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1、朗读朗诵。超职教育 - 成就超值人生自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!2、对着镜子训练。 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。 3、自我录音摄像。 如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读。 如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好 的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!5、速读训练。 这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。 方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。 6、即兴朗读。 平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。 7、背诵法。 背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟! 8、复述法。 复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。
平时可以多参加社交活动,如主持、俱乐部演讲等活动,这样可以提高勇气,而且能交到很多朋友。下面小编给大家介绍口才不好要怎么练,一起来看看吧。超职教育 - 成就超值人生1、多说话勇敢地说出来。一个口才优秀的人,胆子肯定是不小,而且很有气场。如果你想有优秀的口才,要先从勇气开始练起,不要怕被人说,脸皮要厚。2、口才方面的书籍要多读每天都要耐心地看口才方面的书籍,在家背诵书中最好的段落,经过一段时间后,你会发现说话会流利很多。3、观看演讲比赛通过观看他人的演讲比赛,想象你站在舞台上,会做出怎样的反应,看完后回味里面精彩的部分。推荐大家看一下生的辩论赛,里面的辩手都是能说会道的,值得一看。4、在家里练习好口才不是一天就能练出来的,是一个长期的过程,需要不断地锻炼。平时在家可以对着镜子练习,练习自己的表情、动作、姿势等,直到满意为止。5、多读多写写日记是个很好的习惯,口才好的人,会不断地积累知识,和别人交流时,就不要担心无话可说了。6、参加社交或集体活动平时可以多参加社交活动,如主持、俱乐部演讲等活动,这样可以提高勇气,而且能交到很多朋友。7、远离谎言、大话和空话墨子曾对他的学生说,话说得太多,像一只青蛙在池塘里,整夜呱呱叫,也不会有人注意,但公鸡只在黎明时分啼叫,却能一鸣惊人。讲话也是如此,说太多废话,还不如简单明了地说几句。
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很多小伙伴在学习演讲时,问的最多的问题就是:如何上台不紧张?演讲恐惧如果不消除它,会带来如下的尴尬境遇:1、心跳加速;2、手脚冰冷;3、大脑一片空白;4、口吃;5、身体不断晃动;6、语速变快;7、声音变小……《总裁智慧演说》强化班课堂之前有一位企业家学员分享,对于演讲,他紧张了10年,每次公司有什么会或是参加外面的座谈会、活动会,只要是要上台演讲,能躲就躲,实在躲不过,只能硬着头皮站在台上,全程都在感受自己的心跳声,哆哆嗦嗦讲了几句草草结束,讲了什么下台都忘了。在网上也学了很多克服紧张的这个技巧那个方法,都不能有效缓解上台紧张的情绪。10年,都在和紧张作斗争,却屡屡败下阵来。他深深的知道,演讲紧张并不是靠多练习就能突破的,10年里上的台也不少,反而越来越紧张,这迫使他不得不抛开面子走出来学习。直到走进《总裁智慧演说 》课堂,了解到演讲本质,才突破了自己,他说,轻松上台的感觉真的非常好,没想到自己也能做到。演讲紧张要如何彻底突破呢?先要了解人们为什么对演讲会自然而然产生恐惧的心理呢?美国有一位心理学家提出一个著名的情绪控制的理论——ABC理论:这位心理学家发现事件(A)并不是触发我们情绪的主要原因(C),真正触发我们情绪的是来自我们大脑对这件事情的看法(B)。比如你今天早上出门,手里拿着一杯咖啡,被一个路上不小心撞了,咖啡倒在你的身上,你十分气愤,正准备抬头痛骂,当你抬头你发现撞到你的是一个中学生,你心里就想:“算了,没必要跟一个孩子计较。”这么一想,心里倒是没那么气愤了。这个过程里,发生了被撞后咖啡倒在身上事件A,而对这件事情的看法B决定了我们以什么情绪处理面前发生的事件。刚开始有怒火,是因为被撞,后面情绪下去,是因为看到面前的是一个孩子,多了一份宽容。所以,我们的念头,可以决定我们的情绪。