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孩子爱运动家长可以给孩子选个羽毛球训练班，那么青岛青少年羽毛球训练，通过本文家长也可以了解下不只是强身健体，儿童体能训练，比你想象得重要，儿童青少年篮球羽毛球培训，体育总局几个司几个中心，羽毛球培训，青少年，青少年的羽毛球训练班中，初级班和提高班分别是怎么学的?教学的内容有什么不同?，青少年羽毛球长训班，青岛羽毛球??
虽然现在的父母在孩子还小时就注重培养其语言能力、数学能力及英语能力，但唯独不重视体能，只把它当成孩子的兴趣，觉得可以让孩子强身健体，提高他（她）的免疫力，其实体能训练对孩子身心的发展比我们预想得更重要。有些父母认为孩子接触某些体能训练时，会影响骨骼发育，造成身体形态的损伤，比如学体操会不会长不高。为什么体操运动员的身高普遍不高？那是因为在选拔体操运动员时，有意选择了身材矮小的孩子，因为他们身轻如燕，重心稳，因而落地稳健，翻转动作轴径小，更加赏心悦目。但是，在幼儿园或者舞蹈班学习的幼儿体操只是一些基本动作，对孩子的身高并没有影响，该体操只是锻炼了孩子身体的综合素质，包括力量、柔韧性、协调性、灵活性等，是学习舞蹈、游泳等其他项目的基础。体操属于伸展运动，一般来说不会抑制身高，反而对长高有好处，但要注意运动适量，强度过大可能造成伤害，抑制孩子生长。体能训练锻炼得不止是身体体能是反映儿童青少年体质健康水平的关键性指标，良好的体能是一切竞技运动和身体活动的基础[1-2]。而体能训练是基础、是地基，孩子在幼儿期和青春期生长发育都十分迅速和旺盛，体能训练对他们的生长发育、智力以及心理都有积极、重要的作用。1、促进神经系统发育在人体8大系统中，神经系统的发育最先最快，除了必要的营养外，还必须有足够的信息刺激。肌肉在运动时所产生的生物电，对大脑皮层的刺激强度较大，动员的细胞很多，当大脑受刺激后会通过神经向身体各部分发出指令，这就有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、灵活性、均衡性和分析、综合能力，使整个大脑神经系统的功能加强[3]。2、提升孩子的记忆力人脑贮存信息的能力很强，它的实际贮存量只占脑细胞的一小部分，还有相当大一部分脑细胞属于“处女地”，而体育锻炼正是开发提高大脑贮存记忆能力的最好方法之一。心理学研究证明，记忆的贮存需要有蛋白质的合成，这种合成受核糖核酸（RNA）的支配，体育锻炼会提高RNA的含量，促进它的合成。此外，经常锻炼还可以促使大脑释放内啡肽，这种化学物质有促进智力发育，帮助记忆的作用。有研究证明，经常参加体育锻炼的学生感觉记忆、短时记忆和长时记忆都比不爱运动的学生强一些[4]。3、有助形成积极的自我概念自我概念是孩子对自己的总体认识，有积极与消极之分，持有积极自我概念的孩子自信、自我期望较高，在各方面的表现更加优异[5]。有研究表明：经常参加体育运动的孩子比不经常参加体育运动的孩子对自己的评价更为积极。建立一个积极的自我概念有助于提高身体的自我价值和自尊心[6]。4、激发孩子愉快的情绪孩子天生好动，适当的运动可以刺激他们的情绪中枢，产生愉快的情绪体验。同时，运动也可以减少孩子的不良情绪的产生，转移他们的注意力，或者使其适当地发泄不良情绪[6]。良好的情绪体验会使孩子更活泼、开朗、积极和充满信心。体能训练的正确开启姿势虽然体能训练对孩子有很多好处，但也要根据孩子的年龄、身体发展来选择项目，这样才能达到事半功倍的效果。不可错过的运动敏感期孩子在成长过程中，虽然各种器官机能的发展不均衡，但身体素质却有着明显的发展规律，存在一个或几个身体素质增长速度特别快的时期，即身体素质敏感期。如果孩子在敏感期内进行相应的体能训练，无论是对身体素质的提升，还是日后专项运动发展都有着不可估量的作用。可是一旦错过，身体素质发展就很难达到理想水平。5-9岁柔韧素质敏感期在此期间，孩子的关节灵活、骨骼具有可塑性等特征，是加强柔韧练习的最佳时期。6-13岁灵敏协调素质和速度素质敏感期在灵敏协调素质敏感期，大脑皮层和延脑的中枢神经系统逐渐发育成熟，利于调节肌肉活动的支配，但需注意，灵敏协调训练应与其他素质练习交替进行。