孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么小学生篮球趣味游戏,通过本文家长也可以了解下四五岁的小孩怎么玩篮球?用这些趣味玩法就好办了,小学生学习篮球要注意哪些基本功?,小学生趣味运动会,现征集各类游戏活动,请大家帮忙。谢谢!,小学篮球游戏有哪些?,幼儿园幼儿篮球游戏活动:球不离身,悬赏100分 求小学趣味运动会项目,盘点美国小学生爱玩的十五种体育游戏,精选实用趣味小学体育课游戏??
我儿子4岁的时候,在幼儿园报了一个篮球班。到期末时,老师请家长去观看一学期的训练成果。我满怀期待地去了,不想却大吃一惊!我儿子可以断定是全班20个孩子中最差的一名,没有一个训练项目可以按要求完成。就连最简单的原地拍球都无法拍到10个。于是,我从他大约4岁半开始,周末带他去公园练习。到现在5岁多了,除了冬季太冷,春夏秋基本上保持了一周练习一次的频率。训练效果还是不错,后来在班上可以处于中上水平。这个年龄段的小朋友,打篮球主要是基本功训练,尤其是运球的训练。客观地说,基本功训练有枯燥的一面,为了让这个过程尽量有趣,我也查了一些资料,经过尝试,发现这些训练项目小朋友是比较喜欢的,我儿子这种差生也能驾驭,未来也有实战价值。本文整理出来,分享给大家!特别提醒,本文有一些GIF和文末的汇总视频是我儿子示范的,不过他动作并不是十分标准,仅供参考!1 左右手交替拍球这个项目应该是所有拍球训练中最容易的项目,比单手拍容易。最开始的时候,我们用这个项目来进行入门,以掌握拍球的节奏和手型。现在一般是用来热身。这个训练项目的进行中,要特别注意:手指手掌手腕都要放松;用手指控制球,而非用手心控制球;可以拍高一点,以降低难度;两脚可以移动,以降低难度。比较熟练后,可以要求两脚站定,不准移动。这实际上是强化训练手指对球的控制。单次能不间断拍100下以上,可认为是掌握了。掌握之后,稍微变化一下,会更有趣,比如右手拍两下,换左手拍两下,也就是右右左左右右左左……再比如试试这个顺序右左右右左右左左……相当锻炼脑力的哦!2 单手体侧运球如果你看过《灌篮高手》,一定会记得樱木花道在加入篮球队之后,进行了长时间的基本功训练,其中有一项就是这个。两腿前后站立,膝盖弯曲重心降低,一只手运球,另外一只手护球。这个动作,对小朋友来说,有两个难点:两脚不能动,所以要求手要能控制好球。刚开始练习时,我会找一块铺地砖的地面(或者在地面画一个边长30cm左右的正方形),要求每一下球的落点不能超出地砖的范围。左手在刚开始时,会比右手差很多,所以左手需要更多的练习。左撇子反之。另外,运球越低越需要手指手腕有更好的控制,也就是越低越难。所以刚开始时可以允许小朋友拍高一点,可以拍到腰部以上,胸部以下。熟练之后,可以要求小朋友逐步降低高度。能不间断拍100下,可以认为是掌握了。3 双手交叉运球绕标志筒首先将标志筒摆一排,我一般摆6~10个。然后小朋友运球绕行标志筒。每一次经过标志筒连线的时候,要进行一次换手。这个属于行进间运球,刚开始时,不必图快,稳是第一位的。小朋友往往容易将球运到身前,导致迈步的时候踢到球。所以,一定提醒小朋友要将球控制在体侧。当然,中途也可以不换手,一只手从头运到尾。4 侧滑步收集标志筒这是我儿子最喜欢的一个项目!也是将6~10个标志筒摆一排。然后小朋友单手运球,以侧滑步的姿势,从第一个侧滑到最后一个,用没运球的一只手拿起地上的标志筒,再侧滑回第一个标志筒,将手中的标志筒重叠到第一个上。如此再三,直到将所有标志筒收集完毕。这个项目有3个注意事项:侧滑步一定要标准,不要做成侧身前行,两脚也不能交叉,可以先徒手练习好步子。捡标志筒和放标志筒的时候,一定是稳定最重要。可以侧滑到位置后,先停住原地拍几下球,再来处理标志筒。左右手都要分别进行运球和收集标志筒的训练。注意方向要做成对称的。5 前进后退收集标志筒跟前一个非常类似。只是将侧滑改成了前进后退。注意事项也跟前一个类似。6 两手同时运球用两个篮球,两手同时运。两手同时操作,就需要小朋友眼观六路了。运球开始前,先想好落点,会比较容易一点。两个球始终控制在预期的落点上,就不会出现两球发生碰撞的情况了。这个项目其实有很多玩法,不过我儿子目前只掌握了最简单的一种,就是两手以同样的节奏,同时拍下去。再难一点,可以两手一起一落。还可以中途换手等。7 拍网球这个项目看似很简单,就是将篮球换成网球来拍而已。但实际玩起来会发现比拍篮球难。为啥篮球训练要拍网球呢?这是因为网球和篮球的弹性不同,可以训练手适应不同的反弹规律,以提升手的控制力。终极效果是一手运篮球,一手运网球。另外,和网球结合还有一些一只手运球一只手抛接网球的玩法,很有意思,但低龄小朋友还玩不了。8 总结篮球比赛虽然得分最拉风,但实际上运球这类基本功是每个球员的立身之本。小朋友从小练练,既锻炼了身体,也为今后长大了参加实战打下了基础。另外,练习过程中,父母也可以陪着一起练练,是很好的亲子活动。我本人虽然打了20多年篮球了,但有的练习项目也不是上来就能做的。最后,由于GIF受到文件大小的限制,并不十分清楚。我做了一个我儿子的视频集锦,展示了以上各个项目,供参考!运球20211010_腾讯视频
