怎样提升自己的口才表达能力，如何提升口才和表达能力

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样提升自己的口才表达能力。今天就把怎样提升自己的口才表达能力相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何提升口才和表达能力，如何提高演讲口才和表达能力?，怎么练习口才 ？提升自己的表达能力和语言逻辑性，用一个月的时间，如何有效锻炼自己的口才？分享一个很有用的方法，要怎样才能提升自己的口才表达能力？??

1.如何提升口才和表达能力

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。提升口才表达能力有以下方法：1、充实自己—能说。话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的；这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。2、锻炼自己—会说。嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。如果像相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在公司可能也会是人物了。3、相信自己—爱说。要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界。要提升自己的口才表达能力还可以到专业的口才培训机构学习，新励成口才培训教育拥有专业完善的训练模式和教学标准，可以快速提升学员整体素质，体现价值，提升核心竞争力。

2.如何提高演讲口才和表达能力?

1、躺下来练习发声躺下来朗读可以锻炼运气技巧，因为躺着说话是靠自己的腹部呼吸，腹部呼吸是一种很好的练习发声的方法。在床头放一本读物，每天早起躺着读一篇晚上睡前读一篇，建议篇幅适中，因为长时间躺着看书会影响视力。2、对着镜子练习建议刚开始练习就用最正确的方式，对这镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲，用最好的状态去面对，当你真正有机会上台演讲时会沉着自信，因为你早已准备好了。克服紧张最好的方式是无数次的刻意练习，让这种联系成为肌肉记忆，成为自然的状态。3、借助录音平台自我检验现在有很多平台可以自己开节目录音频，人人都可以是主播。定期录制自己的演讲或朗读反复研究，语速、音量、感情哪儿做的不到位，在平日的练习中要注意改进。提高演讲口才和表达能力还可以去专业的口才培训机构，新励成教育拥有15年的授课经验，面授的学员遍布各地且是多家大型企业长期合作服务机构。