而在速度素质敏感期，肌肉反应速度最为显著，运动频率也在不断增强，可通过发展肌肉力量来提高速度素质。12-16岁耐力素质敏感期由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，应采用有氧耐力训练，可以刺激相关系统更好地发育，但负荷不宜过大。12-17岁力量素质敏感期这时人体肌肉骨骼纤维逐渐形成，肌肉开始横向生长，肌纤维变大、变粗壮，适当的力量训练对少年儿童的肌肉发育、肌肉力量、用力姿势都能形成良好的影响。体能训练项目应与生长发育相一致大多数父母在给孩子选择体能项目时，不是根据自身喜好就是盲选，其实最简单的方法就是遵循与身体生长发育相一致的原则。也就是根据孩子的身体发展，选择相应的体能训练：013岁前的孩子可以安排如爬行、走、跑、跳类的简单活动，3岁后的孩子可通过学骑自行车来发展平衡和协调能力。025～7岁的孩子可以交替两条腿来上下楼梯，交替双腿跑、跳、越级而上，能单脚蹦和站立，能用手接住垒球大小的球，而且有很好的平衡能力，所以这个阶段重点在培养对体育运动的兴趣，可选择如空手道、足球、游泳、瑜伽、直排轮、跳绳等，但不能承受大强度，长时间的运动。038～11岁的孩子，可以发展身体的基础素质，但仍需以兴趣为主，注意避免强对抗、高风险的运动项目，以免出现损伤，影响孩子的兴趣甚至身体发育。可选择的项目比如乒乓球、篮球、羽毛球、舞蹈等这类非身体对抗类的运动。0411～14岁的孩子，这个年龄段的孩子已经有足够的能力从事任何运动，并开始喜欢参加团队运动。在训练中可引入技战术练习，学习更复杂的技能，发展一般力量，强调有氧耐力、柔韧、协调、平衡的提高。体能训练在家也能做除了参加体能课外，父母还可以根据孩子的体能发展特点，在家带孩子活动起来，既锻炼了身体又增加了亲子互动。四大亲子互动1.跳格子父母画出格子，让孩子根据数字或者字母的顺序进行连续跳。或者父母喊数字，让孩子跳到正确的数字格子里。在这项活动中，既让孩子增加了数字认知，又锻炼了下肢肌肉力量和身体控制能力。2.走小桥父母在地上贴或画一条0.2～0.3cm宽的直线，让孩子沿着直线一脚跟一脚往前走、倒着走或者提踵走。这项活动可以更好地锻炼孩子的平衡能力。3.保龄球在地上放置目标物体（如纸杯、矿泉水瓶），还可以在目标物上写上数字和图形，将球滚向目标物并准确击中。这个活动在于锻炼孩子的视觉追踪能力、手眼协调、对球的小肌肉控制力。4. 小推车父母根据孩子的能力，先托住孩子腹部和膝盖的位置，让其慢慢往前爬，再抓住孩子脚踝往前爬。可在爬行的路线上设置障碍，增加难度和挑战。这项活动可以锻炼孩子的上肢力量。对年幼的孩子来说，从小进行体能训练，可以为他们的身心发展打下坚实的基础。但也要注意一点，只有做到科学的体能训练，才能促进孩子健康成长。在此，大力嬷嬷提醒各位父母，体能训练是伴随人一生的活动，应该根据个人差异来选择体能锻炼的方式以及强度。特别鸣谢：菲动武道体能&美式早教托育Zumbini中国区学术副总裁叶佳荣女士支持*文章配图均来自网络，版权归作者所有 参考文献：[1]Ortega F B, Ruiz J R, Castillo M J, et al. Physical fitness in childhood and : a powerful marker of health [J] . Int J Obes (Lond), 2008, 32(1): 1-11.[2]Ruiz J R, Castro-Pinero J, Artero E G, et al. validity of health-related fitness in youth:a [J] .Br J Sports Med,2009,43(12):909-923.[3]陈慧敏. 身体运动与儿童智力开发[J]. 华南师范学报(社会科学版)(6):109-112.[4]邓国良, 纪丽娟. 坚持体育锻炼, 开发大脑智能[J]. 淮阴工学报, 1994(1):17-19.[5]兰玉萍. 运动对儿童心理发展的积极影响[J]. 青岛师范学报, 2012(01):46-49.[6]李强. 身体运动与幼儿心理的发展[J]. 现代经济信息, 2013(18):462.