小学的篮球基本功训练要根据小队员的生理和心理的特点正确的培养篮球意识,扎实的基本功,良好的心理素质和生理素质,最大的发挥他们的潜能。根据其灵活、多变、色彩丰富的特点,针对学生心理特征,要注意对学生进行训练有一定的方式方法,注重培养学生的兴趣,尽量不要把技术变成死的条条框框,循序渐进地、有规范地进行开展。一、模仿训练才进队学习的学生,很多对篮球没有多少了解,只是觉得篮球好玩,并不知道篮球训练的辛苦。所以这时,你不能以培养标准的动作来要求学生和训练学生。一切应以培养兴趣为指导思想。每次训练只让学生简单的做做模仿练习,做做玩球的游戏,并且老师要努力多发现学生的优点,多表扬每一个学生,让他们得意,让他们尽情享受成功的快乐。时间久了,他们就会喜欢上你,喜欢上篮球运动,让他们觉得篮球就是我的最爱,我可以为了它战胜所有的困难。二、规范动作兴趣是最好的老师,而老师则要千方百计的保护好学生的这种兴趣,要让他们天天在快乐中学习,在快乐中成长,学习好篮球基本功。这时,老师就应多做示范,让学生看清和知道每个动作的细微之出,然后,引导学生反复练习,逐步形成规范动作。在过程中还应采取灵活的比赛来促使学生逐步提高,并获得更广泛的兴趣。例如,背后运球是运球教学的一个难点。老师首先前后反复做示范,让学生仔细观察,弄明白动作的细微之出,然后反复练习。有学生的动作有些像了,这时就应让他来展示他的成绩,让他得到成功的快感,其它学生也会毫不示弱,努力把动作练到最好,成为最好的学生。三、 篮球训练要注重基础,循序渐进对小学阶段的篮球训练,重视基本功的练习,遵循循序渐进,把握适量的度,以锻炼小学生身心健康为主。1、熟悉球性:对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。由于小学生刚开始接触篮球,基本功比较差,对篮球运动的兴趣也不是很高,所以,开始训练阶段我安排了大量的、方式多样的熟悉球性的篮球操和篮球游戏给他们玩,这样,一方面提高了他们对篮球的兴趣,另一方面也起到了熟悉球性的效果,为今后的训练打下了良好的基础。2、运球训练:用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。由于小学生手臂力量比较小,容易错误地使用手腕用力,而没有用小臂按拍球,且运球时喜欢眼睛看球,视野比较小、保护球的意识不强、球感差。因此在这部分的训练中,我首先对运球的手法进行教学,强调手法、视野及保护球的重要性,然后安排了各式各样的运球练习,如 体前换手变向运球绕杆、及“8”字型运球,并结合游戏进行教学训练,在训练中安排了一定的运动量,既保证了队员训练的积极性和主动性,又可以在练习中逐步提高队员控制球的能力,达到了训练的目的。3、传、接球训练:传、接球是篮球比赛中运用最多的技术,它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段;也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。由于小学生力量有限,传、接球的速度不够快、落点也不够准确,因此在这部分训练中,我要求队员在传、接球时要避免丢球,重点要求他们注意球的飞行路线、落点和传、接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手肩上传球,双手头上传球、单手低手传球和反弹传球等。每节训练课都要进行十五分钟的传接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,原地的双人双球传、接练习和对墙一定距离的传、接球练习。易犯错误是:持球手法错误、全手掌触球、手心没有空出、手指僵硬、肘关节外翻、两拇指距离过大或过小,造成接不到球或是球打到自己的身上,为以后的比赛埋下隐患。