北京海淀区青少年羽毛球培训学校哪个比较好(业余班羽毛球)

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1.少儿羽毛球训练耐力的重要性

孩子在羽毛球比赛过程中，需要突出的就是过程的一个强度，重点是每一个回合的多拍能力，这时就需要少儿羽毛球运动员要有很强的速度和耐力。所以说在多球训练过程中，可以先从20个球，15组间歇30秒。逐渐提高到20个球，20组间歇20秒，来加强少儿羽毛球运动员的耐力。

2.羽毛球球感训练

重复训练羽毛球运动中的球感是指训练运动员对羽毛球、球拍、手腕、手指等的感觉。这项训练的目的是帮助运动员降低与这项运动相关的绝对感觉阈值和差异感觉阈值，从而增强他们打羽毛球时的视觉、肌肉运动和平衡感。球感训练的基本原则是由易到难，循序渐进，持续不断。对于运动员来说，无论技术水平如何，都要反复训练球感，因为球感永远不会改变，情绪紧张、疲劳、停止练习都会降低球感，所以要反复训练球感，这样才能真正展现羽毛球水平。

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3.业余班羽毛球

不要走专业的小孩，我建议10岁就开始练习，因为羽毛球需要力量，太小的孩子连球拍都抓不住，或者没有力量，根本发不出力量，球就打不出去。小孩子从小就要练基础技术，但是基础技术相对来说比较枯燥乏味，对不懂专业的孩子很没意思，容易导致失去兴趣。

4.羽毛球可以改掉不良爱好

羽毛球对孩子的身体发育有很大的帮助。在打羽毛球时，回击高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，使颈椎和脊椎都处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以防止脊椎压力过大造成的长高后果，对颈椎病预防也有莫大的好处。随著电子产品的普及和课业的增加，家长对颈椎病的低龄化趋势十分关注，打羽毛球是预防任何年龄段颈椎不适的最好方法之一。

5.少儿学羽毛球的好处

不管让孩子学习哪方面的，肯定会想学习之后对孩子有什么好处。比如让孩子学羽毛球，有什么好处呢？首先肯定是可以很好的锻炼身体，其次还可以锻炼孩子对室内空间的一个逻辑思维能力。因为在打羽毛球的过程中，眼手脚都要相互配合。打羽毛球有利于提升孩子的大脑中枢神经系统的协调度和综合能力。自然也就能锻炼孩子的室内空间的逻辑思维能力。

6.羽毛球培训怎么收费

羽毛球培训怎么收费？这个主要看您选选择的培训学校所开的班型课程，正常学校都会开始一对一培训，一对多培训，外教培训等不同的班型课程。班型不同自然所收取的费用肯定是不要的，当然一对多也就是小班课程大多都在6人左右，相对会便宜一些。如果是一对一甚至是外教教学，那费用自然就会贵一些。大概都是在200元左右每小时。

7.羽毛球比赛训练

如果说你的孩子比较喜欢运动，又比较喜欢羽毛球，建议可以每天都保持羽毛球训练，有条件的可以给孩子报个班型课程进行专业的羽毛球训练。等联系到一定程度之后，可以让孩子参加中小学生羽毛球比赛。在羽毛球训练的过程中，跑步等项目也都会涉及到的。

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