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其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的记忆力是怎么提升的 呢？那么就由小编给大家介绍一下怎么提升记忆力的方法，新开发一门关于记忆力快速提升的课程，如何命名比较有吸引力？，记忆力很差怎么提高?? 。
1、首先，要有充足的睡眠，并且要保证睡眠质量。很多人记性不好就是因为经常失眠，睡眠不足导致的。充足的睡眠才能够一定程度上提高记忆力。2、需要集中精神。有些人记性不好也是由于做事的时候无法集中精力，身在曹营心在汉的，这就导致什么事情听听就忘记了。所以集中精力是很重要的。3、强化大脑。早上起床和晚上睡觉前记忆力是最强的时候，所以在晚上睡觉前回想一下一天的时候，早上起床规划一下一天的事情，养成这样的习惯自然就不会丢三落四的了。4、重复记性。知道自己的记性不好，就要多想几遍，多记几次。像上学背书的那样，次数多了自然就记住了。5、饮食上多吃健脑的食物，比如核桃、松子等坚果，建议也要注意蛋白质的摄入，比如牛奶。
谢谢邀请。我认为这个课程命名最好是通俗点，大众化点，要让更多的人接受去关注。一个人的记忆力好坏，可以说是决定聪明与否的关键。小孩记忆力差，会学什么，忘什么。老年人记忆力差，会得老年痴呆症，会被人抛弃或遗忘。可以说凡是稍有上进心的人，都想自己的记忆好，强，变的聪明点。所以开发这门提升记忆力的课程很有意义。我想提这个名，《让你更聪明》五个字，这五个字男女老少都能接受，并且很平民化。会让学习的人，认为在人家眼里是聪明的，只是再提高一点聪明程度的感觉，给他/她们(记忆力差，有待提高)自信和尊严，这样更有助他/她们学好这门课程的信心。
提高记忆力的方法：1、多阅读倘若你时常想不起某些字怎样写，这很可能是你很少使用它们。因此，可利用空余时间多看一些报纸或杂志，经常翻阅字典，帮助提高自身记忆力。 2、多多回忆每天晚上睡觉之前对当天所发生的事情进行回忆，避免这些记忆从大脑中快速消逝。 3、平心静气当大脑保持清醒时，人的记忆力也会有所增强。 4、睡眠充足每天保证高质量充足的睡眠对记忆力的提升也有很大的帮助，而熬夜则会使大脑处于迷糊的状态，长期如此，就会使人神经衰弱，记忆力越来越差。 5、警惕药物及酒精大量酗酒或服药都是导致记忆力衰退的根本原因，因此，生活中应保持良好的生活方式，积极预防疾病，以免对身体带来严重的伤害。
根据怎么提升记忆力的方法，新开发一门关于记忆力快速提升的课程，如何命名比较有吸引力？，记忆力很差怎么提高??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦
