怎样在13岁提高记忆力，13岁小孩子要吃什么东西可以提高记忆力，抵抗力

事实上，有些东西是与生俱来的，有些东西可以通过后天的努力获得。记忆就是这样。虽然有些人天生记忆力很强，但这并不意味着其他（她）人不能通过后天的努力获得这样的记忆。那么如何在13岁时提高自己的记忆力 呢？然后小编会向你介绍13岁的孩子应该吃什么来提高他们的记忆力和抵抗力。我十三岁了。第一天，我的记忆力很差。我能做些什么来提高我的记忆力？，我十三岁了。如何提高我的记忆力！

1.13岁的孩子吃什么能提高记忆力？

注意不要给孩子太大的压力，让孩子有足够的睡眠时间，这样孩子的记忆会更好，但也要注意更多的营养。你可以炖更多的鸡汤，排骨汤喝，放一些枣、枸杞、党参、黄芪一起补充，注意更多的钙和锌，身体好，记忆，抵抗力更好。

2.我十三岁了，初一，记忆力很差，有什么办法可以提高记忆力？

       帮助记忆，不妨试试。――斯考特，美国记忆大师教你怎么做。