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整理档案和复盘也是心理咨询师的工作之一。复盘指的是咨询师在咨询之前,对以往的咨询记录、咨询细节进行反思、回顾的过程,做咨询之前有个头脑预热的阶段,思考过往问题的同时,也为接下来的咨询做好准备的过程。而为了做好复盘工作,咨询师需要随时整理和查阅自己以往所做的咨询档案,在自己的电脑上把所有的资料整理清楚,归类好名字和所属的细节。
做心理咨询工作,少不了要对心理咨询的效果进行监测,以此判断来访者是否变好,心理测量问卷的统计与评估是重要的工作内容,每隔一段时间,咨询师需要给来访者做心理测量的问卷,评估来访者的状态有没有好转。这一步工作对于咨询师来说,需要掌握各种量表的使用、评分以及评估环节。
身为心理咨询师还需要具备敏锐的观察力。咨询师对来访者的理解建立在收集资料的基础之上,而信息来源一般就是言语表达的资料,来访者口头表达的资料,报告的资料以及来访者讲的故事等等。此外还有一个更重要的信息来源就是观察来访者的言语表达、表情体态、身体姿势、化妆服装等各个方面透射出来的信息并根据他的言语能力配合起来去分析理解,这样敏锐的观察能力对做好咨询工作很有帮助。
心理咨询可以帮助我们倾述心声。倾诉是人的一种心理需要,它能帮你缓解心理压力,是分析和解决问题的前提。来访者有不方便、不适宜和朋友、同学及亲人倾诉的时候,就可以联系和自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说并且运用心理学的专业知识,帮助你分析问题和排忧解难。
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