合肥有没有青少年羽毛球培训班(什么时候学习羽毛球好)

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1.什么时候学习羽毛球好

对于青少年孩子学羽毛球来说，是不适合过早的进行力量的训练，孩子一般10到15岁时，肌肉的生长和力量增长比较快，所以如果进行负重训练时间过长，不仅会影响正常的发育，也会影响身体的变形，有爱身体的增长，所以我们必须要找专业的机构对孩子进行训练，他们会根据孩子的年龄和身体素质制定合理的，健康的体能训练计划

2.学习羽毛球的误区

很多家长让孩子学习羽毛球的目的，是想让孩子锻炼身体同时，适应目前体育考试的需要。其实在这个问题上大家应该明白羽毛球训练与其他任何一项体育运动是一样的不是一次两次就可以出效果了，必须要只有长期的坚持这样才能达到想要的效果。

3.学习羽毛球有什么好处

孩子打羽毛球还可以增加他的头脑的反应能力，因为在打球的过程中，为了准确的回球，孩子的头脑反应会更加的灵活，而且孩子在羽毛球的训练过程中，还能够增加他的肺活量，改善呼吸功能减少疾病的发生，所以说好处是非常多的

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4.学羽毛球的佳时间

若是想以健身和促进身体发育，培养特长，为孩子选择羽毛球训练的话，六岁到八岁是最佳的时间，这个时候的孩子思想比较单纯，具备一定的接受能力和自制力，身体的柔韧性也是最佳时间意识和集体能力，孩子的可塑性比较强是开发运动能力的黄金时段

5.在儿童阶段学羽毛球好不好

孩子在儿童节阶段这是形成良好习惯的关键时期，如果在此时在生理上处于生长发育和素质发育的敏感期，他的可塑性比较强，最容易接受成人的引导和训练，因此，儿童及成年人更容易学会各种各样的羽毛球技能，所以此时也是孩子学习羽毛球的最好时间段

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