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不要过度劳累，要适当地放松自己，是使自己达到一个良好的状态，保持充分的休息才是正确的做法。不要吃太多东西这样会造成犯困，进而影响自己的记忆力，不要喝太多水，过度喝水，容易造成频繁上厕所，影响他人的心情，每一场演讲都要怀着饱满的激情，这样才能够让自己的演讲感染力强
演讲时首先要有一篇好的演讲稿，一篇好的演讲稿是演讲成功的基础，还要有一些案例或者理论依据作为支撑，是你的演讲更具有说服力，要有一个良好的状态和一定的表演能力，能够快速的感染参会人，更能够和他们产生情绪上的共鸣
演讲会不会提高个人的气质，要根据情况而定，有的人在一次次的演讲中会逐渐找到自己，让自己变得更加有内涵，但是有的人，比较善于伪装，在高谈论阔的演讲之后，又恢复到了平时的样子，总的来说，要是要视情况而定，没有绝对的答案
南宁排名主题演讲培训机构推荐演讲和说话的区别就在于， 演讲一般是面对着的是很多人，要让大家都能听清楚意识，你就需要用大家都能接受的发言，针对性更强，用词需要更合理 内容通俗易懂。或者说一场好的演讲就像是一场艺术表演。而说话则是人们日常的寒暄聊天，拉家常或者一般性的个别交谈。后者的目的性不强，没有特定的形式和手段
客观来说，学会演讲对于收入没有明显的提升，任何一个岗位，工资都有高有低。想要提高工资收入，你必须：提升专业技能。更换工作单位，换一个新的环境，迎接新的挑战，接受新的工资。提升学历水平学历高，可选择的工作就多。也可以在零散时间出来兼职
在某些特定的场合，针对一些特定的工作，演讲可以助力职场，让你升职加薪、如鱼得水。罗振宇在《奇葩说》里提到，如果你不知道干什么，就去学习；如果不知道学什么，就去学演讲。在当代社会和职场里，演讲已成为一项重要的能力，它会让你产生由内向外蜕变的神奇魔力。
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