深圳南山区篮球培训机构哪个比较好(学篮球一般都是多长时间)

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1.进行专业篮球训练的好处

篮球对身体的锻炼特别均衡。全身上下左右都能锻炼到，既要求爆发力，又要求耐力，对心肺、柔韧性、敏捷等各方面素质都有一定要求。篮球是复杂的集体项目。孩子们需要和队友合作，场下沟通商量，场上配合跑战术。要论团队协作，篮球在体育项目中属于第一梯队。篮球在全球的群众基础很好。孩子如果篮球打得不错，在学校容易有闪光的机会，将来无论去外地上，还是出国深造，都容易通过篮球交到当地的朋友。

2.篮球能提高个人的判断力

篮球比赛时时刻刻在变化。球员要根据场上情况的变化来决定，比如什么时候投球，什么时候传球。通过这些决策能力的练习，孩子在日常生活中面对各种情况时的决策能力也会得到提高；与普通训练课相比，篮球比赛增加了防守和更激烈的对抗，这就要求孩子有勇气进攻，不怕失误。从曙光篮球训练营最近的比赛中不难发现，很多性格内向，不够勇敢的孩子在多次比赛后都取得了很大的进步。

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3.篮球适合多习

篮球适合多大年龄学习，4-18岁的年纪都可以学习，让孩子在运动中享受乐趣，可以掌握更多的运动技巧。让孩子养成一个一生都有益的运动习惯。青少年篮球培训机构，经过专业的教练系统的训练，每个孩子都可以打一手漂亮的篮球！

4.学篮球能给们带来什么好处

根据调查显示，85%以上的青少年都不是特别的健康，处于亚健康的居多，包括疾病多发骨骼发育缓慢体能缺乏精神萎靡恢复缓慢过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，这项运动可以全面提高孩子的身体综合素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

5.学篮球一般都是多长时间

教练会通过各项趣味项目循序渐进地对孩子们进行体适能训练，增强孩子体能，逐步培养孩子们的球感和球性，激发孩子对篮球的兴趣。要知道篮球是一项十分考验运动员们体能的运动，光是一场球赛下来，至少需要60分钟。因此，前期的热身和体能训练尤为重要。

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