因此,在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上,从原地传、接球开始,再进行移动传、接球的练习,使传、接球与脚步动作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的能力。4、投篮:投篮是队员在进攻中得分的唯一手段,是组成战术的重要环节,是篮球运动的生命。所以我在这部分训练中花了大量的时间和精力来训练他们投篮的能力。主要练习的投篮方式有:原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮,跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式,并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。5、移动技术:篮球运动有自身的特点,其跑、停、转等移动技术也自然有别于其它的体育运动,掌握好了这几项技术对于提高篮球竞技水平有很大的帮助。篮球场上的跑主要有:侧身跑、变速跑、变向跑等;停主要有:跨步急停、跳步急停、急停急起等;转主要指转身:前转身、后转身等。在移动技术的教学训练中,我要求运动员要控制好重心,跑得快、停得牢、转动自如,并且要克服体力上的极限,每天进行十分钟的滑步练习,训练课后还要进行长跑练习以增强体能,培养顽强的战斗作风。四、科学合理的训练方法是提高篮球基本功技术训练的保证原地训练法①面对墙运球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量进行对墙运球,每次50一100,左、右手可以交替进行,注意运球时手腕、指要有“按球”动作。②原地二高三低运球。要求二次高运球后接三次低运球。注意前臂、手腕、手指有随的顺势动作,身体重心要随低运球而下降。③向空中抛球后,接反弹球快速低运球。要求:前臂、手腕、手指随顺势快速运球。④体前虚晃运球。要求身体虚晃动作不宜太大,手腕、手指要有“拨”球的动作。⑤前拉后推运球。要求两腿前后弓箭步站立,运球时要抬肘(不持球的手臂)抬头,身压肩保护球。⑥体前左、右手交替运球。要求重心要随球移动,双脚随球左右移动。⑦体前变向运球。要求变向时球的路线在侧后方,变向后上体要迅速跟上保护球。⑧后转身运球。要求转身时有“拉”球动作。⑨原地运两个球要求左、右手围绕身体换球换手运球。⑩围绕两脚8字运球。要求换手快,围绕双脚胯下连续不断运球。 移动训练法 ①二人一组,前者高运球快速上篮,后者徒手跟上接篮板球后交换返回。左、右方向交替进行。②全队以一路或二路纵队站立,两臂侧平举,人间相隔7步左右距离。进行各种虚,变向、变速、转身等运球练习。要求重心低保护球。③行进间运球时听教练员口哨信号后作各种变向变速运球。要求反应敏捷变化快。④绕球场的罚球圈和中圈进行弧形快速低运球。要求重心低,频率快,肩⑤利用罚球圈和中圈进行全场8字变向运球,变向时上体侧肩要快。⑥全场设二至三个点或障碍物,进行各种运球方法的综合性练习。如虚晃变向接后转运球,两次后转身运球等。⑦半场四种运球练习。要求往返运球连接协调运用自如。视野训练法 ①原地进行高运球或低运球时,眼看前方,教练员的手势,迅速报出号码数字和裁判势术语,用余光视球。②在弱光或晚上运球练习。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻梁,抬头抬时运球,以此代替运球眼罩。④行进间运球时观看教练员的手势作各种停、起、跳跃、向前和后退变向、变速等运球练习。⑤一对一攻防练习中,运球者观看前方教练员的手臂作各种方向的传切练习。游戏训练法 ①死球变活球游戏。把球放在地下,在规定时间内(如20秒)看谁将球拍起(过膝)次数最多。②六人追逐游戏。利用底角和中线延长线各站一人,进行快速追逐比赛。③躲闪游戏。一对一在底线相对而站。听哨音后捉方快速向前运球用手去碰对方,躲方设法不让捉方碰到而运至对面底线。④四线折回运球比赛。把球场划为四条线进行四线折回运球,看谁运得最快。⑤运球接力游戏:分二组在底线站立,左右手各运一球向前推进,往返接力比赛。⑥半场或全场分区运球互相打拍游戏。凡被打球出界者到另一个区(或另一半场)继续运球打拍直到最后两个半场或三个区剩下的最后一个运球者为优胜者。对抗训练法 ①顶牛。在罚球圈或中圈内站二人,每人运球进行顶牛。看谁将对方的球打掉或将对方顶出圈外。②运球拍背。一对一自由运球,可利用各种虚晃假动作去用不持球的手拍打对方的背部。③三打三。全场进行三打三8字运球突破。