广州番禺专业少儿篮球培训班(转移爱好注意力)

广州番禺专业少儿篮球培训班，以下这些都是和广州少儿篮球培训有关的，我特意搜集了一些知识点篮球运动能促进灵敏素质的提高，篮球可以改善交际能力，转移爱好注意力，篮球可以更好的提高团队荣誉感，学篮球基本功从什么开始，学篮球练习基本功要多久。

1.篮球运动能促进灵敏素质的提高

灵敏度是协调的一种主要表现形式，由于肌肉中的激素和神经调节作用于运动肌肉，使肌凝蛋白(Myosin)增多，能使肌肉收缩力和速度得到提高，从而为灵敏度提供依据。篮球赛要求运动员在快速多变、复杂情况下，及时准确地判断球场上的变化，无论什么技巧的掌握，动作的完成，都要通过身体运动器官的精确、快速、协调的动作，即手的挥动、拍传、拨等动作，对篮球运动有如此重要的意义。所以灵活性是篮球技术的灵魂，篮球运动可以有效地促进篮球类素质的提高。

2.篮球可以改善交际能力

篮球比赛竞争、动感的过程中，不论是潇洒的运球、精准的传球，还是凌厉的进攻无不使人投入、忘我地参与，忘记种种压力、紧张与疲劳；此外篮球比赛的团体性还能成为人们放松、自在地进行交流的纽带，使少儿在比赛中充分体会集体合作取得成功地快乐，从而降低焦虑，减少抑郁，改善儿童地人际交往能力。

3.转移爱好注意力

随着移动互联网的普及，很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中，由于长时间的躺坐而导致骨骼发育畸形，肥胖、高低肩等疾病频发。让孩子多参与篮球运动，可以有效转移注意力，充分消耗热量、减少脂肪堆积，帮助孩子有效控制体重，还能刺激骨骼的正向生长。

广州番禺专业少儿篮球培训班

4.篮球可以更好的提高团队荣誉感

篮球属于团队竞技，这就要求孩子在打篮球的时候学会分工合作，和其他队友合作。在打球过程中，通过互相加油传球，逐步建立默契和信任，锻炼合作能力，增强团队意识，与朋友一起为团队取得好成绩，提高团队荣誉感。通过长期的团队协作可以长久的养成良好的习惯。

5.学篮球基本功从什么开始

零基础的小朋友开始学习篮球肯定是从最基础的学，首先就是拍球，拍球看似是一个简单的动作但是在练习基本功的时候是至关重要的，多拍球可以提高球感，可以增加控球度，因此您能看到的篮球训练营刚开始都是从拍球开始练习。

6.学篮球练习基本功要多久

小孩子刚刚学习篮球，肯定是从基本功练习，刚开始一套基本功全部练习下来并且练熟大概要20节课的样子，因为我们这边培训课程就是20-50节课，刚接触的篮球的小朋友都是从基本开始练习起来的，有前期的20节课的铺垫训练练习也会比较熟练了，后期只要多加练习即可。

篮球运动能促进灵敏素质的提高，篮球可以改善交际能力，转移爱好注意力，篮球可以更好的提高团队荣誉感，学篮球基本功从什么开始，学篮球练习基本功要多久，感觉很有前景。广州番禺专业少儿篮球培训班

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