南宁演讲与口才怎么训练(演讲会上忘词了怎么办)

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1.演讲的学习内容

演讲讲究思维的清晰性，说话要有条有理，连词成句，有良好的语言组织能力。任何讲话，都要有步骤有条理性地说出来。还有思维的的灵敏性把想到的内容能够用言语完美的说出来，要会随机应变。训练思维的适应性说话，不要紧张得说不出话，要会调动听众的情感。

2.演讲的注意事项有哪些

在参加演讲时，我们要学会如何善用空间去进行演讲，演讲时的姿势如何以及时的视线，学会把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对提升信心进行演说也具有相当好的效果，同时演讲时还要注意脸部表情管理，有关服饰和发型也很重要

3.演讲的语言表达

演讲能否取得成功存在太多的影响因素，运用正确的方式传情达意是一个重要因素。演讲既不能语气单调又不能一味追求慷慨激昂，而应该从演讲的内容出发，灵活自如的运用语速语调，适当地安排语句重音，自然表达语句的停顿，语速快慢有致从而生动有效地表达出丰富多彩的演说情感和令人难忘的演讲内容。

南宁演讲与口才怎么训练

4.演讲时紧张怎么办

几乎每个人的人在进行演讲时都会产生不同程度的紧张，适度的紧张能够让其精力保持高度的，有利于发挥。但是如果紧张过度就会对演讲造成影响，造成很大心理的压力，可以选择尝试腹式呼吸、深呼吸、渐进性肌肉放松训练等方式来缓解紧张情绪。如果经过系统的心理调整，仍然没有办法让自己状态得到改善。必要的时候可以借助药物

5.演讲会上忘词了怎么办

如果在演讲中忘词，一定要暗示自己放轻松，暂时别说话，用微笑来放松自己，跳跃演讲内容这时可以继续向下讲自己记得住的内容。当你忘词的时候可以用提问的方式，为自己争取时间，活跃场上气氛。提高自己沉着稳定的心理素质和随机应变的能力。

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