④半场一打一或全场一打一攻防练习。 ⑤一打二攻防练习。把全场划分甲、乙、丙三个区域。在甲区进行一打一攻防练习,在乙区进行一打二攻防练习,在丙区进行一打一攻防练习。五、基本功与实战相联系在基本功教学中我选用一些适合小学生的训练游戏及动作结合来进行。如:趣味性的半场运球对抗抢球,摆脱接球时的防守跑位,强度低的半场三分线侧身滑步,五分钟的低强度三对三挑战赛等等。通过上述的训练手段将传统性教学与创新性教学相结合,将趣味教学与基本功教学相结合,将模仿性教学与自学性教学相结合,极大的增强了同学们学习篮球的激情和训练的积极性。总之,小学生篮球训练要根据学生的身心年龄特点,主要以培养学生兴趣为主,循序渐进地、有规范地进行篮球训练,以基本功为主,为培养篮球后备人才打下基础。
1袋鼠跳下半生用个大大袋子装着着,两手要抓住袋沿不让袋滑落,比谁先跳过多少米2疾风。就不用说了吧。3定点投篮。篮球4点球大战。足球5心心相映。两人背对着夹着个篮球,走过多少米,球不能掉。暂时想到这几个。应该能有点帮助吧?自己还可以设计下。
我想 小学生的篮球游戏 要分个年龄把 56年级的可以分组打比赛了 4年级的双人传球,其他的 有 拍球游戏比赛 拍球跑步 有条件的低篮筐 可以玩投篮类的游戏了 我想 篮球游戏应该是这些吧
活动目的:1、通过开展各种与篮球相关的活动,提高幼儿对球的认识和他们身体的基本控制能力。2、在与幼儿互动的过程中,增强他们的集体活动意识。活动对象:小班幼儿活动准备:篮球12个,各种障碍物若干(包括可以绕行的障碍物、跨越的障碍物、钻行的障碍物等)。活动方法:每个幼儿手拿一个篮球,在教师的带领下在场地上练习控球。方法1:教师带领幼儿双手拿着篮球,按照一定的路线绕过、跨过或钻过各种障碍物,把球从一个地方运送到另一个地方。方法2:教师要求幼儿把篮球放在地上,同时以蹲着走的方式,用双手控制球行进,使球始终在自己的身边;一定时间后,要求幼儿把球放在地上,用单手控制篮球按照指定的路线行进,使球始终在自己的身边。方法3:教师要求幼儿成手膝着地爬行的姿势,把篮球放在肚皮下面,用身体始终控制着球跟着自己行进。指导与建议:1、要求幼儿听从教师的要求,按照正确的路线依次行进。2、在游戏过程中,提醒幼儿始终让篮球在自己的身边。3、此游戏主要让幼儿用身体的不同部位与球接触,用逐步递进的方式发展幼儿的控制能力。教师应注意活动内容的安排顺序,使幼儿的能力有序地发展。4、活动过程中,在直线练习的基础上,教师可以不断地增加方位的变化,如向前、向后、向左、向右等,以增加幼儿练习的难度与趣味性。5、除了用手、身体控制球外,还可以鼓励幼儿选择用头、脚等部位控球,以锻炼幼儿用身体的更多部位控制球的能力。如果幼儿选择用头控球、可以运用健身球用爬行的方式进行;如果幼儿选择用脚控球,可以玩单脚交替踩球、双脚移动控球等。
般有两人(或三人)三足(或四足),袋鼠跳,赶猪跑,长板鞋等等跳绳,踢踺子,双人绑脚协作赛跑,拔河,背对背夹球(气球或篮球)赛跑, 踩气球比赛(各自脚上有气球,计时看最后谁剩的气球多,可单人或双人)项目一:《懒惰的自行车》 在前面车筐上放标志 规则:自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度最慢,谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数:不限 项目二:《串珍珠》 有道具 器械:针线若干 规则:比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回,第二个继续,最先完成的队为胜。 项目三:《纸衣往返接力》 纸衣为宣传海报 比赛人数及分组:每队5名队员 道具:一张大小适合的宣传海报 规则:将宣传海报贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以最快完成为胜利。 项目四:《瞎子敲锣》 眼罩换为宣传海报 挂锣的地方设置海报 要求:1.比赛人数及分组:每队6名队员,分为三组依次进行。 2.比赛赛距:距离6米 3.比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。 比赛规则: 1)每队队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束 2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。 