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在舞蹈中，肢体和五官都需要为舞蹈所表达的情感服务，五官神情会在长久的习舞中磨练出来。久而久之，跳民族舞的女生眉眼神情多半会比较清纯娇羞，拉丁舞性感狂野，摩登舞高傲优雅，阿根廷探戈能在高冷和撩人间随意走动。平日练舞的女生走路时会习惯性头往上拔高，肩膀打开下沉不乱晃动，腰身挺拔，走路时重心往下非常沉稳，走得快会有走路带风的感觉。
至于中国民族民间舞，则大多来源于少数民族的节日庆祝或祭祀活动，因为极具该民族的特色，所以辨识度非常高。比如藏族舞的脚下和甩袖，新疆舞的动颈，朝鲜舞的弹膝，蒙古舞的扭肩，傣族舞的摆臀和手型，这些舞蹈动作各有难点，上台起范儿时不容混淆。民族舞由于常常受到"晚会舞"的规格所限，情绪表达上相对单一，基本上保持"欢快地，好似赢了一样"的表情就够用。其实深挖下去，民族舞可表达的，应该不只是风花雪月、喜迎丰收这么简单平白。
任何舞种什么时候学都不晚的，看你是偏向技术型还是表演型了。技术技巧的话18岁确实是晚了，但是只要认真刻苦的，学个几年也能到一般人觉得很厉害的水平了。表演的话主要是需要身体协调性，个人觉得看天赋，有的人很快就能出感觉，也有人怎么跳都看着怪的。建议不要自学，因为自己一般坚持不了。找个靠谱的班，一定要学基本功！！！不要图快，直接找个7天速成班之类的，也不要去那种只教成品舞的，完全没基础的话，直接学成品舞是跳不出感觉的，外行都能一眼看出来没学过的那种。
西安北郊成人舞蹈班建议是一定要找个专业的老师学习，从最基础的练起。一般都是拉丁5种舞循环学习， 第一轮学习就是熟悉步子了解节奏，第2轮纠正细节，第3轮开始会有呼吸身体的配合。 如果是每周几次课的话， 估计至少3轮之后会有点感觉。老师一定要专业的，而且要经常出去接受培训的老师会更好。拉丁舞的技术也是不断更新和进步的。 不接受新的技术培训，教的技术可能会比较落后哦。
舞蹈想要跳的好，出类拔萃，那么以下几点：找大师上小课，系统的训练，参加国内外比赛锻炼自己是必不可少的，这些需要常年的舞蹈训练，自身的身体条件与极佳的悟性天赋，以及很多的金钱才能实现。绝对不是你去参加几个教师培训班拿几个教师证就能完成的。随便学一段时间出来教课的老师只能去一些小地方教教小孩，个别“老师”弄不好还会误人子弟。大的地方别人的学生都可能跳的比你好，你很容易就会被市场淘汰。
这就是许多人所说的舞感。节奏感太重要了，就当别人在欣赏你跳舞时，你的节奏感会给欣赏者带来很愉悦的感觉。这种天赋是即兴的的必备因素之一，节奏感好的人能把身体完全交给节奏去舞动：而节奏感弱的人是用意识去捕捉节奏，再去起舞。两者的区别是，前者更自然，也能在未知中碰撞出更多新的东西。注意，经过训练的人是能掌握节奏的，但这和有节奏天赋的人不同。
其实人有很多姿态是在生活中就已经形成了惯性，比如走路，这是大家每天都在做的事，比如眼神，这些从出生到现在深入到每天的生活细节，要改变起来真的非常不容易。还有一点是心理素质，大部分人在第一次面对舞台的时候都是非常紧张的，只是有的人克服起来比较容易而有的人很难，在舞台上只要露怯了是百分之百可以看出来的。如何让一个自卑的人变得自信，这也是教学的内容之一。
劈腿下腰都可以说明你柔韧性还是挺好的，但是不代表跳舞就很有前途，但是你跳舞的天赋应该比一般人号好很多，而且跳舞是需要努力的，跳的多了，练得多了，自然而然就会跳的越来越好了，然后就会有越来越多的表演机会，然后就是演出，甚至是去国内外进行交流，然后的成长会越来越高，自然而然就会有自己的的一片天地了。
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