上海有哪些中医推拿培训辅导班-排名推荐(推拿的优势和好处)

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1.什么情况下不适合推拿

虽然中医推拿的好处比较多，但是还是需要注意一下，哪些情况不适合做推拿？首先吃的太饱时不适合做推拿，如果吃的太饱一定要缓一缓再做推拿。太饱肠胃消化肯定是需要一定时间的。其次皮肤有外伤的时候也不适合做中医推拿，如果皮肤有伤口或者发炎了，再做推拿按摩容易加重损，严重会恶化。另外女性月经期是不可以做中医推拿的。

2.中医推拿有什么好处

中医推拿按摩的好处还是非常多的，首先做中医推拿按摩可以有效预防疾病，正确的推拿手法，可以促进血气流通，可以有效预防疾病。2中医推拿可以有效排毒，推拿按摩后可促进全身的血液循环，将体内堆积的毒素慢慢排除身体，同时还可以提高人的身体代谢功能。3中医推拿按摩还可以提高睡眠质量。按摩后会感觉特别的舒服，睡眠也会特别香。

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3.中医推拿的按法

按法是指，利用咱们指尖或者指掌，在人体身体适当的部位，有节奏的进行按摩，最常见的手法，例如单手按、双手按。通常对人体两肋和腹部的按摩采用单手或双手按法。在对于人体肌肉发达的地方，就采用单手按压法，可理解为左手在下，右手在上轻轻用力压在左手手指背上的一种按摩手法 ，也可双手调换。

4.推拿是什么的

推拿其实就是“按摩”，常用于保健方面的，推拿按摩是一种徒手治疗的方法，而且不用借助任何的药物或者机械。而且同时它又是外治的方法，主要在人体表面来操作完成，因为操作很简便，安全有很有效果，很受广大观众的喜爱，也比较受欢迎。

5.推拿的优势和好处

通过收益者的分享经常推拿按摩有助于减轻压力，但可以自然增加免疫系统的能力，和降低的T细胞数量提高了机体的免疫功能的整体。工作压力大的人们经常按摩可以提高你的灵活性和范围和缓解疲劳，让你的关节更流畅，使他们不太容易受伤。

6.在哪学习正规的推拿

学推拿你只需要注意一点就是找个技术和教学好的老师，这一点非常重要有些师傅自己能做好。但不会教学员只会做示范不会教经验另还有一大部分师傅，理论知识出奇的好但临床能力和技术又很单一或者系统性不够。这就导致很难有一个标准作参考到底什么样的是好师傅呢这个只能靠自己去慢慢寻用心找

7.推拿按摩跟针灸的不同之处

按摩师属于推拿里面的，但是针灸却属于医疗活动里面的。各位朋友请记得，如果你只是一名推拿按摩师，一定不要去做针灸的活，除非你也有针灸这方面的证书，不然容易变成被告哦。因为按摩师是不可以从事医疗活动的。这是最大的区别，所以朋友们切记如果你是一名推拿师千万不要动针灸的活。

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