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篮球别看是手上动作但是脚步动作同样至关重要甚至更为重要“无球脚步训练”“持球脚步训练”如果你觉得这个技巧对你有用，请多分享给自己的队友们！END干货搜索示例说明文字说明：1.进入微信公众号2.进入到搜索页面。（注:搜索引擎栏需等搜索页面加载完成才能看到。）3.在页面顶部看到搜索引擎栏，在搜索引擎栏输入你想要搜索的干货名字（投篮、过人、勾手）。4.若只显示“没有更多的搜索结果”则表明还未更新相关的篮球干货。（可在文章下端评论区留言你想要的篮球干货）微信公众号:篮球纬度#欢迎大家在评论区留言，说出你最想学的篮球干货，纬度哥陆续为您送上#
儿童篮球训练要注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应该形式多样，内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领：脚跟不要离地。6、身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。02二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习：1、 变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻，一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法，提高运动员的球性。在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习：1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程，打篮球也一样，贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好，也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程，让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球，收获健康。
我觉得上了小学1年级左右就可以去了~因为如果去了的话，教练会根据不同年龄段与基础分为基础班和高级班并且您看您自身孩子的需要来选择。因为我是9岁小学三年级开始接触篮球~
宁德暑期飞人篮球训练营你还宅在家里吗？你渴望拥有绚丽的球技吗？你期望学会精准的投篮与闪电般的突破吗？你想要在火热的夏季体验青春的激情与朝气吗？在这里你能学好篮球！在这里你能结交到最热血的朋友！一起来飞人篮球训练营吧！我们将带你感受篮球的无限魅力！！！ 开班设置：招收6至18岁的学员，分为少儿班与少年班，分组练习让你提高更快！课程设置：每期20节课，每次两节课连上，每节45分钟上课地点：宁德市高级中学 上课时间：第一期：2011年7月15日至7月30日 早上8点30至10点第二期：2011年8月3日至8月18日 早上8点30至10点
广之体好一点吧，我就是在广之体学的，他们教练190，我182，和他学了一个多月就能勉强扣篮了，而且在天体学，挺方便的，我们学校还邀请他们和我们校队打，总体来说我觉得他们的队员都很厉害，教练更牛，隔扣劈扣都行。
1.“穿上球衣，穿上球鞋，叫上兄弟们一起出来打球，打完篮球，坐在夕阳下，喝着一块一瓶的水，聊着自己喜欢的女孩”2.希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点。3.篮筐是每个有篮球梦的人眼里最美的风景4.练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想。5.篮球虐我千百遍，我待篮球如初恋6.终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐趣，绝杀之后的畅快感，都是快乐。还有一个就是身后空无一人的时候，还有篮球陪着他.7.篮球进筐的声音 球鞋摩擦球场的声音 是整个夏天8.不爱篮球的人永远不懂当你站在球场上的开心9.因为你不打篮球 所以不会知道一场球也可以让陌生人变成朋友因为你不打篮球 所以你不会知道“走”去打球的真正意义10.德鲁大叔:篮球是世界上最可靠的东西，不会抱怨，不会质疑，你扔下它会立马弹回来。11.南来北往，不辜负生活，不迷失方向，前方就是篮球场。12.“真正的天赋是你有多少热爱和付出还有坚持”13.一颗篮球直径有24.6cm，不大却装下我的整个青春。14.夏日虽热，但有篮球陪伴还有那个她15.唯爱与篮球不可辜负16.“篮球是唯一一个能让我放下手机的东西，我想打出名堂，想把唯一热爱的东西做到最好.”17.篮球是热爱，你是偏爱18.篮球是命，不打是病19.只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听20.一个男孩子打篮球不小心受伤了，脚流了很多的血，他一声不吭地抱着腿等着医生到来，可当他女朋友来的时候，他哇的一声就哭了。21.“一群不懂篮球的女孩子都能为我们的信仰而难过。”“而我们却在拿她们的光和偶像开玩笑。”22.我想以后穿着球服 踏着球鞋 抱着篮球去见你23.就像打篮球永远进不了球 走你旁边永远抓不到你的手24.我也希望能遇见一个一米八几 爱打篮球 热爱生活 沙雕至极 满眼是我 爱笑也爱我的男孩子25.“我们朝夕相处，朝是你放下篮球那一刻阳光将你的汗滴照得闪亮如朝露，夕是你趴在书桌上后脑勺的弧度正如我每天见到的最后一点光亮。”26.学生时代最美好的地方是篮球场 是图书馆 是课间时的走廊 是教室里靠窗的后排 是你我杯子并排放的开水房 是夜晚学校外围路灯下的环校路 是你27.