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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么小学篮球训练计划教案，通过本文家长也可以了解下[教学案例]小学篮球传接球单元教学计划、课时计划，小学生篮球一周训练计划，小学生篮球训练计划，小学篮球周计划，小学篮球教案——群龙戏珠，本人的篮球训练计划，篮球课优秀教案，给我一个小学生设定一个篮球训练计划??
一、教材分析传接球是篮球运动中基本的技术动作，它可以分为原地传接球、行进间传接球、胸前双手传接球、单手传接球等。其中，双手胸前传接球是最基本的传接球动作。，一般在中、近距离运用双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化等特点。传接球动作分为“传”和“接”两个动作，传球的目的是为了让对方更好的、顺利的接到球。动作要领：双手持球于胸前，手指自然分开，握在球的两侧偏后，两腿曲膝前后开立。传球时，两腿蹬地重心前移，两臂前伸，手腕向上翻转，利用拇指下压，中、食指拨球将球协调传出。接球的技术要领是两臂前伸迎球，手指自然分开，两母指成八字行，两手呈半球形。当手触球后，两臂后引缓冲，持球在胸前。二、学情分析水平二学生对篮球已经有了一定的掌握和认识。为了能更好的提高篮球水平，根据该年龄段学生学习兴趣广泛，好奇心强，具有很强的创新和模仿意识，喜欢在别人面前展示自己的特点，本单元主要以复习原有篮球技术、学习双手胸前传接球为主教材，运用玩球、耍球及各种游戏提高原地、行进间双手胸前传接球的技术，并以赛促练，提升学生的兴趣度，提高控球能力和合作意识，让学生体验进步与成功的喜悦。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排多样的练习方法，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习、在观察思考中得到启示、得到锻炼，养成终身体育的意识。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。三、单元教学重难点重点：传球手型和接球迎球时迎球和后移缓冲。难点：手和脚的动作协调配合。四、单元教学计划五、课时教学计划
首先你是小学6年纪 不能做一些大强度的 或是 练 弹跳 练力量的 训练 对你的成长不好第一 你每天都有两个小时的时间打球 在打球之前要 热身好 这是很重要的（不然容易受伤，要养成好的习惯 ）第二 你每天打球都练习运球，运球运的很好了，就练胯下运球，这一定要练好。第三 运球很好了，每天必须的练上篮。很重要的 别小看了第四 上篮练好了，就是投篮了 下面说下投篮练习的基本 你现在还小 力量有可能不行 所以不要投太远的 尽量保持好手型这很重要刚开始练习投篮，用单手投 ，有可能你力量不够，那就投近面的，单手准了然后用另外一个手做辅助 你觉得好就 给我分吧 谢谢
我写的，看看小学篮球训练计划一、教学目标:1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。二、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。三、教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。四、教学顺序:课次 学习目标 教学内容的选择 教与学的重点、难点 教与学的主要策略教 法 学 法一 了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。二 移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。三 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈，手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。 徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。四 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球-争当小姚明 重点:熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法，互观、互帮、互学、评价。
小学篮球训练计划一、教学目标:1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。二、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。三、教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。四、教学顺序:课次 学习目标 教学内容的选择 教与学的重点、难点 教与学的主要策略教 法 学 法一 了解起源，知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源，了解一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。二 移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。三 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈，手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。 徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。四 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球-争当小姚明 重点:熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法，互观、互帮、互学、评价。一、指导思想:本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，本课教材主要是使学生了解篮球运动起源与发展，初步懂得篮球比赛的规则，并能看懂比赛，激发学生对篮球运动的兴趣，促进学生更多地关注篮球运动，自觉参与篮球运动。二、教与学的设计思路:本课的教学流程:“烘托气氛，激发兴趣”--“直观学习，了解起源”--“学练结合，提高效益”--“复习巩固，培养兴趣”等四个步骤来反映教者为完成本课的教学设计意图。三、组织方法的思考:教法:1、情景教学法; 2、裁判手势法; 3、现代教育技术法;4、发现法; 5、直观法。学法:1、观察法;2、思考法;3、动作模仿法;4、分析、讨论提高;5、练习法。小学五年级篮球(水平三)第1次课教案福建省安溪县实验小学 五年8班 人数48人 教者 黄晓青 男教学内容:1、体育常识:篮球;2、基本站立和移动的方法。教学目标:1、认识目标:了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。2、情感目标:对篮球运动产生兴趣。教学重点:知道篮球运动的起源，了解一些简单的篮球规则。教学难点:培养学生对篮球运动的兴趣。