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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么如何给小孩子上一节篮球课,通过本文家长也可以了解下四五岁的小孩怎么玩篮球?用这些趣味玩法就好办了,如何上好一节体育课。,如何上好第一堂篮球课,孩子今年12岁,昨天上午体育课打了一节课篮球,中午吃...,要给2、3年级的小孩上篮球课,给我设计个教学方案,一节课事45分钟的,谢谢??

1.四五岁的小孩怎么玩篮球?用这些趣味玩法就好办了

我儿子4岁的时候,在幼儿园报了一个篮球班。到期末时,老师请家长去观看一学期的训练成果。我满怀期待地去了,不想却大吃一惊!我儿子可以断定是全班20个孩子中最差的一名,没有一个训练项目可以按要求完成。就连最简单的原地拍球都无法拍到10个。于是,我从他大约4岁半开始,周末带他去公园练习。到现在5岁多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周练习一次的频率。训练效果还是不错,后来在班上可以处于中上水平。这个年龄段的小朋友,打篮球主要是基本功训练,尤其是运球的训练。客观地说,基本功训练有枯燥的一面,为了让这个过程尽量有趣,我也查了一些资料,经过尝试,发现这些训练项目小朋友是比较喜欢的,我儿子这种差生也能驾驭,未来也有实战价值。本文整理出来,分享给大家!特别提醒,本文有一些GIF和文末的汇总视频是我儿子示范的,不过他动作并不是十分标准,仅供参考!1 左右手交替拍球这个项目应该是所有拍球训练中最容易的项目,比单手拍容易。最开始的时候,我们用这个项目来进行入门,以掌握拍球的节奏和手型。现在一般是用来热身。这个训练项目的进行中,要特别注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一点,以降低难度;两脚可以移动,以降低难度。比较熟练后,可以要求两脚站定,不准移动。这实际上是强化训练手指对球的控制。单次能不间断拍100下以上,可认为是掌握了。掌握之后,稍微变化一下,会更有趣,比如右手拍两下,换左手拍两下,也就是右右左左右右左左……再比如试试这个顺序右左右右左右左左……相当锻炼脑力的哦!2 单手体侧运球如果你看过《灌篮高手》,一定会记得樱木花道在加入篮球队之后,进行了长时间的基本功训练,其中有一项就是这个。两腿前后站立,膝盖弯曲重心降低,一只手运球,另外一只手护球。这个动作,对小朋友来说,有两个难点:两脚不能动,所以要求手要能控制好球。刚开始练习时,我会找一块铺地砖的地面(或者在地面画一个边长30cm左右的正方形),要求每一下球的落点不能超出地砖的范围。左手在刚开始时,会比右手差很多,所以左手需要更多的练习。左撇子反之。另外,运球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越难。所以刚开始时可以允许小朋友拍高一点,可以拍到腰部以上,胸部以下。熟练之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不间断拍100下,可以认为是掌握了。3 双手交叉运球绕标志筒首先将标志筒摆一排,我一般摆6~10个。然后小朋友运球绕行标志筒。每一次经过标志筒连线的时候,要进行一次换手。这个属于行进间运球,刚开始时,不必图快,稳是第一位的。小朋友往往容易将球运到身前,导致迈步的时候踢到球。所以,一定提醒小朋友要将球控制在体侧。当然,中途也可以不换手,一只手从头运到尾。4 侧滑步收集标志筒这是我儿子最喜欢的一个项目!也是将6~10个标志筒摆一排。然后小朋友单手运球,以侧滑步的姿势,从第一个侧滑到最后一个,用没运球的一只手拿起地上的标志筒,再侧滑回第一个标志筒,将手中的标志筒重叠到第一个上。如此再三,直到将所有标志筒收集完毕。这个项目有3个注意事项:侧滑步一定要标准,不要做成侧身前行,两脚也不能交叉,可以先徒手练习好步子。捡标志筒和放标志筒的时候,一定是稳定最重要。可以侧滑到位置后,先停住原地拍几下球,再来处理标志筒。左右手都要分别进行运球和收集标志筒的训练。注意方向要做成对称的。5 前进后退收集标志筒跟前一个非常类似。只是将侧滑改成了前进后退。注意事项也跟前一个类似。6 两手同时运球用两个篮球,两手同时运。两手同时操作,就需要小朋友眼观六路了。运球开始前,先想好落点,会比较容易一点。两个球始终控制在预期的落点上,就不会出现两球发生碰撞的情况了。这个项目其实有很多玩法,不过我儿子目前只掌握了最简单的一种,就是两手以同样的节奏,同时拍下去。再难一点,可以两手一起一落。还可以中途换手等。7 拍网球这个项目看似很简单,就是将篮球换成网球来拍而已。但实际玩起来会发现比拍篮球难。为啥篮球训练要拍网球呢?这是因为网球和篮球的弹性不同,可以训练手适应不同的反弹规律,以提升手的控制力。终极效果是一手运篮球,一手运网球。另外,和网球结合还有一些一只手运球一只手抛接网球的玩法,很有意思,但低龄小朋友还玩不了。8 总结篮球比赛虽然得分最拉风,但实际上运球这类基本功是每个球员的立身之本。小朋友从小练练,既锻炼了身体,也为今后长大了参加实战打下了基础。另外,练习过程中,父母也可以陪着一起练练,是很好的亲子活动。我本人虽然打了20多年篮球了,但有的练习项目也不是上来就能做的。最后,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一个我儿子的视频集锦,展示了以上各个项目,供参考!运球20211010_腾讯视频