想看你打篮球 防守 接球 跳跃 扣篮 喝水咕噜咕噜 上下滑动喉结 额头滴落汗水 球衣渗湿贴背 对我咧嘴微笑 比阳光还明亮28.下雨天不要打篮球冷天不要穿短袖不要总是逗别的女孩笑我不吃醋 但她们会心动29.我喜欢会打篮球的男生，字好看的男生，会解数学题的男生，声音好听的男生，但是，如果是你的话，什么都不会也可以。30.操场 偷看 裙摆 送水 篮球 迟到 这是暗恋31.女人要像篮球 被人抢 别像足球被人踢32.多陪陪她吧，她没有篮球也没有游戏，她只有你，她控制欲极强又粘人， 只是她不自信，没有安全感，害怕不被爱33.如果你喜欢的男生喜欢打篮球 你只要看他进球后第一个望向的人 就知道他喜欢谁了34.“最后的那场篮球赛没有赢，很想吃的东西被排在你前面的客人买走了最后一份，看重的一场考试没有考好，错过了夜晚的末班车，没跟大家好好的说再见，最喜欢的那个人也没爱到有结果，这样的青春会更贴近现实吧。大多数人的青春，其实都不是一帆风顺的。”35.我不懂篮球不懂鞋打游戏也很菜 但我可以听你讲游戏 可以在你打完篮球后送水给你 也可以陪你存钱买鞋 但前提是你36.打篮球有受伤吗 有没有按时吃饭有没有按时回家 最近在听什么歌 有没有每天熬夜打游戏 有没有换发型 最近又有哪个女孩也跟我当初一样跟你聊得很好 我很想你 也想见你37.今年夏天我就不去操场看你打篮球了 你也别再把手弄伤了38.我喜欢的男孩子喜欢打篮球 可惜我没给他擦过汗 没给他送过水 没穿过他球衣 没看见他投三分球后冲我笑 挺遗憾的39.那些藏在时光深处的情感只能用篮球来表达了40.这和手大小没有必然的关系，主要是球感和节奏41.“掉了球就捡起来，没人不会失误的，别丢了自信”42.出汗了就掀起衣服，渴了就喝着冰露，累了就偷偷学习别人的技术，天黑了就一个人进步。43.打球要拉风，走路要挺胸，生活积极又向上！44.有一种念念不舍，叫做再投一个就回家45.夏天就是 你穿球衣 我穿球衣 给我传球替我挡拆 累了坐在一起喝水 打完篮球一起回家46.篮球既不是金钱，也不是利益，它是一种快乐。47.每个打篮球的男孩，都希望打完球后手机里有那个女孩的信息。48.不打篮球的永远不知道一块钱的矿泉水有多好喝49.投不进的回家球是篮球场对你的挽留50.我喜欢你的时候吧，就好像在球场打篮球，明明快要走了，却还是一次又一次的忍不住告诉自己，算了，再投一个吧。51.喜欢篮球进网的声音，喜欢大汗淋漓之后坐着静静地看篮筐，喜欢那比赛后的矿泉水，喜欢篮筐下那个温柔的他，就是喜欢，没有道理。52.变相过不了人，拜佛晃不了人，跳投也打铁，还有这么多东西要练，哪儿来的时间喜欢别人。53.罚球才低头 突破才弯腰54.“你不投篮就永远进不了篮筐，你不努力永远不会有人看见你”55.你是我篮球出手的那2秒最美的抛物线，也是我错失绝杀的遗憾。-整理by微信公众号：【文案臣】-【搜集整理不易，搬运请注明出处】
选择篮球培训作为今日主题首先现在的家长对孩子的全面发展关注度很高，希望孩子德智体美全面发展。第二除了大城市外，很多地方针对篮球培训水平参差不齐，提高了项目成功率。定位人群: 幼儿园，小学，初二以下人员管理: 起码有一个半专业篮球人员（师范类体育专业或CUBA或体育教练），其他人员自行安排。（有一个去作为开始的门面，教和打球水平高低影响不大。可能打的一般教的好，打的好不会教。）前期调研: 1.发现现有的训练营，训练方式“看”起来不是很专业，敲个黑板！！！“看”，比如我（教练），只会打点篮球，我哪懂教学啊，那我通过什么来判断教练是否专业呢？当然是眼睛 ，因为不懂内涵，眼睛看到的是真的专业就是真的。策略: 教学虽然不咋样（家长看不出来），但是用的培训工具必须得高级，看起来特别专业的那种，然后制定训练计划。家长在用眼睛看的时候，视觉冲击特别大。2.概率来说:10个学生里面，4个为篮球而来，2个为减肥而来（家中要求），剩下的是不想让孩子在家打游戏的。策略:在16节课程里，除了篮球，适当的放些军训课等其他课程，增加多样性。至于减肥，家长看到孩子瘦下来，绝对开心。3.市场来看:有三家在做这块，还是有市场可占（毕竟当时开始做的时候，没想到效果这么好）打市场:销售=流量*转化率*客单价*复购率当时定下的策略:有点互联网的意思，先圈人，别管赚钱先。客单价: 一个人一节课1.99，周期十五节课，只要你来我就敢上。不断地进行轰炸，一周后就出效果了，一天来上课的人数平均在150个人。地点选在室外，宣传效果好。当用客单价吸引来大量流量时，转化率就变得非常重要，转化率的关键在于上课的质量，也就是我前面说的如何让家长觉得好。当然确实我们教得好。就这样一个周期过去，大家都认识了我们，知道我们，并买了我们的产品，续费率还很高。就这样:暑假两个月的时间，我们办了3期，每期按200人，每人收费880，除去教练，场地成本等，结余分下大概利润10w。最后想长期办下去一定要举办比赛，让孩子找到成就感，家长也能够看到孩子的成长，提升训练营的名气。当然，活动的方方面面基本都是你去操控，比如时间地点，灯光音响，整体节奏，开幕式主持颁奖。（过程总是痛苦，但痛苦后就是成长！）知识点总结:1.行动者优于空想者2.眼睛看到的不一定是真的，要了解本质3.一定要有自己的护城河，毕竟人人都盯着你手中的肉（学生）4.做自己怕的事，让自己成长5.针对市场，可以通过学校等渠道获得，线上线下结合选择幼儿初学者关键一点，自身水平可以不高，但要会换位思考，知道如何让新手学会运球投篮和最基本的身体素质训练。家长关心的不是孩子能提高多少，而是在这个过程中孩子是否快乐开心。通过你的训练，让孩子对篮球产生兴趣，并对你的训练营产生了足够的好感。那么接下来的事情就会变得容易很多！
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