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敢说就是能够在大众面前勇敢大方地说话。 这是良好口才的先决条件。 有些人不敢在公众面前说,主要有两个原因:一是对自己说话的能力缺乏了解; 另一个是他们害怕说错话被人嘲笑。 这两个原因都属于心理素质问题。 要想练好口才,就要调整好自己的心理素质。 正确认识自己,别人能说,我能说,别人会说,只要你努力,你也能学会说,你一定会说得比别人好。 当你开始锻炼你的口才时,不要害怕犯错。 只有在重复“错误”之后,你才能说得更好。 所以,要练好口才,必须要经过这个过程,必须克服“恐惧”的心态,要有信心,敢于当众发言。
良好的口才不仅可以帮助自己走出困境,展示修养和知识,还可以帮助解决人际交往中遇到的问题。 比如,遇到朋友或同事的无理要求,一味答应,就会心烦意乱、委屈,产生负面情绪,影响心情; 如果直接拒绝,就是担心对方会不舒服,影响你们的关系。
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当众讲话如何克服紧张情绪,往往是体现在上台演讲上,那么如何克服呢。提前熟悉自己演讲材料的内容,熟悉演讲的场合,多提前练习。对自己做暗示,其实这没什么,只是说说而已,别人不会对我做什么的,我绝对可以做到。呼吸紧张时,可以通过调整呼吸来改变自己的状态。要自信点,上台时,可以摆摆手,掩饰紧张,不要害怕别人的眼光,勇敢地面对观众的眼睛,从中找到自信。不要走得太快,慢慢来,找到适合自己的节奏。
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