3.怎么练习口才 ？提升自己的表达能力和语言逻辑性

可以去做推销员尝试下，再则就是不要胆怯，要在人多的地方成为话题的发起者，讨论的中心，别害怕，不要跟着别人的话题走，要自己带起说好讨论的节奏来

4.用一个月的时间，如何有效锻炼自己的口才？分享一个很有用的方法

口才的重要性，可以说是不言而喻了。但是很多人都渴望拥有一副很好的口才，却又无从下手，不知道怎么去锻炼自己。不是觉得锻炼太辛苦，就是认为锻炼没有效果。所以为了回应读者的要求，我就把锻炼口才的流程和方法写下来，供大家参考。有兴趣的朋友，可以结合自己的需求，对这个流程和方法做适当的调整。当然了，最重要的，还是要坚持，毕竟一个月的时间，对于锻炼口才而言，真的一点都不多。那怎么开始呢？如果按照一个月30天来计算，那么我们就可以把这30天划分为四个星期。每个星期针对一个项目锻炼，坚持一个月下来，你至少会感觉到自己表达能力上的细微变化了。所以，我们就从第一个星期说起。第一个星期：口齿伶俐的锻炼有些人说话给人非常流利和伶俐的感觉，除了是他自身思维反应敏捷的表现之外，还有就是他的嘴巴，跟得上他思维的速度。也就是说，你能不能流畅地说出你思维输送出来的话语，取决于你的嘴巴这个器官，包括口腔肌肉、舌头反应以及喉咙发音等地方，可不可以有机地组成一体，发挥说话的作用。而这些地方，是需要通过锻炼才能够产生相应的效果。好比说你的口腔肌肉，如果你平常很少说话，这个地方就得不到有效的锻炼，那么一旦让你说一些很少用到的话语，你的口腔肌肉就会让你在说话的时候，有一种很困难的感觉。正如你很少去做俯卧撑，你的双手就很难发力支撑身体一样。所以，想要让自己说话能够做到口齿伶俐的程度，就需要不断去锻炼你的口腔肌肉、舌头以及喉咙发音这三个部分。怎么做呢？有两个方式：第一，大声念绕口令；第二，大声朗读任何文章；这两个方式，只要你能够大声开口朗读锻炼材料，并且做到清晰、快速和准确，那么你的口腔肌肉、舌头以及喉咙发音，都会得到有效的锻炼。第一个星期的头三天，你可以每天选择一个绕口令去锻炼。那选择什么样的绕口令呢？如果你对于N和L的发音不是很到位，你就可以选择这方面的绕口令去锻炼，如：刘奶奶找牛奶奶买榴莲牛奶，牛奶奶给刘奶奶拿榴莲牛奶，刘奶奶说牛奶奶的榴莲牛奶不如柳奶奶的榴莲牛奶，牛奶奶说柳奶奶的榴莲牛奶会流奶，柳奶奶听见了大骂牛奶奶你的榴莲牛奶才会流奶。柳奶奶和牛奶奶泼榴莲牛奶吓坏了刘奶奶。如果你在T和D这方面的发音不好，就可以锻炼这类的绕口令，如：谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑担到炭摊，买了半担炭，满担是蛋炭。老汉忙回赶，回家炒蛋饭。进门跨门槛，脚下绊一绊，跌了谭老汉，破了半担蛋，翻了半担炭，脏了木门槛。老汉看一看，急得满头汗，连说怎么办，蛋摊完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。尽管绕口令可以帮助我们锻炼某些特定的发音方式，但在日常生活中，我们更容易在一般的言辞表达上卡壳。为了锻炼到自己“正常说话”的那种流畅度，所以接下来第一个星期剩下的那几天，就可以用来朗读文章，以此来模拟流利说话的感觉。那要朗读什么样的文章呢？如果你想锻炼自己在讲述方面的说话能力，你就可以找一些围绕某个主题讲述的小短文去朗读；如果你想锻炼自己在论证方面的表达能力，你就可以找一些论说文去朗读；如果你想锻炼自己工作汇报的能力，你就可以找一些这方面的文章去熟读。如以下这段话，就是属于观点类的表达：命运是掌握在自己手里的，而不是在别人的手里。如果我们所面对的环境无法改变，那我们就先改变自己，只有改变自己，才会最终改变别人。如果改变不了环境，就应该学会适应，并且在适应环境的过程中激发自己的能力，改造环境，获得快乐。多朗读不同“属性”的文章，有助于让我们积累相关表达的语感。正如你熟读抒情类的文章，当你想表达情感时，也会知道什么样的话语才是“饱含情感”。要求：从慢到快地大声朗读，直到最后一气呵成地说出来。