女生学打篮球的基本动作，女生怎样打篮球

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么女生学打篮球的基本动作，通过本文家长也可以了解下女生怎样打好篮球？怎样练篮球基本功?，女生怎样打篮球，女生打篮球技巧，女生要学打篮球有什么技巧？??

1.女生怎样打好篮球？怎样练篮球基本功?

沩鉨wo乄菰単 回答采纳率:30.6% 2009-07-22 14:37 。 这位网友真够热心的，写了这么多，回答问题要写自己的真实感受，那是你自己写的吗？是从百度里找的吧，这谁不会啊，超鄙视这样的！！！    下面回答问题，打篮球不分男女，只要你用心，刻苦训练就一定能打好！你不是觉得自己投篮不准吗？那好办，那一篮球，到球场上，每天定位投篮100次（看你是女生，训练量得少点儿，至于在哪个位置投，量力而行），一星期训练5天。坚持一个月，绝对有效果，而且很明显。打好篮球除了要有精准的投篮，还要有良好的运球能力！运球呢，也好办，拿着球，沿着篮球场的边线运就行，眼睛尽量不要看球，看前方，球尽可能的在体前运动，不要左右晃（女生手小，对球的掌握能力稍差，所以要更刻苦的训练）。就这样，每天运上一个小时，一个月后也会有很大改观的。不要觉得无聊，这些都很重要，也都很基本。什么事做好都需要个过程，都需要不断的努力，不断的克服困难。想要一下就打好篮球是不可能的，慢慢练习基本功吧，等基础打牢了，再进一步精化就容易了！

2.女生怎样打篮球

我在上初中的时候就一直打篮球 一打就打了三年 累啊 我觉得先要把基本动作练好 而且你的协调性也一定要好 要不然很多动作做出来会很别扭的 然后是要提高自己的体力 多跑步 长跑练耐力 短跑练你的爆发力 想提高自己的球技 很重要的一点就是要多跟男生多打打球 可以提高自己的速度 （我是女生 以前没事也会跟男生打球 刚开始技术不到家 感觉小丢人 可是后来你会渐渐的发现 你的球技会越来越好 跟男生打会比跟女生打刺激） 这样久而久之你的球技就会得到提高！ 对你有信心 加油！~~~

3.女生打篮球技巧

一、攻守技术一:移动____学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动。怎样才能在球场上跑得快，停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势。1。基本站立姿势____站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。若原地持球，基本站立姿势是:保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、运、投的准备。防守时，基本站立姿势可用前后步或平行步站立。前后步防守时，前脚同侧的手臂神向前方，另一手臂向另一侧伸出。平步防守时，身体正对对手，两臂左右张开或随球挥动以干扰对方投篮和传球。跨步急停接球时，第一步脚落地地同时接球，然后保持基本持球姿势。(4)转身。通过转身可以摆脱防守队员，获得传、运、投的机会，也能在掩护和抢篮板时抢占有利位置。一脚向中枢脚脚尖方向跨出地步法叫“前转身”。背向防守队员持球时，可用前转身衔接下一个进攻动作。一脚向中枢脚脚跟方向跨出的步法叫“后转身”，利用后转身摆脱防守队员时必须紧贴防守队员，以便转身后获得有利位置。转身时，要用中枢脚的前脚掌转动。(5)跨步。跨步是一种起始步法，也是原地做假动作引诱防守队员失去防守位置和重心的一种步法。向移动脚异侧前方跨出的步法为交叉跨步(17)，向移动脚同侧前方跨出的步法为同侧跨步(18)

4.女生要学打篮球有什么技巧？

想打好篮球 没有速成的办法的但是如果你想要学会打篮球 还是很好学的在网上看看打篮球的视频 把最基本的运球,传球和投篮的动作学好 平常注意练习 同时加强力量上的训练还有要了解打球的规则...当然最主要的是要有兴趣 你要是没下定决心学篮球 还是不要开始因为打篮球是很累的运动 不是每个女生都能坚持下去的你是和男生打球还是女生打球比较多?如果是和男生打球 把中距离投篮练好点 身体对抗不一定吃的消 和女生打篮球 如果身体有优势 多练下篮下投篮..距离篮筐越近 越容易得分自己的一点经验 希望对你有帮助 !~~

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