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其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的记忆力极差怎么提升 呢？那么就由小编给大家介绍一下大脑记忆力极差，如何提高大脑记忆力。，记忆力极差怎么办，请问头晕记忆力极差是怎么回事?? 。
您好，平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。
其实每个人记忆力并没有多大差别，记忆力会随你的年龄增大而减弱。如果你还年轻，那所谓的记忆力差，就可以说是记忆方法的不足引起的。其实，我在高中的时候会觉得记忆力很差，但这都是因为睡眠的不足和压力大引起的，其实仔细想想当时作为一个文科生一天要记忆很多东西，要知道人每天的精力都是有限的，我们每天能记忆的东西也是有限的，当然也不排除有那种记忆天赋的的人，像很多人会速记，但速记一般不会持续多久。如果你是学生，一定要在理解的基础上记忆，不要死记硬背就好，而且要找到自己的记忆力最好的时间，一般我会在睡前记忆些很难背的东西，然后早上起来回忆一下，这样对我来说效果不错，但希望你找到自己的方法。而且市面上有很多记忆方法的书，我很久以前有看过，大多都是说要联想，要发散思维，把新的知识和你旧的思维结合起来，你想想你看一个人第一眼，会很自然的联想脑海中于这个人相似的部分。当然，像英语，这种东西，单词你就需要在开始时死记，当你达到一定基础时，才能发现单词之间的关联与词的扩展。当然，如果你真的觉得记忆力不行，也可以吃点药，一般高三学生都会吃的。希望你可以把自己的情况说具体点，我才能知道到如何帮你。
指导意见:您好！根据您所说的情况，请问头晕记忆力极差是怎么回事，考虑有可能是睡眠重不好，睡眠时间不够，或是工作压力大，或是低血压，低血糖，颈椎炎引起的症状。建议您可以去医院检查一下，如颈椎片，血压，血糖等，确诊后，建议对症治疗！建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！
根据大脑记忆力极差，如何提高大脑记忆力。，记忆力极差怎么办，请问头晕记忆力极差是怎么回事??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦
