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演讲不仅能增强我们的自信心,而且还能让我们克服当众讲话时候的紧张和恐惧感。当咱们第一次登台演讲的时候,是不是会有不敢看观众、紧张 声音发颤 思想混乱等等语无伦次的表现。时常进行演讲会让我们逐渐消除紧张和恐惧感,加强自身的心理素质,让我们变得自信 口语清晰自然流畅。
演讲之前,多数人都会准备演讲稿,演讲稿也叫演讲词,这是在比较盛大或者隆重的大型仪式和正式公共场合发表演讲时候的演讲文稿。它是人们工作和社会生活中经常用到的一种文体表现。可以用来思想交流、表达自己的意见主张;还可以用来介绍自己,介绍工作状况和相关经验等等,他是实用性较强的文字载体。也是一种演讲的书面材料。
在演讲中克服自己的紧张感最好的方法就是大脑中一定要有一个理念,也就是说我们需要充分表达自己的演讲内容,不要在演讲的时候还要去考虑担心自己讲的不好呀,那里讲的不对呀等等 一系列问题,也不应考虑听众的反应,我们的大脑,专注于思考可以帮助我们在谈话中变得放松。讲究说话技巧,不要随便大笑和责骂。有时候,您对自己的幽默很有信心。可在别人看来却是不敬
用清晰的语言表达您的想法,并通过表扬来动员。实际上,每个人的内心都有自己的“评价”,希望其他人能够理解和赞美。特别在适合的时候给与同及时的鼓励和赞美,能让彼此的关系更加密切。如果下属由于能力不足而拒绝承担特定任务,那么作为领导者,您必须调动他的热情去从事该工作。您可以说:“我知道你很忙,无暇顾及,但是只有你能解决此问题。交给其他人我不放心。考虑一下,我认为你是最好的。 这样一来拒绝是不可能的。合理地将“否”变成“是”。
紧张:心法,你讲错了,忘了,大家也不会打你。另外,台下都是丰收的大白菜,结尾忘词:把演讲的核心观点或主题,大声说三次,一次比一次声音大,做呼吁或决心的手势,然后谢谢大家!你看着开心不?演讲前对大声自己说:“我很棒!”然后大笑三声。深呼吸,再上台。开场忘词:直接讲你准备的故事,万万不要因为紧张而道歉。中场忘词:问问大家对你的故事,有什么看法,没有法律规定演讲不能互动,或者直接与听众去握手互动。
一个低段位的演讲者,往往不敢停顿,总想把内容赶紧讲完。其实这就是没有自信的表现。他们觉得停顿是一件很尴尬的事。其实不然,适度的停顿是演讲的一部分,甚至会将你的演讲提升一个台阶。在我培训时,刚刚开场,台下往往会有些躁动。此时我会拿着话筒一句话不说,看着台下。很快,台下的学员会以为出了什么状况,便安静下来,注视着我。这时我才会继续授课。
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