项目五:《赶球》 中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组:每队5名队员 2.比赛距离:20米 (于10米处设置障碍物) 3.比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 4.比赛规则:每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。 项目六:《 鲤鱼戏珠》 用宣传海报制作纸篓 方法:制作四个鲤鱼头饰。每队5人,一个网球、纸篓(纸篓背在背后),跑到指定地点后将网球用力掷向地面,网球弹起来后用身后的纸篓接住,什么时间接住什么 时间往回跑,以此类推完成比赛。 项目七 :盛水接力 方法:跑道前方设置一个水桶 起点外设置一个大塑料瓶 比赛开始时 参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内 依次进行盛水接力 大塑料瓶先盛满水者为胜(注:塑料瓶身内设若干漏点) 项目八 :《2人3足》 规则:参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始,2人从起点向终点跑去,用时少者获胜。 参赛人数:2人一组 组数不限。 项目九:《乒乓接力赛》 球拍上设置海报 规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。 注意:传球过程中不得掉球、手触球。 项目十:《你的地盘我做主》 报纸可换为宣传海报 规则:8-10人为一组,每个人站在一张报纸上,每组有一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别的组抛球,球打到哪一组的哪张报纸上,这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺),纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了,他也必须被淘汰,最后哪一组剩下的队员最多,哪一队就获胜了。 注意:抛球时只能往对方的脚部攻击,不可抛到队员的身上。 参赛人数:5人 项目十一:《背球接力赛》 规则:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规 项目十二:《包装木乃伊》 规则:2人为一组,一人包装,一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始,参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊,必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像,最快,哪一队就获胜了。 参赛人数:2人为一组。 项目十三:《海底传月》 1 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生) 2 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜 3.比赛规则: 1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂; 2) 第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球 3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的) 4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球。 4.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。 项目十四:《小马过河》接力赛 游泳圈上粘贴海报 道具:游泳圈 规则:分四组同时进行,每一组4人参加,第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。 项目十五:《定点投篮》 篮板上设置宣传海报 规则:每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚),脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射,脚不得踩到梯形任意一条线,否则将被扣掉一个已投中球。 