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其实有些东西都是与生俱来的，也有些东西是可以经过后天努力得到的。记忆力就是如此，虽然说有些人天生记忆力就强，但是并不代表其他（她）人不可以通过后天努力，也能获得这样的记忆力。那么怎么提高自己的如何提高注意力记忆力 呢？那么就由小编给大家介绍一下怎么才能在中考前提高注意力记忆力啊??跪求!!，怎么才能提高注意力记忆力啊？，怎么提高记忆力集中孩子注意力啊？，怎样快速提高记忆力和注意力``要是实际有效的?? 。
您好!首先很高兴能够为您回答。记忆力一般有这样几种方法!第一是在背题的时候最好在早上的时候，另外早上锻炼也格外重要，比如跑步，跑步不仅能让你摄入更多的氧气，要知道氧气是大脑的原动力，虽然市面上的药不是不有效，但是那只是机械的提高记忆力，并不能解决根本问题，而且锻炼了身体，使身体机能得到发挥。我们大脑有很大的发展空间，因此需要的养料也很多，因此氧气是提高记忆力的最好的办法。刚才说的是physical,现在要说的是精神文明也就是culture了既要p先生也要c先生，俩者要兼顾!要注重心理稳定，万事不要着急，多读些积极向上的书籍，多接受新的思想，这样对于思想的健康尤为重要!另外要适当的放松心情，这点也很重要!多出户外走走，多与朋友聊聊天，我中考的时候很出现过这样的情况，但是我这个人看了很多心理方面的书籍，就很快的改变了自己的精神面貌。记忆力也提高了不少，而且还过目不忘，但是我可没有达到一目七行的功底啊?呵呵!就是夸张的说法。还有你要坚持做好你的日常起居规律，饮食尽量要多吃蔬菜和谷物，因为我们从原始社会就是靠采集发展再到传统的农耕社会，正是因为有了谷物我们人类才有了灿烂的文明啊!好了，今天就说到这了，还有加紧看书呢!呵呵!加油我支持你，你一定能考好的!
说那么多，其实就是放松心态。你听过舒尔特表格么、是用来训练飞行员的。你去百度一下。飞行员要是注意力差的话，谁能让他飞，你说呢！注意力提高了，我相信你的记忆力还能是问题么？初3 了！加油！@我就是初中时贪玩。没考上好的高中。现在很后悔。你试试舒尔特表格。很有效果的，我有具体训练的方法
hufhriug我女儿用了一个月了，这次测试成绩提高了很多，真的很有效果啊调整脑最佳状态，在不同的时间使用不同的频率，通过这些频率来调整所需要的脑部状态，全面的调整学习能力，让学生体会到学习的乐趣、感受到学习的成就感，
最实际有效的途径： 1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鸡蛋、鱼头，核桃、花生等植物籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个： （1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，关于这个的详细学习资料推荐你到“量子意识网”-“潜能开发”版块学习一下，很多资料可以免费下载； （2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，推荐你到 量子秘密 网站 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 子版块下载《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》这套资料来看看（这是世界记忆大师都在用的方法） （3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。 另外，运用《秘密》（又叫量子秘密）一书和同名影片中提出的“吸引力法则”（成功心理学范畴）也可以大大提高记忆效率~ 参考资料：提高记忆力的十二种超强方法，改变世界的十部经典
根据怎么才能在中考前提高注意力记忆力啊??跪求!!，怎么才能提高注意力记忆力啊？，怎么提高记忆力集中孩子注意力啊？，怎样快速提高记忆力和注意力``要是实际有效的??了解，其实好的记忆力也是可以是练出来的，虽然是练，但也不能盲目的去练，而是要掌握一定的科学的记忆方法。其实这类方法真的有很多，也是比较有效果的，所以说不要犹豫，赶紧行动起来吧！不懂得可以问小编，随时在线的哦
