上海徐汇区少儿篮球培训哪家好(打篮球可以促进血液循环)

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1.少儿篮球可以训练你大脑

少儿篮球运动需要速度耐力，也需要随机应变的能力，在比赛中机会稍纵即逝，给大脑思考的时间很少，给你判断的时间很少，所以篮球可以锻炼你随机应变的能力，也可以增加孩子的团队精神，让孩子更快的融入到集体当中去。

2.打篮球提高身体心理素质

打篮球需要和队员沟通，不论是在心理训练还是体能训练都是缺一不可的，打篮球可以有效的激发和宣泄孩子的负面情绪，在现在繁重学习环境，让孩子有一丝喘气的机会，篮球场上可以尽情的释放孩子的天性，提高孩子身体心理素质。

3.篮球就是一种锻炼身体的方式

篮球是很多人的爱好，而且把篮球当做爱好的人，大多数都是会打篮球的人。他们的身体素质都比较好，因为经常打篮球就是一种锻炼身体的方式。要说具体的好处，打篮球可以增加人的肺活量和身体的协调性还有能帮助提升血液循环的速度。

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4.打篮球可以促进血液循环

在球场上剧烈的运动当中，我们体温也会随之上升，会分泌很多汗液，这样有助以排毒。看过人打篮球的都知道，篮球的技巧很多。需要调动全身各部位的感官，还会有很多跳跃的运动，这个动作会帮助我们长高，对各个关节都很有影响。

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