教学程序:一、烘托气氛，激发兴趣。(8')1、 播放“NBA”精彩的比赛片段，雄壮的进行曲，精彩的比赛片段，让学生仿佛置身于激烈的赛场。2、学习简单的规则。3、进行小组交流，汇总同学们对篮球知识的了解情况。二、直观学习，了解起源。(12')1、 揭题。2、 播放讲解《篮球知识》课件，通过“篮球运动的起源”、“比赛场地”、“得分”、“简单规则”、“优秀”运动员--姚明、胡卫东等”等栏目，向学生系统介绍篮球知识。3、 请学生观看我国“CBA”联赛片断，使学生刚学的知识马上联系实际，在使感观得到满足的同时，进一步激发兴趣。4、在观看的过程中，鼓励学生对疑点提问，教师及时释疑。5、边指导学生看球赛，边运用裁判手势进行讲解和示范。6、遇到比赛中常见的手势，让学生和老师一起学打裁判手势。如“走步”等。三、学练结合，提高效益。(14')1、学生分小组讨论。问题:假如我们班组成一支球队，该如何分工，如何打比赛，应注意什么?2、各小组汇报讨论情况。3、师生共同探讨问题。①正规篮球场的长和宽各是多少米?我们学校有哪些正规的篮球场?②比赛时，用手推对方是否犯规?③比赛时，投进一球得几分?(分三种情况)4、学生回答问题，教师及时引导小结。5、学习基本站立姿势、移动的方法。(听讲解、徒手练习)四、复习巩固，培养兴趣。(6')1、说说你知道的国内外篮球名星的名字。2、NBA、CBA片段欣赏。3、复习巩固(略)附板书:篮 球起源 100多年前 美国 游戏发展 球场长28米，宽15米、篮圈高3.05米规则 比赛:分2队，每队上场5人得分:1、2、3分判罚: 违例 犯规
（欢迎您将自己好的上课经验、教案、上课视频等与体育课或体育训练有关教学资源与大家共享，请发送到邮箱：tiyuls@yeah.net，发送时注明学校姓名。若通过审核发布时会注明您的信息，谢谢。）（欢迎您在文章末尾留下您的留言，一起参与到讨论中来）“群龙戏珠”教学设计一、设计理念：本课以“健康第一，终身体育”为指导思想，以篮球运球技能教学为主线，突出“技能教学游戏化”特色。以在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上，以学生能力发展为根本，以游戏为主线，采用多种篮球运球与传统游戏相结合的练习形式和激励学生完成行进间运球技能的学习，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性，在师生、生生互动中培养学生的合作意识，学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中，进而有效的掌握行进间运球的技术。二、教材、学情分析主教材行进间运球是发展学生基本活动能力的教材，是学生要掌握的基本技能和方法，是球类教学内容的重要组成部分，所以学练该内容非常重要。本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的原地运球技术基础，他们不会满足于简单的运球和活动形式。所以，本课将从激发学生兴趣入手，引出传统游戏与运球练习相结合的活动方式，积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。三、教学目标◎运动参与：激发学生参与学习篮球的兴趣，并能在同伴和老师的面前展示自己的运球技术动作。○身体健康：发展运球位移速度和身体的灵敏性。○运动技能：在情境的引导下，不知不觉地掌握篮球运球的基本方法；并知道在运球时如何保护球。○社会适应：建立良好的人际关系，增强学生的自信心，能与同伴合作完成活动任务。四、教学重点和难点1、教学重点：行进间直线与曲线运球技术。2、教学难点：按拍球的部位正确，球和人的速度一致。五、教学反思1本节课是一节水平三校本篮球：运球——“群龙戏珠”展示课。 这堂课教学设计可以说比较理想。篮球技术的教学和学生兴趣培养以及学生研究探索创新能力的培养很好地结合在一起。主体教材为篮球原地运球和学生的个体学习能力很好得结合，其中穿插的练习以及游戏很好地提高了学生学习兴趣。 本课的教学过程由以下几部分组成，首先是激情导入，把学生带入篮球课堂，发挥“故事想象效应”激发学生练习篮球的积极性和主动性。接着是球性练习，这个环节主要是一个热身和入门的过程，运动量适中，很好地达到了热身的效果。紧接着运用故事情境引导的方式进入了复习教材的教学原地运球、学生在教师有目的地引导下，通过自主练习和自主探究等方式进行原地运球的练习来巩固知识与技能。最后是篮球游戏——搬运接力。利用游戏培养学生团体意识和相互合作的能力，提高学生的心理健康水平和实践能力。 在教学方法上，以提问的方式导入，示范的方式引导学生练习，教师的指导，自主创新和自主尝试。如此丰富多样的教学方法结合在一起，可以说为达到教学目标"不择手段"，结果表明效果突出。激发学习兴趣，提高练习效果，学生的学习主要是根据兴趣来定的，对于他们喜欢的内容他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的内容他们则表现得毫无兴趣，甚至置之不理，因而我在教学中调动学生的积极性，激发他们的学习兴趣尤为重要。教学中我采用多种有趣、有效的教学手段进行练习，使学生相互学习相互交流得到加强。学生对原地运球技术已掌握地较好，这时教师可以把搬运球接力改编为行进运球接力，这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外，还可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。 学生的活动从头至尾可以说都充满激情，对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练习。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变“教师要学生学”为“学生自己要学”。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学习的积极性。搜索微信号添加关注:tiyuls888
安静一个人练习，每一次练习要有目的，练习运球的时候不要投篮，一次也别投。菜鸟别看视频，视频里面的招式大部分你用不到，因为不管是控球技术还是速度，幅度，体质，我们和他们差太多。1 运球运球就光运球单手运，跑运（快慢，节奏，协调，中心，弯腰度，方向）跟着APP训练就完事。2 进球（待补充）
（教案可点击放大观看）教案来自于：东北师范体育教育专业吕云龙搜索微信号添加关注：tiyuls888
这是我的原创我小学时候就这样练习现在我是很好的一个控球后卫首先你的身高是152所以最适合你的就是控球后卫而且再加上你的速度还可以如果你认真训练的话应该很不错的。首先每天要花上30分钟来练习跑步记住是慢跑。 花上15到二十分钟联系50到一百米的竞速跑。最开始的时候最好不要想像那些高手一样花样运球一切基本功。有30分钟的时间来练习拍球，记住循序渐进不要强求。如果可以的话还可以找个朋友来训练你的过人技巧而且你还需要训练投篮，最好先从离篮筐进的时候开始而后再到三分球。我一般每天都投100个很有效。以上就是我自己小学时候的训练方法全都献给你希望你可以变成一名优秀的篮球手。还有一点你开可以训练从篮球场的这边跑到另外一边然后再上篮的训练也很有用。最后再次声明我的原创不要侵权哦呵呵
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