项目十六:踩气球 方法:在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球,直到游戏时间结束。 规则:一个人每只脚捆绑3个气球,5平方米区域。每个人不允许出圈,只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音,开始。 胜负判定:单位时间踩气球,剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。 项目十七:小型保龄球 道具:篮球 比赛规则:每个人有2次机会掷球(15米),从发球线开始滚动篮球,砸中的奖品归个人所有。 项目十八:夹乒乓球 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在3分钟内用时最少者胜利,途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 项目十九:同舟共济:(3人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。 项目二十:运“球”接力 器械:道具 参赛队员站在起点,把起点处的道具运到终点 用时少者获胜 项目二十一:袋鼠跳接力 器械:跳袋 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。 规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。 项目二十二:车轮滚滚: 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志:物。比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜。 项目二十三:脚夹球跳接力赛: 参赛队每队共6人。分为2组,起点和终点各3人,两组相对站立,相距15米站成一路纵队,起点的第一人手拿接力棒,两脚夹一软式排球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向起点第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。 规则:在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进,否则判为失败。 项目二十四:拔河比赛
来源:教书匠在美国()球类游戏最受美国孩子欢迎的就是各类球类运动了。很多美国孩子放学后会参加篮球、足球、美食橄榄球的专业训练,在此不做累述。我介绍几种用普通的球的新玩法,这些游戏都是我跟着美国老师慢慢学会的。有的游戏找不到合适的中文译名,我就直接用英文名字了。Four squares美国孩子特别喜欢玩的游戏。记得当初刚到我教书的学校,我发现的操场上画着很多个四角格子。一问其他老师,原来这个是颇受孩子们欢迎的——Four squares. 游戏的规则是:首先,四个孩子在四个角站着。分别为A,B,C,D,每个人都有自己的格子。从孩子A开始,拍球到孩子B的格子里,球只允许在孩子B的格子里弹一次,然后孩子B传递给孩子C…依次类推。需要注意的是,不能接住球然后扔。必须要直接拍球才算正确的玩法。球只允许在每个格子弹一次。Dogeball 美式躲避球两队各有六位队员,开赛前球场中线会摆上六颗球,双方站在底线,开赛后要试图到中线抢球,首次抢到球得先退回底线方能攻击。双方将球丢向对方来攻击,若一人被球击中且球之后落地,则被击中的人得退出球场;若攻击的球被接住,或是击中了人却被同队接到弹走的球,则丢球的人必须退出球场,退出球场后不可攻击。球员可以捡落在地上的球,但不可以捡在中线对面的球,而球若出界,球员或已出场的球员亦可出场外捡球,可是不可在场外攻击对手,但是对手可以攻击到场外捡球的场内球员。当场上有一方没有人时,比赛结束。Kickball 儿童足球Kickball的规则和棒球规则一样,分为一垒、二垒、三垒。不同的是不用棒球击球,而是用脚踢。小杨老师的学校有一个传统。每个学年的最后几天,都会开展一场全校老师对五年级学生的Kickball大战。之前因为学校女老师偏多,竟然每年都是五年级孩子赢。唯独去年加入了数位男老师,场面神奇逆转,老师队赢了。小杨老师这个不会打棒球的也去凑了个热闹,最高战绩为上一垒成功。Scoop Ball我也是来了美国第一次见到这种玩具。