朗言老师经常说,一念天堂,一念地狱,意识不变,一切都不会改变。面对演讲,之所以会产生紧张情绪,也是源于我们对待演讲的看法。很多人还没上台,心里就已经紧张得不得了了,心里一直在想:如果上台讲得不好怎么办?要是听众不喜欢听我的演讲怎么办?这下上台准是上去出丑的,怎么办,要讲什么……还没上台,我们就有了很多限制性信念。想要突破紧张,就要打破这些信念,由内突破自己,而不是简单学几个方法技巧、或者是盲目的多练习,那只能是对于表面的掩饰,并不能从根源上解决紧张问题。我们为什么会产生很多令我们紧张的限制性信念,总结一下有六大根源,可以看一下你属于哪一类?1、小时候父母经常吵架,导致自己没力量,不愿意讲话;2、小时候父母经常在外人面前否定自己,说你不如别人,导致没自信;3、过去上台演讲或唱歌,有被别人取笑的经历;4、总是觉得自己卑微、渺小、不如别人;5、上台前还不知道要讲什么,大脑一片空白;6、太看重结果了,反而更紧张。这六大根源,一定要清理!这些都是导致我们不能演讲的本质,其次才是逻辑思维。很多人学习不知道原理,拼命在追求方法、技巧、逻辑,最后越学越没力量,反而把自己束缚住了。如果你有以上问题,如果你想彻底突破自己,那么,学习演讲是你现在最重要的事情,你一定要来《总裁智慧演说》强化班!紧张、恐惧、内向是可以突破的,逻辑混乱是可以学习的,这些在《总裁智慧演说》都可以彻底得到解决!在整体表现上,旁人对你的观感,只有7%取决于你真正谈话的内容;而有38%在于辅助表达这些话的方法,也就是声音、情感等等;却有高达55%的比重决定于,你外在的整体呈现,如:精神面貌、肢体语言,能量等。 90%的演讲口才学习者在学习之前都认为自己逻辑不好,没有技巧,所以演讲不好,事实真的是如此么?从7/38/55定律我们可以看出,学习演讲口才最重要以及最难的部分不是7%的文字,最难的是55%+38%的【深度突破】!演讲,“演”在前,“讲”在后,先是要学会演,才能把“讲”演绎得酣畅淋漓!智狼邦每一位《总裁智慧演说》强化班的学员都要进行深度突破:打开声音、打开眼神、打开表情、打开自己,从心开始、由内而外!▲ 100%突破紧张学演讲,先演后讲。每一位演讲学习者重要的是先突破紧张,一旦化解了紧张,同时也化解了生活工作中的很多障碍,你才能真正打开空间去展现自我,否则都只是带着“自信”的面具去演绎“不自信”的内在;▲55%肢体语言既然在演讲中“演”是这么地重要,因此在学习中必须透过训练打开肢体、打开眼神、打开表情,专业舞台呈现、控场、互动技巧,演讲者不放开,很难进入演的状态;▲38%声音情感演讲的感觉,不仅需要通过55%的肢体呈现,更需要富有力量和情感的声音传递,在《总裁智慧演说》掌握发音技巧,让嗓子不再沙哑,训练情感表达,让你在发言时感情更丰富;▲7%逻辑思维各种场合的即兴发言公式,会议发言通用公式,招商路演的魔法公式,一旦掌握终生难忘….演讲口才是自信的传递,情绪的转移。演讲者不仅仅需要在上台前的充足准备,而更重要的是演讲者不管在台上还是台下都是自信阳光,充满力量的,思维清晰,做到言行一致,走到哪里都给人带去光和爱!朗言老师说过,你对多少人敞开,你就能与多少人连接。一切能量的释放皆源于你的内心打开:很多时候如果你在台上的身心是放松的,内心是喜悦的,精神是良好的,演讲的生命力就出来了。一个害怕上台、上了台不知道讲什么、讲什么都完全没逻辑的人,总有一天会被他的员工、客户、合作伙伴、市场淘汰!演讲这么重要的一项能力,你还不抓紧提升吗?河北朗言教育科技有限公司位于石家庄市裕华区栗源商务楼公司官网:
口才的学习练习一般来说进过系统的学习训练是能有很大的进步和提升的,我这里给你推荐一个,在百度搜索《jryc 30》,就可以了,你试一下,他们课程是有很大的口才提升空间。
楼主,我找到知音了! 原来我也口才不好,后来进了,经常被别人笑话。然后我就下定决心,一定要练好。现在我的口才在整个都是佼佼者,07年全院辩论赛还拿了亚军。 所以,楼主不要灰心,按着我的方法来一定会有效果! 首先请认真思考一个问题: 看哈利波特的电影你记忆更深刻,还是哈利波特的小说? 答案很明了。 所以 如果你想在最短时间内,最大程度的提高口才。当然要选对好的方法 先不要看书,因为书的影响力没有影像课程大,先去听演讲,比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。 你到网上搜索一下,一大堆。 我建议一次选一种课程,反复听,直到运用出来 如何才能运用出来,多听,多实践,好的演讲里面都有让观众演练的部分,这个部分对我们至关重要,当有机会时就跟着练,反正一个人在电脑前,说的不好也没关系,慢慢来,等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。 最后,祝您成功!
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