北京西城区排名*十中医推拿培训中心(推拿对运动系统，皮肤的作用)

北京西城区排名中医推拿培训中心，北京中医推拿培训更是不断持续变化着，下面推拿对运动系统，皮肤的作用，中医推拿可以改善睡眠，哪些情况不适合做中医推拿是小编今天要分享给大家的。

1.推拿对运动系统，皮肤的作用

推拿能增强小儿肌肉组织的新陈代谢，促进血液循环，使肌肉组织获得更多的血液，使之代谢旺盛，营养改善，从而使肌肉弹性增加，肌肉力量增强。此外，推拿还能促进关节润滑液的分泌，增强关节周围组织的血液循环，起到滑利关节、强筋壮骨的作用。推拿有利于小儿汗腺、皮脂腺的正常分泌，使浅表毛细血管扩张，增加皮肤的血液供应，促进局部皮肤组织的新陈代谢。推拿还能促进皮下脂肪的消耗和肌肉的运动，提高肌肉的收缩力，从而使代谢增强，皮肤红润、光泽、富有弹性，避免湿疹、各种皮炎的发生。

2.中医推拿可以改善睡眠

做中医推拿是可以很好的改善睡眠的，对于经常失眠多梦的人，建议可以去做一做中医推拿按摩。因为很多人失眠主要是因为平时工作或生活压力过大，未能得到及时释放所导致的。而推拿按摩只需要找准足三里穴位或者按摩头部，可以缓解压力，进而提高人的睡眠质量。

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3.哪些情况不适合做中医推拿

中医推拿有哪些情况是不适合做推拿的呢？首先吃的太饱不适合做推拿，因此此时肠胃肠道在消化，需要更多的血液推动消化。其次皮肤有外伤的时候不能做推拿，避免细节感染发炎。另外女性在怀孕期间，月经期是不适合做推拿按摩的。

上面推拿对运动系统，皮肤的作用，中医推拿可以改善睡眠，哪些情况不适合做中医推拿这些我还是比较认可的。北京西城区排名中医推拿培训中心

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