匠弈集团天津分公司知行体育，专注5-17周岁，青少年篮球羽毛球培训，南开、河西、河东、东丽，市内主区均有球馆，让孩子健康成长起来吧！
体育总局有10个司级部门（一）办公厅档案管理、机要保密、信访、信息综合、会议、各类大型活动的组织协调等工作。（二）政策法规司研究拟定体育工作方针、政策、法规，对体育工作和体制改革中的重大问题进行调查研究并提出方案；组织指导体育理论研究和体育发展研究。（三）群众体育司研究拟定群众体育工作的发展规划；推行全民健身计划，监督体育锻炼标准实施，开展国民体质检测；指导和推动学校体育、农村体育、城市体育及其他社会体育的发展。（四）竞技体育司研究拟定竞技体育发展规划；研究和平衡性体育竞赛、竞技运动项目设置与重点布局；制定性体育竞赛制度；统筹协调重大国际、国内综合性运动会的竞赛组织工作；主办运动会和城市运动会。（五）青少年体育司指导和推进青少年体育工作，拟订青少年体育工作的有关政策、规章、制度和发展规划草案；指导和监督学生体育健康标准的实施和学生体质监测；指导和推动青少年体育服务体系建设；组织开展青少年体育工作检查监督和评估表彰；指导竞技体育高水平后备人才培养工作；拟订青少年业余训练管理制度，完善青少年业余训练体系，指导各级各类体育运动学校、体育传统项目学校、青少年体育俱乐部、各运动项目后备人才基地建设和有关学生文化教育工作；参与指导青少年体育竞赛工作，参与审核青少年比赛计划和竞赛规程，参与指导青少年运动员注册和运动技术等级管理；组织协调重大综合性青少年体育比赛和体育交流活动；指导开展青少年体育工作研究和相关培训。承办总局交办的其他事项。[3]（六）体育经济司编制体育事业的中长期发展规划；管理总局机关的财务工作和监督指导直属单位的财务工作；研究拟定体育健身娱乐、竞赛表演、训练服务、技术信息等体育经济、经营活动及体育市场管理的政策、法规草案。（七）人事司负责总局机关和直属事业单位的人事工作，承办性群众体育组织的资格审查和领导人员的推荐事项，负责出国人员政审和出国留学人员的派遣。（八）对外联络司研究国际体育组织和各国及香港特别行政区、澳门和台湾地区的体育状况；制定体育外事工作及涉香港特别行政区、澳门和台湾体育交往活动的规章制度，拟定和协调体育外事及涉及香港特别行政区、澳门和台湾体育活动计划；管理体育系统的涉外工作；承担中国奥委会的日常工作。（九） 科教司组织开展体育领域的重大科学技术研究的攻关、负责体育科技成果的审查和鉴定、推广；在教育部的指导下，负责高、中等体育教育规划，管理总局直属院校；组织开展反兴奋剂工作。（十）宣传司研究提出体育工作以及重要体育对外宣传报道的指导思想，发布重大新闻；组织协调重大国内外体育活动的采访报道。运动项目管理中心23个：冬季运动管理中心，射击射箭运动管理中心，自行车击剑运动管理中心，水上运动管理中心，举重摔跤柔道运动管理中心， 拳击跆拳道运动管理中心，田径运动管理中心， 游泳运动管理中心，体操运动管理中心，手曲棒垒球运动管理中心，足球运动管理中心，篮球运动管理中心， 排球运动管理中心，乒乓球羽毛球运动管理中心，网球运动管理中心，小球运动管理中心，航空无线电模型运动管理中心，棋牌运动管理中心，武术运动管理中心，健身气功管理中心，电子竞技运动发展中心，登山运动管理中心，汽车摩托车运动管理中心，其他中心19个社会体育指导中心，机关服务中心，财务管理和审计中心，训练局，奥林匹克体育中心，青岛航海运动学校，湛江潜水运动学校，安阳航空运动学校， 秦皇岛训练基地，体育科学研究所运动医学研究所，中国体育报业总社，北京体育，体育文化发展中心，体育信息中心，对外体育交流中心 ，人力资源开发中心，体育器材装备中心，体育彩票管理中心 ，体育基金管理中心。
91年体育生毕业的小哥哥&大叔职业：羽毛球教练，坐标：深圳宝安福永-凤凰、白石厦、万丰、桥头、会展湾不管新老还是小孩，只要想练球，都可以来找我。