两个人一组,互相扔球,然后接住。团队的玩法是:把学生分为四队,每队派一个孩子手握游戏柄,接一个球,在保持球不掉下来的情况下跑一个来回。 绳球这个游戏反倒是我的学生教我玩的。游戏的规则是:一个杠子上挂着一个球。两个小朋友比赛。小朋友击球后,球会绕着杠子转很多圈,另外一个小朋友要试图往另外一个方向击球,并且让它转圈。如果某一个防线的绳子转圈用尽,那么转圈成功的小朋友赢得比赛。Hockey 曲棍球谁说曲棍球只能在冰上玩?在美国很流行一套儿童曲棍球游戏,在水泥地上就可以玩。我的学生在玩曲棍球,自己搭出来的小门还派了个守卫,就是人有点多...经典游戏新玩法有一些经典的游戏,无论在中国还是美国都非常受小朋友欢迎,不同的是,美国的老师们设计出了各式各样的新玩法。Hoops 呼啦圈中国小朋友爱玩的呼啦圈,在美国小学也非常流行。小朋友玩起呼啦圈也是非常带劲的。这里就要体现“一器多用”的原则了。除了用呼啦圈扭腰以外,我还设计了用呼啦圈转手臂,呼啦圈转腿、呼啦圈跳跃的活动。每次我一吹口哨,小朋友就要换一种动作。除了个人的活动,呼啦圈还可以用来做团队合作。我把小朋友分为四组,每组一个小朋友。为了锻炼小朋友的跳跃能力,他们需要先把呼啦圈扔到能力所及的前方,然后跳到圈里面,把呼啦圈拿起来,再跳。也可以用来做两人互动的游戏来锻炼孩子的抛物能力——两人一组互扔呼啦圈。一个小朋友扔,一个小朋友接。Jump Ropes 跳绳跳绳也非常受欢迎。一器多用的玩法是:孩子可以练习四种不同的跳法——绳子往前跳,绳子往后跳,绳子交叉跳,两人一起跳。中国孩子爱玩的集体跳大绳,美国孩子也很喜欢。两人负责摇绳子,其他小朋友排成一队,依次跳过大绳。Frisbee 飞盘飞盘可以有各种不同的玩法。它是两人互动的好游戏,锻炼孩子跑步和接物能力。需要足够大的空间。我一般让小朋友在草地上玩。除了两人互动以外,还可以让一群孩子一起玩Frisbee baseball 飞盘棒球,规则与棒球一样,不同的是物体由“球”换成了“飞盘”。还可以与呼啦圈结合起来,将飞盘扔到呼啦圈里面去。团队比赛很多游戏可以让孩子从中体验团队比赛、团队合作的精神。一般来说我把孩子分为四组。每个组第一个孩子要在特定要求下跑一个来回,然后换到下一名队员。Potato Sacks 土豆袋土豆袋,把孩子分为四组,每组派一个孩子在袋子里跳一个来回。这个游戏需要注意的是有的孩子难以掌握平衡容易摔着,所以我会带小朋友在草坪上玩这个游戏。Three Leg Race Band团队合作的好用具。把孩子分四组,两个小朋友绑着脚,走一个来回。下面是我的学生玩的时候我拍的照片。异想天开除了这些经典的课堂活动,闲不住星人小杨老师还弄了一些好玩的活动,作为体育课的辅料。Twister 扭扭乐Twister是一个非常经典的美国派对小游戏。扭扭乐游戏的最终目的就是要让大家扭成一团。游戏包括一张印有各种颜色的塑料地毯和颜色轮盘。玩家轮流转转盘,转盘会指出玩家需要用哪只手或者哪只脚,压在地毯的哪种颜色上。那怎么运用到课堂上呢?好在我的教室有彩色的地毯。我让学生站在地毯上,手和脚随着我的指令放到不同颜色的方块里。看上去是不是很可爱?Yoga瑜伽我们学区曾经提供了课堂瑜伽的培训,我的良师益友巫老师去参加了教师瑜伽培训,回来以后她给自己二年级的小朋友教了整整一年的课堂瑜伽!每天下午两点半,她的教室就会响起清幽的瑜伽音乐,躁动了一天的小朋友们慢慢平静下来…GoNoodle 运动视频GoNoodle 是一个免费的带小朋友运动跳舞的软件!里面的歌曲和舞蹈又新潮又酷,都是这个网站自己录制的。有的是真人跳舞,有的是小怪物跳舞。里面有各种类型的舞蹈——Zumba, Yoga, 数数舞等等。小杨老师学生最爱的是Pop See Ko——一个大孩子小孩子都会爱上的舞蹈!幼儿园的孩子跟着一个个手舞足蹈,玩过的孩子都会爱上它!毽子除了这些美国孩子喜欢的活动,我还从中国买了一堆毽子回来。美国小朋友看着我来来回回踢了二十多次,一个个目瞪口呆…下面是我的学生在操场上踢毽子。水球每年秋天,我们学校的小朋友每天都去附近的一个非常大的体育场学习游泳,持续时间一个月。在最后一天,会办一个很好玩的水球派对,小朋友分为男生组和女生组,守门员是游泳教练,比赛看哪一组进球数目多。下面是去年十一月我们在游泳池进行的水球派对。为了不露出小朋友的脸,我稍微设置了一下模糊。富有创意的老师家长们,上面有多少活动是你想马上就玩的呢?赶快去试试吧~就算是简单的器材,也可以有新玩法!点击下方“阅读原文”,进入体育老师的书店选购体育教学资料!
