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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么小朋友篮球球性球感训练方法，通过本文家长也可以了解下十三种球性与球感训练方法，基本功：有效提高球感的1000次触球的训练方法，基础运球和球性教学，如何练习篮球的球性，球感？，篮球球性的训练方法有哪些？，训练：循环渐进强化弱侧手运球能力，超强的球性球感到底怎么练的??
在篮球技术中，球性和球感是学习篮球技术运动者必须掌握的感觉。最容易掌握篮球球性或者球感的办法，就是多和篮球进行接触性的练习，经常的锻炼篮球基本技术，比如说运球、投篮、拍球等等。 在这篇文章中，重点给大家介绍十三种训练篮球球感和篮球球性的方法： 一、原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，双膝微曲，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。 目的：用手来感觉球;目的是增强球感。 二、手指交互传球：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。频率要快一点，施力点在球体下半部。 目的：手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。 三、双手交互用力传球：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。 目的：手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。 四、持球环颈：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。 目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 五、持球环腰：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。 目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 六、持球环绕双脚S型：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。 目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 七、贴地运球：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。 拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。 目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。 八、环绕双脚运球：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。 目的：手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运球要领。 九、单手左、右运球：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。双脚平行弯曲，篮球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 目的：单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 十、单手前、后运球：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 目的：单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 十一、原地换手运球：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 十二、背后换手运球：同换手运球要领，但在身体后方运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 十三、原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。 目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