运用胸腹式呼吸来储蓄气息，吸气到小腹，然后让腹部绷紧的情况下说话。每天至少锻炼半个小时。第二个星期：语言组织能力的锻炼经过第一个星期的“口腔”锻炼，第二个星期就可以尝试锻炼语言组织方面的能力。什么是叫做“语言组织能力”呢？其实说到底，就是把我们想说的话，用一种完整、合理、顺畅的方式，去铺排内容的表达能力而已。这种表达方式，从一篇好文章的上面就能够学到。而我们要学习的地方，主要有三个，这也是语言组织的核心：1，句与句之间的连续性；2，表达主题的唯一性；3，铺排言语内容的完整性。用“人话”来说，就是你在表达某个想法时，你说出来的话最好要有高度的连续性和相关性。只有这样，你说的话才能够围绕着唯一的一个主题进行表达，从而做到说话内容的完整和统一。否则，你上一句还在说“做人要开心”的内容，下一句就变成说“最近看的一部新电视剧”，这两句话之间就缺乏连续性和相关性，就无法围绕着同一个主题组织语言了。在文章中，段落与段落之间，就具有高度的连续性和相关性。这样把内容铺排下去，才能够成为一篇结构分明、主题突出的好文章。同样，在说话中，我们说出来的每一句话，彼此之间也最好是这样子。那怎么锻炼这种能力呢？复述是比较有效的方法。当你把一篇文章熟读成诵，然后在不看文章的前提下，按照自己对文章的理解，根据文章的架构去复述文章中的内容，这样就可以锻炼到你的语言组织能力了。例如以下这段话：偏见非常可怕，它不仅左右我们的思想，还影响我们的行为。所以，我们应该让自己变成理智的思考者，遇到事情多思考，理智客观地看待问题，心平气和地讨论问题，而不是任凭情绪和主观臆断的驱使。当我们远离偏见，成为更理智的思考者时，就会变得更平和、更睿智，也更容易获得成功。如果你仔细分析，就可以看得出来上一句话跟下一句话的连续性和相关性。第一句话就是对偏见的描述，然后基于这个描述，就有了“所以”后面的建议。而当我们做到这些建议之后，我们就会变成最后一句结论所说的那样子。从这段话当中，我们会学到“不仅…还…”这些关联词，也会学到如何排列短句。当作者说完“我们应该让自己变成理智的思考者”之后，紧跟这一句，就是解释“怎么做”的建议。如“遇到事情多思考，理智客观地看待问题，心平气和地讨论问题”，用三个短句去排列组成这个建议。最后根据这个建议去做，就会得到一个结果，就是我们会变得更平和、更睿智和更容易成功。所以在熟读的过程中，我们对于这些句子之间的联系性就会积累到语感。然后在复述的过程中，我们就能够按照这种语感构成的表达框架，说出这些话语了。至于怎么复述才会更有效呢？三个步骤：第一，延用第一个星期朗读文章，最好已经做到熟读成诵；第二，根据文章的框架或者关键词，用自己的语言复述文章的大概内容；第三，用手机把复述的话语录音下来，反复修正，直到获得一个流畅的录音版本。第二个星期的锻炼项目，就是围绕着复述去锻炼，以此提升自己的语言组织能力。第三个星期：即兴表达思维能力的锻炼前面两个星期，只锻炼了口才的外在技能，但口才的内在技能，也是非常重要的。所谓“口才的内在技能”，就是包括思维、心理、知识等能力的综合体现。当然，想要在短期内提升这些能力，可以说是“天荒夜谈”。只是有过相关的锻炼经历，你肯定会比普通人更容易调整好自己。那怎么锻炼呢？就思维来说，其锻炼的目的，就是在于提升思维的反应速度。那到底是提升思维哪方面的反应速度呢？包括：发散思维聚敛思维类比思维批判思维应变思维不管是发表意见，还是回答别人问题，抑或是应对别人的刁难，我们肯定都会用到一种或者多种这些思维形式的。所以我们只要能够在这些思维形式上下功夫，提升我们的思维反应能力，就能够让我们的口才提升到更高的层次。每种思维形式，都有其独特的锻炼方式，有兴趣的朋友，可以搜索相关的锻炼方法。但用在口头表达上，我就分享一种比较实用的锻炼方式，就是“词语串联表达”。所谓“词语串联表达”，就是随机找出三个不同的词语，然后根据这三个词语，发表一次符合逻辑的表达。这不仅会考验我们的语言组织能力，同时也能够锻炼到我们对于词语所用到的不同思维形式。