2.如何上好一节体育课。

需要把握好三要素: 第一、教学目标合理。目标的制定符合学生的生理、心理特点和学力基础。教学目标的设计可以反映出教学者的教育理念和行为追求。如果觉得体育课教学目标设计是站在“教师本位”的立场上,选用描述内部心理的词语来陈述,只说清了“教师做什么”,至于学生的能力是否因之切实发生变化,能否测量,则没有设定,这样的目标是含糊的,教学也很可能要落空。好的体育课教学目标应确立“学生是学习主体”这一理念,应主要选用反映外部行为变化的词语来陈述,说清学生通过一定的学习活动后,其内在的能力或情感的变化,并尽量使这种变化可观察可测量。通过教学活动确实可以让听课者感受到学生所形成的可观察、可测量的具体行为的变化,以及教学对目标所达到的最低表现水准。 第二、教学过程科学有效。教学过程能对学生进行有效教育,合理引导,组织学生科学锻炼,提高学生的身体健康,使学生掌握一定的运动技能。具体表现在:A、准备活动充分,有针对性,能为本课学习打好基础,为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。B、教学方法、教学手段合理,教师精讲,学生多练。练习难度和要求适中,能增强学生练习的信心,创造和谐地练习气氛与环境,激发学生的练习兴趣和学习积极性。C、教学活动体现一定的自主,学生练习气氛活跃了,能够让学生带着问题积极练习,并能恰当的使用探究与合作学习,要提高学生的学习质量,提高学生的群体意识。D、教学能够体现差异性,能关注不同学习基础的学生,促进学生的个性化发展。努力使每一位学生都能体会到成功的喜悦,激发学生练习的积极性。E、体育课的运动量、负荷强度和练习密度要适中,要有利于学生运动技能的掌握,体能发展和身心全面发展。F、注重学生学习的过程,学生学习的进步幅度、学习态度、情谊表现和合作精神等。H、放松活动有针对性,主动放松与心理调节相结合确实对学生的身体放松起到积极作用。I、场地设计或教学资源的利用科学、合理、有效。 第三、体育教师的专业素养。教师讲解清楚、流利,教态自然,示范大方、准确、规范。

3.如何上好第一堂篮球课

NBA. 我想吧,基本上要想对篮球有兴趣,肯定跟NBA的疯狂,热血离不开关系。,所以先讲NBA现在的发展,跟学生打好交道。然后他们不管你讲些什么内容,你们的关系都会比较融洽

4.孩子今年12岁,昨天上午体育课打了一节课篮球,中午吃...

您好,目前检查指标基本正常了,心电图稍微有些异常,但是问题不大。小孩子可能是感冒后体质虚弱引起的,不要担心。注意休息下就好了。。建议平时注意休息,加强营养,增强抵抗力,感冒可以多喝水,注意保暖。也可以吃些感冒药物清开灵颗粒、感冒颗粒都行。

5.要给2、3年级的小孩上篮球课,给我设计个教学方案,一节课事45分钟的,谢谢

先练基础的吧。如:运球、 教他们怎样把球顺利的运过全场(快慢不是问题),投篮、 纠正他们错误的投篮姿势。传球 、2人或3人之间相互传球。最后当然是进行半场3对3 或者5 对5篮球比赛啦。哈哈 相信他们都会很有积极性的。

四五岁的小孩怎么玩篮球?用这些趣味玩法就好办了,如何上好一节体育课。,如何上好第一堂篮球课,孩子今年12岁,昨天上午体育课打了一节课篮球,中午吃...,要给2、3年级的小孩上篮球课,给我设计个教学方案,一节课事45分钟的,谢谢??希望文中的介绍能给你帮助

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