1.跳梅花房将参加者分为人数相等的两组,分别在第一圆和第六圆外面站好:先规定几种跳法。开始时,先由各组第一人按第一种方法,分别按1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳。成功后,可得10分,若失败,退下来。然后各组第二人按第二种方法跳,以此类推,得分多的一组为冠军。2.站如松在地面上画两条相距50厘米的平行线,两人各站线的一边。站定后,双脚不能移动,伸出双掌相抵。发令后,双方利用向前推送和向后缩让的巧劲,使对方脚掌移离原位即可得分。3.站圈每队人数不限,自由组合或临时再扩充,发一个藤圈放在空地上,为安全起见,可在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生:这个游戏要求大家群策群力,想方设法在圈内尽可能多站人,容纳的人越多,并且坚持的时间久为优胜,一旦有人脚出圈外即为失误。可先进行讨论研究,尝试性的练习,等到有一定把握后,即可多队同时进行。这个体育游戏,颇能启发学生积极思考,想出各种巧妙的主意,同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神。教师开始不必多言和急于求成,让学生经过几轮的活动,自己总结经验教训,提高活动的创造性。4.圆圈接力将学生分成两组,人数相等,每组第一人站在一起跑线后,做好起跑姿势。听到教师发出口令后,迅速起跑,沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面,准备起跑。跑者用手触及接力者的手时,接力者迅速起跑,依次进行,最后1个人先到达本队起跑线者为胜。 规则:跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者,令其重新起跑。因过早站在起跑线上,而影响对方跑者为犯规。5.钻环接力把游戏者分成人数相等的数队,再将各队等半分成甲乙两组相对(迎面)站立于两条起点线之后。裁判发令后,各队甲组排头朝前跑出,至地道口将圈从头穿过身体至脚下取出(进),跑到地道另一头再把圈从脚下穿过身体到头上取出(出),之后,跑到对面拍及本队乙组排头手掌,同队队员跑出,方法同前;自己退于队尾。依次往返到最后全队完成,先完成的队为胜。6.割麦子把游戏者分成人数相等的两队,各队再等分成甲、乙两组,相对排纵队于起终点线后。发令后,各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出,至“麦子”(竖放手榴弹或饮料瓶代替)时依次用左手提起,从下面挥过再放下,共做三次,然后跑至对面,把“镰刀”传递给本队乙组排头,自己退于乙组队尾。接着,乙组排头做,如此接力,直至最后一人为止,以先完成任务的队为优胜。 游戏规则:“麦子”不得少割,倒了应扶好再跑。7.过河戏规则及方法:将学生分成四小组,每小组间距10米,面对面站好,每组排头学生持两个呼啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至对面学生处,其他学生依此法进行。注意事项:抛呼啦圈时不能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈外,否则返回重新进行。8.踩影子两人为一组,其中一人背对阳光,一人面对阳光,两人面对面站立,间距一米,可根据影子长度调整两个人之间的间距,教师开始游戏后面向阳光的学生踩背向阳光学生的影子头部,被踩影子的学生,脚不能离开原地,只能通过身体躲闪和来躲避,被踩到后两人交换位置,继续进行游戏。9.英雄鱼在地上画一个直径为10米的大圆圈,两人手拉手当捕鱼网,其他人分散圈内当鱼儿,游戏开始,鱼网围捕鱼儿,鱼儿不得逃出圈,若被围到则退出圈外,退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网,进入去捕鱼,直至剩下最后一条鱼儿,即可封为英雄鱼。10.钻篱笆将队伍分成两队,每队队员手拉手蹲下当作篱笆,裁判发令后,排尾持接力棒从篱笆中间爬行爬向排头,将接力棒传递给排头,然后蹲下与排头拉手做篱笆。接力棒向后传到排尾,排尾接棒后再向排头爬,如此依次进行到最后,先将接力棒交给排头举起的队为胜。 游戏规则: (1)除传接棒外,全队必须保持手拉手姿势。 (2)接力棒依次下传,不得隔人或抛掷。往期经典回顾◆ 经典体育游戏90例◆ 体育运动太枯燥?78个趣味体育游戏让你欲罢不能◆ 中小学体育“课课练”柔韧素质的体能游戏◆中小学课间游戏200例点击下方“阅读原文”,进入体育老师的书店选购体育教学资料!
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