例如你在《汉语词典》中，随机抽出三个词语，好比是“未来”、“恐惧”、“呼吸”，然后根据这三个词语，每一个词语说一段话，最后三段话结合成一段合乎逻辑的言语。这番言语可以是某种感觉，可以是某个观点的表达，可以是一个故事。如：我曾经有过这样的想法，希望自己能够在未来的时日里，成为梦里想要成为的那种人。这不仅是我自己的追求，而且还是我人生中想要获得的一种归属感。只要成为那样的人，我才会对这个世界充满激情。毕竟没有目标的人生是空虚的，行尸走肉的日子也是我忍受不了的恐惧。但问题是，我要怎么走下去，才能够变成这样子呢？我要做些什么事情，才能够让自己成为想要的那种人呢？有时候努力，也不一定会成功啊！没错，现在已经过去很多年了，我一直在路上，从来都没有忘记过这个初衷。这种想要实现自己目标的想法，已经如同呼吸一样，成为我生活中的必需品。每天都为此而努力着。很傻是吗？但是有时候，人生就需要我们自己多一点倔强的傻气，少一点贪婪的理智。怎么把每个词语扩充成一段话，这会用到我们不同的思维形式；然后把这扩充所得的三段话，如何结合成一个有清晰主题的整体表达，又会锻炼到我们的逻辑梳理能力。其实我在说上面这个例子这段话时，一开始并没有意识到主题是什么的，但是当我通过对“未来”这个词语发散联想之后，得出第一段话，那么再根据句子与句子、段落与段落之间的连续性和关联性，我就把主题定在“对想成为那种人的执着”上面。接下来两段话，就沿着这个主题去构建，从而形成一个比较符合逻辑的整体表述了。而且，我这个例子的表达，并不是一开始就这么“完美”，我在自言自语的过程中，会把觉得说不好的地方及时修改，最终形成我们所看到的结果。所以，当你运用这个方法锻炼时，最好按照法则去做：1，随机在字典上，抽出三个不同的词语，不分次序；2，每个词语扩充成一段话，然后把三段话结合成一个主题清晰的表达；3，用手机把自己的讲述录下来，反复修改，直到最后得到一个比较流畅的版本。第三个星期，就集中这个项目进行锻炼，每天练习一组词语，每天半个小时。第四个星期：综合实践锻炼至于心理以及知识储备这些内在技能，其实我们一辈子都需要去锻炼。毕竟走出舒适区挑战自己，以及保持阅读的习惯，提升自己的认知水平，积累话题，不是某个阶段的任务，而是我们需要长期坚持的行为。而这些，都需要结合我们的“表达目的”，针对性去锻炼自己。好比说，即便你在工作汇报上已经做得很好，但如果你想要掌握演讲的技能，你就需要针对性去锻炼和适应演讲的紧张心理，学习和积累演讲的相关知识技巧等。当然了，前面谈到锻炼，也需要你从现实生活中去检验锻炼的效果。怎么做呢？1，给自己打造一个“聊天任务”；2，根据聊天任务的性质，积累相关知识。例如，即便你暂时没有买车的必要，但你喜欢某个品牌的车辆，那你也可以跑去这个品牌的4S店，跟销售员展开对话，打造一个聊天的实践经历。你可以提前搜集和积累某款车型的资料，跟销售员聊天时复述出来，构建对话。最好学习一些问问题的技巧，以及根据销售员的回答，运用发散思维想出应对话语，说得差不多就全身而退。完了后，再根据自己的表现进行复盘，看看哪些地方做得不好，哪些地方还可以继续提高。在最后这个星期里，不断去挑战自己，积累实践的经验。这样你的心理素质、知识积累、复述技巧、讲述方式等能力，都能够在实践中运用出来，得到锻炼。一个月下来，你对于自己的表达能力，就会有更加深入的认知，从而知道自己需要在哪方面继续加强锻炼了。久而久之，你的口才自然就会蒸蒸日上，变得越来越好了。

5.要怎样才能提升自己的口才表达能力？

表达能力不精准，思维逻辑不清晰，口才不等于文采，我们需要多多练习。但我们也需要有人能够引导。然后多练习。云南卡耐基是专门针对这方面的培训，也许你可以借鉴一下。

上面如何提升口才和表达能力，如何提高演讲口才和表达能力?，怎么练习口才 ？提升自己的表达能力和语言逻辑性，用一个月的时间，如何有效锻炼自己的口才？分享一个很有用的方法，要怎样才能提升自己的口才表达能力？??就是我对怎样提升自己的口才表达能力整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！