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预约咨询时间是咨询师的工作内容之一。工作开展之前,咨询师要和来访者协商,把工作安排好,每一天的工作议程都要妥善安排,精确到每一天以及每一小时的日程进度。通常而言,咨询师一天能做的咨询安排会在09:00—20:00之间,白天主要是面对面咨询,晚上是网络咨询。
撰写咨询记录是咨询师咨询结束之后的额外工作,这份任务通常是在咨询结束后的一个小时内完成,因为刚刚咨询完状态是最好的。还有一种方式就是白天一股劲做完很多咨询,简单的记录一下东西在纸上,晚上回到家在电脑旁再撰写咨询记录和报告。这个工作这个主要是根据自己的咨询量来调整。
整理档案和复盘也是心理咨询师的工作之一。复盘指的是咨询师在咨询之前,对以往的咨询记录、咨询细节进行反思、回顾的过程,做咨询之前有个头脑预热的阶段,思考过往问题的同时,也为接下来的咨询做好准备的过程。而为了做好复盘工作,咨询师需要随时整理和查阅自己以往所做的咨询档案,在自己的电脑上把所有的资料整理清楚,归类好名字和所属的细节。
心里讲座以及宣传也是咨询师的工作之一。这一步工作对于新手咨询师或者咨询量比较少的咨询师来说,去讲课是有必要的,一方面是为自己做宣传,打造口碑的良好过程;另一方面也是能够在圈子里面露露脸,获得一些来访者引荐的机会。尤其是在机构中任职的咨询师,本身咨询量不大的前提下,更得需要通过讲课来做好宣传工作。
心理咨询师的工作范围包括身心疾病咨询,指的是许多躯体疾病,如高血压、冠心病、肿瘤等疾病的发生,发展与转归也都跟心理社会因素有一定关系,可以及时进行心理咨询,从而解除心理压力,以防止躯体疾病加剧。此外还有精神障碍咨询,如患神经症、人格改变及其他精神障碍者,可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。
心理咨询师还要具有较为广博的知识背景。任何专业水平的发展都不可能是孤军奋进,心理咨询工作更是这样的。因为心理咨询工作面对的是人,是生活在社会现实中的人。所以以心理咨询师为职业的应该是知识比较广博的人,除了专业之外还需要广博的知识背景,特别是有关社会科学与人文科学的知识。因此咨询师需要不断地学习,甚至是终生学习。
心理咨询可以帮助我们倾述心声。倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。来访者有不方便、不适宜和朋友、同学及亲人倾诉的时候,就可以联系和自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说并且运用心理学的专业知识,帮助你分析问题和排忧解难。
心理咨询可以帮助我们辨明问题并打开思路。每个人的心理问题都有各种类型和性质,其中许多并非心理疾病,而是在纷繁复杂的社会生活中引发而成的。心理咨询是和来访者一起去分析所面临问题的实质,发现引起问题的原因。当一个人处于生活、精神压力的重负下,思路常常会被堵塞,而咨询师处于旁观者的角色,头脑冷静且思路开阔,能够为来访者提出一些合理化的参考,帮助来访者打开思路。
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