大家好，今天我们给大家带来有效提高球感的1000次触球的训练方法，希望大家喜欢！今天给大家带来一些基本功的训练内容，提高球感的”1000次触球训练方法“ ，基本理念就是在训练时触球1000次，这个灵感来自于小时候一个关于罗纳尔迪尼奥的采访，他在采访中说，他在每天的训练之余还会额外练习触球1000次，帮助他提高球感，这让他在拿球时更加自信更加舒服，在场上更加得心应手，下面我们开始今天的训练。训练方法：这个训练的好处之一是它几乎可以在任何地方练习，我们不需要任何装备，我们只需要一个很小的空间就可以，所以，只要想练，不需要太大地方，我们就可以进行1000次高质量的触球。我们要尽可能用到身体的各个部位，脚下、胸部、大腿、头等，我们在比赛中可以看到的不同的控球方式，有空中的，也有地面的，试着练起来，越练越熟悉，其中还有很多颠球训练，有头也有大腿，如果我们还不能连续在空中颠球，不用着急，我们是训练，不是非的要连续的，如果球落地了，捡起来继续就可以了，直到我们能达到一定数量。如果在训练时我们想休息一下，那就休息吧，享受训练过程，这不是一个速度挑战，所以不要求快，力争做好每一个动作就可以了，我们要保证每一次触球的质量。训练示范：右脚小跳颠球50次图1-右脚小跳颠球示范左脚小跳颠球50次图2-左脚小跳颠球示范左右脚颠球100次图3-左右脚交替颠球示范大腿交替颠球50次图4-大腿交替颠球示范头颠球20次图5-头颠球示范由低到高颠球（右侧）10次图6-右脚低到高颠球示范由低到高颠球（左侧）10次图7-左脚由低到高颠球示范脚内侧颠球（右侧）25次图8-右脚脚内侧颠球示范脚内侧颠球（左侧）25次图9-左脚脚内侧颠球示范脚外侧颠球（左侧）10次图10-左脚脚外侧颠球示范脚外侧颠球（右侧）10次图11-右脚脚外侧颠球示范胸部控球10次图12-胸部控球示范脚内侧领球10次图13-脚内侧领球示范脚外侧领球10次图14-脚外侧领球示范纵向触球10次图15-纵向触球示范脚内侧脚外侧触球40次图16-脚外侧脚内侧交替运球示范脚底拉球30次图17-脚底横拉示范克鲁伊夫转身20次图18-克鲁伊夫转身示范脚内侧切球20次图19-脚内侧切球示范脚外侧切球20次图20-脚外侧切球示范L型拉球20次图21-L型拉球示范脚内侧横拨50次图22-脚内侧横拨示范脚底左右交替拉球50次图23-脚底左右交替拉球示范这就是今天的1000次触球练习，非常棒，没有什么复杂的，只是用身体的不同部位来控球。罗纳尔迪尼奥是真正控球大师，他可以用身体的任何部位控球，胸部、后背、大腿、脚外侧、脚内侧等等，如果我们也想要这样的球感，这就是一个非常好的训练，尤其是对那些没有太多场地的球员，有时候在室内就可以练起来，这些在训练之余的1000次触球可以极大地提高我们拿球时的自信。所以一定要练，大概1000次，具体数字不重要，练得越多球感越好。这个训练并不轻松，动作看着简单，实则不易，所以只要坚持训练，我们一定可以成为一名更好的球员今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
球性，其实就是对球的感觉，对于初学者尤为重要，怎么提高球性呢？最好的方法是多碰球，看过许多小孩子很热爱篮球，晚上抱着球睡，对球的感觉好也就理所当然了。下面介绍几种提高球性的基本方法，如果你是高手的话可以无视，但是初学者一定要看！这是基础，如果在网上搜索球性训练方法有一大把一大把，但如果每一种都练很浪费时间，因而我从中挑选出几种重要的，只要把以下几种练好，就可以进行下一步的练习了。首先是手指运球训练：第一，基础手指运球。拍球的时候主要用用手指发力，运球力度和速率越快越好，主要是为了培养触球排球的感觉，还有，左右手都要练习。第二，手指绕单腿运球。在上一个动作熟练之后就可以进行这个动作的练习了，按照图中动作的练习就好，尽量加大运球力度加快运球速率，左右手都要练习。第三，胯下八字手指运球，按照图中的动作练习就好。手指运球练习这三个动作就好，只要是为了培养手指触球和拍球的感觉，熟练了之后就可以进行下面的训练了。第一，原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要好好练习。记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的，初学者一开始手一定会很酸，这很正常的，都是这么一步步过来的，一开始运球也会掉球，这个也不用着急，熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。关于要做多少次，不做硬性规定，只要能做到和动图中那样就基本完成要求了第二，原地v字运球。重点还是要大力气，抬头，要求是能做到和动图里那样熟练。第三，原地in and out运球。点还是要大力气，抬头，要求是能做到和动图里那样熟练。第四，前后v字运球。重点还是要大力气，抬头，要求是能做到和动图里那样熟练。以上几种运球都是最基础的运球，只要不怕枯燥一个星期就可以完全掌握，熟练之后就可以接下来继续看我的教学进行更进一步的训练。如果这四个动作都不熟练接下来的训练就会很吃力。微信公众号：篮球教学家（ID:）提供各种篮球基础和进阶教学
