天津和平区篮球培训机构在哪里(熟悉篮球训练规则)

天津和平区篮球培训机构在哪里，经常看到篮球培训的信息，下面我就和大伙聊聊篮球训练的基础训练，为什么要让打篮球，学篮球的意义在哪里，熟悉篮球训练规则，上篮训练，训练投球的技巧。

1.篮球训练的基础训练

打篮球训练，打篮球最基础的训练就是篮球本身的一些篮球技巧的训练。主要包括投球，运球好传球这三部分的训练。要想真正学会打篮球或者享受篮球的乐趣，这三项的训练是比不可少的。其实孩子的学习能力和模仿能力是很强的。

2.为什么要让打篮球

其实让孩子学打篮球好处还是很多的，首先可以提高孩子的免疫力，打篮球运动量提升了。其次打篮球可以很好的锻炼孩子的专注力，团结精神。另外打篮球运动量大了还可以促进骨骼发育，张高个。如果大家有留意会发现，爱打篮球的小孩子会生病少。所以说如果条件允许的话，其实可以给孩子报个培训班还是蛮不错的。

3.学篮球的意义在哪里

更重要是培养孩子良好的人格综合能力。从篮球的训练中培养少儿的协调能力以及团队合作的意识，在篮球运动中锻炼身体，帮助大家树立一个优秀的运动习惯，发展他们的认知、情感和社交领域的能力，助他们获得篮球运动技术启蒙，学习积极阳光的人生态度。

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4.熟悉篮球训练规则

熟悉篮球的规则，在球场经常可见一个场有人在争论这个有没有犯规，一方面是球品问题，另一方面也是各自对犯规的定义不一致。换个投机取巧的角度来讲，当你十分肯定这球有或没有犯规时，在争夺球权中也是很有效的方法之一，当然不是鼓励大家这样去做，文明打球，建议一般不是特别影响胜负的情况下有叫就给，大家球品好，打球的环境才舒服，大家打的也开心。有时看别人打半场双方0-0，第一球犯规然后开始争论，请问意义何在？

5.上篮训练

可能有一部分人没听过高手低手上篮，说到基础的三步上篮大家能联想到的就是高手，最后一步出售位置较高，一般高于头顶。低手相反，在实战中高手上篮很容易被防，因为大家默认的上篮就是高位出手，所以练练低手，实战中变换一下出手位置，会有出人意料的惊喜。另一个就是抛篮，抛篮相比于上篮出手时间会早一点，更多的运用也是在防守人员做好上篮防守准备时提前出手给对方一个惊喜。最后一个拉杆比较高阶，运用方式也比较多，甚至可以在空中绕开防守人的封盖或干扰。

6.训练投球的技巧

球性过后就是投篮，投篮是主要得分方式之一，运球再好不出手也只能做绿叶，打球最帅的就是进球得分。投篮的手势还是参考D音，在这里教个小技巧，投篮主要发力的是食指和中指，所以让你的食指和中指始终指向篮筐（这样的投篮姿势命中率高也比较帅）。训练思路：A近距离单手投篮~A中距离投篮~B近距离跳投~B行进间运球近距离跳投~B中距离跳投~B行进间运球中距离跳投

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