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从小对孩子进行羽毛球的训练,可以有效地防止孩子近视,应为在运动中,孩子要眼到手到,必须要手眼协调才能接到球的,这样就能缓解孩子长时间接触电子产品,给眼睛带来的伤害,其实只要我们家长能很好引导孩子进行训练,对孩子影响还是比较多的
青少年羽毛球由于其明显的竞技特征和娱乐功能,它已成为培养勇敢顽强机智果断的品质,保持活力和调节神经的有效运动。孩子打羽毛球,不仅要经常做跳跃的动作来击球,还需要孩子快速前后移动,拉伸大腿内侧膝盖和小腿内侧周围的韧带。这些对孩子长高很有帮助。通常从五六岁开始打羽毛球的孩子平均身高比同龄人高5厘米左右。
羽毛球训练的好处非常的多,根据心理学家采用的心理测试方法对我国部分省市优秀儿童羽毛球运动员的心理素质进行研究,结果表明他们普遍具有智力水平较高、操作能力优于普通学生、情绪稳定、自信心强自立、独立和思维敏捷、智力和人格因素协调发展的特点。在日常生活中,这些人往往显得聪明灵活协调。
孩子打羽毛球可以预防近视,现在越来越多的孩子小小年纪就带上了眼镜,打羽毛球不仅可以让孩子远离手机而且孩子的眼睛随着羽毛球运动可以得到充分的锻炼;从小培养孩子的兴趣爱好可以增加孩子的自信心,为孩子今后的发展奠定坚实的基础,指明孩子未来发展的方向,这些都是受用一生的
青少年打羽毛球不但防止近视,有助于长高和增强体质,加快大脑反应,增强心肺功能,而且可以防止孩子沉迷网络,增进亲情,还可以在中高考有特长加分,更能磨练心智和抵抗压力,增强人际沟通和交往能力,所以学羽毛球好处还是很多的。
年幼的孩子开始训练,在掌握技术方面有优势,尤其是在网前手腕和手指使用的灵活性等方面,长大后会学得更好。 就像学钢琴一样。 学了以后手指就像木棍一样。 羽毛球也是如此。 难免小学校也有不足之处,因为力量的问题,孩子会被迫用大臂的力量去击球。 如果养成了习惯,那就不好了。 所以孩子几岁开始学球,要看孩子的体力是否满足基本需求。 另外最好找一个有专业背景的教练来学习从小打好基础。
一般我们学习羽毛球分为三个阶段,第一初级阶段,第二提升阶段,第三高级阶段,由此可见,大概需要1年时间,从开始学球到能打对抗比赛,至少需要2年的时间,而且这个两个时间段的训练间隔天数越多时间需要也就越长。后面想要达到最高阶段就没那么容易了
儿童打羽毛球要注意什么?打羽毛球需要高级意识。 儿童是5-6岁发育的关键,尤其是眼球发育的重要时期。 现阶段,城儿童的弱视和近视率令人震惊。 在不断的回球中,孩子眼球的睫状肌、晶状体、悬韧带等关键部位得到了锻炼,可以抑制弱视和近视的发展。 打羽毛球还可以健脑益智。 成长需要运动的帮助。 给您的孩子一个有趣、活跃的运动环境,让他茁壮成长!
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