具体的东西网上有很多，我想说的是乔丹当年作为得分后卫，但是他的球性在联盟里排名第二，他的联系方法是晚上在体育馆关上灯摸黑练习运球，觉得这个可以借鉴一下，晚上或者闭着眼睛练应该就可以。
很多种 主要为多练 就可以了 我这有几套 1，胯下运球:左右首先分开练习，然后试着一起练。 2，背后运球：如果首先练不好的话，可以先试试两手就这样在身前交替运球。熟练之后在背后运球。 3，上篮练习：别说上篮跟球性占不到边，其实上篮是训练和最考验球性熟练程度。又简单的上篮慢慢的发展到一些简单的花式上篮（如反身上篮，反身勾手……）在到稍微复杂点的360度风车，360度转身，360转身风车。 4，团队练习：3对3.球性既要会运也要会传。在3对3中不要远投，和投篮。尽管自己有充足的把握，也不要去投。要想办法切入篮下，如果自己能投就投，如果看见别人更好投，一定要传球。 5，斗 牛：其余的都不管，只要记住，球在自己的手上，自己要长控球，不要被球掌控。（不一定要切入篮下上篮）只要甩开对手不管是上篮还是投篮都可以。
大家好，我是霍伊。弱侧手运球不熟练，一直以来是大家的普遍存在的问题。也有许多球友问霍伊怎样让强弱侧手运球一样熟练，最简单的方法就是不要给自己定义强弱侧手，进行运球训练的时候重复同样次数的镜像动作。霍伊讲过一个实例，之前有个学生强侧手手指骨折需要4-6周时间康复。出于对篮球的热爱，他在强侧手无法运球的情况下，每天使用弱侧手完成了所有的运球训练。大概一个月后弱侧手的运球熟练度远远大于刚刚康复的强侧手。起初这位学生的弱侧手同样难以控制篮球，常常忙碌在运球和捡球的过程中，弄得自己满头大汗。霍伊本想让他从最开始的球感训练「感知且预判篮球运动的方向」起步，无奈单手完成球感练习也十分困难。最后霍伊建议他在狭小的器材室进行原地运球，不仅强化了运球的控制感，也省去了远距离捡球的麻烦。弱侧手运球训练也需要循环渐进逐步强化运球，不建议从的高阶运球动作开始，容易让球员产生挫败感，失去训练信心。下面霍伊就说说运球初阶训练项目，适用任何手入门学习运球。原地大力垂直运球，球员用弱侧手最大的力气垂直下压篮球。篮球击地反弹上升的过程，运球手主动迎接篮球进行下一次运球。要求篮球在手的时间大于离手的时间，增强对篮球的控制。训练初期可低头盯球完成训练，中后期需要球员双眼注视前方完成训练。垂直运球训练推进运球，球员用弱侧手快速运球推进，每次运球都要将篮球向前推运。同时注意篮球和双脚的位置，掌控好篮球与身体之间的距离，避免出现运球失误。训练初期可低头盯球完成训练，中后期需要球员双眼注视前方完成训练。推进运球训练原地单手左右拉球，球员弱侧手手腕不断正反翻转进行左右拉球。拉球的范围，动作幅度不易过大，训练期间尽可能逐渐加快速度，增加拉球动作的频率。动作熟练后则在移动中完成训练，移动时左右拉球的路径为“Z”字型，注意双脚与篮球的位置，避免运球失误。训练初期可低头盯球完成训练，中后期需要球员双眼注视前方完成训练。原地单手左右拉球训练纵向移动：单手左右拉球训练原地单手前后拉球，球员双脚一前一后站立，弱侧手手腕不断正反翻转进行前后拉球。训练时球员需要适当的转动上半身，以便更好的完成前后拉球动作。动作熟练后则在移动中完成训练，同样注意篮球与双脚的位置，避免运球失误。训练初期可低头盯球完成训练，中后期需要球员双眼注视前方完成训练。原地单手前后拉球训练移动单手前后拉球训练踩点运球「节奏运球与转身运球」，球员需要分别用非运球侧和运球侧的脚，不断单脚「双脚一前一后」踩动固定位置的标记点，或者听从教练员口令随机踩动标记位置。当运球侧单脚踩动时，即为节奏急停运球训练。当非运球侧单脚踩动时，即为半转身运球训练「熟练后可完成转身运球」。运球侧单脚踩动：节奏急停运球训练非运球侧单脚踩动：半转身运球训练
一般运球的基本要求都是眼睛不看球，你一直盯着球看完全依赖眼睛，身体就找不到感觉啦，把视线转移到对手身上，用手和身体去感觉球的位置
十三种球性与球感训练方法，基本功：有效提高球感的1000次触球的训练方法，基础运球和球性教学，如何练习篮球的球性，球感？，篮球球性的训练方法有哪些？，训练：循环渐进强化弱侧手运球能力，超强的球性球感到底怎么练的??希望文中的介绍能给你帮助