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1.综合发展训练

篮球训练包括跑、跳、投等多种体育形式,而且体育强度较大,因此它可以全面、有效、全面地促进身体素质和人体机能的全面发展,为儿童的所有活动奠定坚实的体育基础。据调查,85%以上的中小学生处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、身体素质不足、精神萎靡、恢复缓慢、肥胖瘦弱等不良状态。篮球作为一个综合性的球类项目,可以充分锻炼学生的各个身体部位,全面有效地提高综合身体素质,促进骨骼发育和成长。

2.篮球可以提高心理承受能力

打篮球的时候,不仅要和队友好好沟通,还要和对手、教练甚至啦啦队联系。无论输赢,都要锻炼孩子的心理承受能力。好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和承受能力,调整和维护参与者的心理健康水平。打篮球可以有效帮助孩子发泄负面情绪。因为孩子不能适当控制自己的情绪,打篮球是帮助孩子更好地控制自己情绪的好方法,也可以锻炼自己的身体。现在孩子功课业压力往往很大。打篮球可以帮助孩子缓解压力,保持心理健康,提高心理承受能力。

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3.篮球训练氛围

孩子在练篮球的时候,家长的耐心也是对小孩性格成长更好的示范。小孩学篮球,与学习一样,需要时间磨练,古人学问无遗力,少壮功夫老始成。我们好多家长把小孩交到教练手中,就坐在旁边玩手机,根本不去具体观察小孩学习情况,在孩子很小时,心智不成熟情况下,往往需要我们家长与他一起学习,共同成长,让孩子感受到进步的氛围,家长的耐心表率对小孩性格成长非常重要,如果家长只在于送你去学,而不是细心陪伴,科学配合,小孩可能会养成任何事情无所谓的性格。

4.篮球可以直接给带来成就感

篮球可以直接给孩子带来强烈的成就感,对孩子有很大的鼓励和激励作用,增强孩子的自信心。篮球是一种竞技运动。在每一场输赢的比赛中,孩子都能充分体会到成功的喜悦和失败的挫折;竞争中的合作和胜利中的挫折可以直接磨练孩子的意志,帮助孩子塑造内在品质。

5.学篮球练习基本功要多久

小孩子刚刚学习篮球,肯定是从基本功练习,刚开始一套基本功全部练习下来并且练熟大概要20节课的样子,因为我们这边培训课程就是20-50节课,刚接触的篮球的小朋友都是从基本开始练习起来的,有前期的20节课的铺垫训练练习也会比较熟练了,后期只要多加练习即可。

6.学习篮球可以锻炼哪些能力

孩子学习篮球还可以提高他的决断能力,一个快速变化的球场,需要运动员在时,什么时候投球,什么时候传球等方面作出决定,什么时候传球有什么好处优势是什么?如何避免球被对方抢到?这些决策技巧的练习,都会帮助孩子在日常生活中应对各种各样的决定

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