你好建议你还是从初级班学起。因为你没有受过训练，每个技术动作都是你长期积累下来的。说不定有的动作就是有错误的。而且错误的动作在短期内很难改正，需要一定的时间去适应。建议你从初级班学起的目的是:先规范每一个技术动作，例如挥拍，找准击球点，步伐等等。为以后的水平提高打下基础。觉得自己有所提高以后再选择提高班。
青少年羽毛球长训班介绍： 1、教练：我们拥有专业的羽毛球教练团队，教练均为专业一级、二级专业退役运动员，具有扎实的羽毛球专业技术和理论基础知识，严格的教学质量控制及教练考核体系，为学员提供高质量的服务，能根据学员的不同情况和具体要求制定有针对性的训练方案使您掌握最规范、最专业的羽毛球技术，保证学员得到更科学、更系统、更全面的专业知识和技能的培训。 2、教学方式以公共课为主要形式，每块场地6--8人，依据学员自身的情况分为初级或提高分班在集体的和谐氛围里授课，有助您尽快掌握羽毛球技术，取长补短，迅速提高羽毛球技能； 3、教练根据学员实际情况和要求，量身制订针对性极强的训练计划，提高学习效率 教学类别：(长训班课程内容：初级班和提高班所学内容，依据学生水平授课) 初级：初步学习羽毛球基本技术和专项步法，羽毛球运动的基本动作（如握拍法；发球与接发球；高远球；正反手挑球等）进行基本的身体素质练习，学习基本战术和基本规则。 提高:羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）是本期培训的基础，吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容，运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。身体训练部分：发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力，加强前后场步法连贯移动；发展一般身体素质的练习，同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力。 素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习；学习一般战术和比赛技巧。 备注： 1、学员自带球鞋、球拍和水 2、欢迎来电报名，名额有限，欲报从速 3、本培训班不为学员购买意外保险，请家长自行为其准备 付款方式 1.现场付款：约好上课时间之后，第一次上课前我们客服给您签好培训合同和开好收据并现场收取学费（需现金支付）。 2.确定培训时间后即可转账支付，之后参加培训。
1. 奥乐华羽毛球馆:83028216 2. 奥之风羽毛球馆:83810122 3. 二十五中羽毛球馆:88866133 4. 福林小学羽毛球馆: 5. 假日时光羽毛球馆:83720899 (鞍山二路小学) 6. 姜涛羽毛球馆:84609887 7. 空疗体育馆:88655192 8. 圣羽羽毛球馆:83846579 9. 市北羽球活动基地:85675232 10.上清路小学羽毛球馆:88870202 11. 同安小学体育馆:82769728 12. 天天运羽毛球馆:83828848 13. 新兴羽毛球馆:85816624 14 平安二小羽毛球馆:81885167 15. 奥翔羽羽毛球馆:88871000 16.双星羽毛球队训练场地:85628593 17.李村虎山体育场羽毛球馆: 18. 动感羽毛球俱乐部:地址:曹县路33号。电话:83846121。qq:176660217. 19. 优扬羽毛球馆 :定场:83809101 教练:88669101 20.铁中室内球馆,地址:四方区杭州路3号乙(青岛第66中学)体育场内,体育场外可以停车,室内设有男女更衣室，双层运动木地板,4片场地,馆内最高高度13米. 收费标准:￥25/小时，办卡￥18.75/小时 开放时间:周一至周五:早晨6点-12:00，下午5点--晚10点 周六、日: 早晨6点--晚10点 订场电话:83713037 或 或
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