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基于自己多年的亲身经历,我要说:一旦严格遵循“两分钟原则”并最终养成了做事紧凑的习惯,学习专注度与效率都会显著提高。因为坚持做事紧前不拖后,我每天都拥有了比别人更多的可支配时间和高出一截的“生产力”。
专注力的训练,在一定的时间内,切断一切的干扰和诱惑力集中注意力在当前任务上。保持这样的状态直到25分钟闹铃响起,第一个番茄钟工作区间结束。如果你使用了番茄钟每日记录表,此时可以在当前事项一栏的空白处打第一个钩,意为完成了该事项的第一个番茄钟。
现在的孩子学习很努力,课程很多,回家作业也很多。有的孩子晚上11: 00到12: 00做作业,会影响孩子的力量。多注意生活和饮食也很重要,补充营养也很重要。你可以学习相关的快速记忆方法,专注于书本、课程和知识,记住有趣的记忆。可以找专业导师了解相关课程。
大家都知道记忆力的重要性,随着年龄慢慢的增加,记忆力慢慢的减退,但是有的孩子为什么记忆力就会那么好?他们是天生的吗?不是的,也是后天形成的,比较懂得家长在小孩子五六岁的时候就开始给孩子报班,通过专业老师的专业方法来提升孩子的记忆力
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