孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么小学生上篮球课的好处,通过本文家长也可以了解下从小让孩子打篮球的好处,写小学生如何上好科学课,原来孩子学篮球这么多好处,家长还在等什么呢,原来孩子学篮球这么多好处,家长还在等什么呢?,小学生作业选做的好处,小朋友参加篮球培训都有哪些好处?小编来揭秘,我需要一篇小学六年级学生写的篮球赛作文。,给我一个小学生设定一个篮球训练计划??
来源:篮协篮球,是青少年最爱的运动之一,有很多的小孩从小就开始练习篮球,不但锻炼了身体,塑造了一个良好的身姿,还认识了不少朋友,实在是受益良多,那么,除了这些好处还有哪些呢?下面我们一起来盘点一下小孩打篮球的好处!▎ ---身体健康 促进成长据调查,85%以上的中小学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。▎ 2 ---增强血液循环功能其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。▎ 3 ---训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。▎ 4 ---增强团队意识篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合,当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗,i乔丹是很强大,但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的,你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。▎ 5 ---调整心情 发泄情绪当你异常郁闷时,酣畅淋漓的打一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。打完之后和队友一起喝个酒,更是相当解气的事情。还可以缓解疲劳,特别是对于脑力劳动者和游戏骨灰来说。▎ 6 ---打篮球的男孩勤奋、执着篮球难度高,不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练,也必然有勤奋,执着之心。▎ 7 ---心理素质好、适应能力强学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。▎ 8 ---心理健康、三观正通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。点击下方“阅读原文”,进入体育老师的书店选购体育教学资料!
浅谈如何上好科学课 为什么有白天黑夜交替出现?为什么会有刮风下雨?小学生不知道的奥秘有千千万万。科学课作为一门独立的学科,有其独特的认识对象。它以学生常见的事物和现象为主要认识对象,涉及到生命世界、物质世界、地球和宇宙等诸多科学知识领域。我们要充分发掘教材,通过常识课的学习,使学生知道与周围常见的事物有关的科学知识。如中高年级教材中既有探索自然界物质是相互联系的内容:绿叶制造养料与水分、阳光的联系,种子的萌发与空气、温度之间的关系等,也有探索自然界物体运动变化规律的内容:热的传导、月球的变化、生物的进化等等。我们通过这些知识的教学,能使学生更好掌握了这些科学知识。 一、创设情境 引发兴趣 小学生易兴奋,但注意力也容易分散,怎样在每节课开始的几分钟内,把学生的注意力吸引到老师这边来?根据不同的活动内容采用讲故事、猜谜语、做游戏、智力小实验等同学们喜闻乐见的形式,为他们创设乐学的情境。如《光和影子》这节活动课,一上课就出了一个谜语:“有个朋友伴你走,或前或后或左右,见光他就自动来,黑暗降临便分手。”让小朋友们去猜,接着演示一个影子游戏,用白布遮住模拟各种动物的动作,放出形象的动物叫声,让他们去猜出现了什么动物,这是什么原因呢?让同学们思考,这样,把学生的注意力一下子集中了起来。又如:学习马铃薯在水中是浮还是沉时,运用身边易找的材料--清水、盐水来探究马铃薯在其中的沉浮状况。出示一大一小的马铃薯和分别盛有盐水、清水的玻璃水槽,提问:你们认为马铃薯在水中是会沉还是会浮?学生会充满热情的讨论,学习的气氛也就弄起来了。在教学《压缩空气》后,学生知道了压缩空气有弹性的性质。课后,我故意布置了这样一个作业:乒乓球有弹性,它里面有压缩空气吗?如何证明?有好多同学想到拿乒乓球在水里用针尖刺个小洞来观察水面的变化,再拿这个有洞的球在地上拍的方法,进一步探究乒乓球里底有无压缩空气。另外,户外的活动课更能吸引学生的兴趣。 二、通过实践 掌握方法 科学课有大量的观察实验,我们要让学生亲自动手进行观察实验,使学生不仅从中学习科学知识,获取探索乐趣,还培养了科学的行为方式。在实验方面,要指导学生认识和使用一些简单的仪器,学习初步的设计实验的方法,会做一些基本的分组实验,包括验证性实验、探索性实验和测定性实验等;在观察方面,要指导学生观察各种事物现象的观察方法,包括明确观察目标,把握观察重点,有计划有步骤地按顺序观察、多角度观察,边观察边思考、边观察边研讨、边观察边记录等,从而培养学生认真细致的科学态度,掌握基本的科学方法。我们还要教给学生记录与整理、思维和逻辑等科学研究的方法,使学生逐步养成从实际出发,实事求是地分析问题的习惯,养成他们全面而不片面、联系而不孤立、发展而不静止地看问题的习惯,从而使学生学会良好的科学方法。在科技活动过程中,学生作为活动的主体,利用从课堂上和其它渠道获取的知识和技能,像科学家一样去研究,去实践,获得创造知识,在活动课中,在教师的帮助和指导下,提出问题,订计划、找资料、做实验,直至撰写科技论文和创造出有形的科技作品。每完成一个选题,便经受了一个完整的科学过程的训练,这些都要经过学生自己的系列实践从而使他们学会了一定的科学研究方法,在解决实际问题的过程中,便实实在在地提高了他们的思考能力,动手动脑能力和创造能力,使他们能够主动发展。 三、运用现代技术来辅助教学 在当前的教育教学中,现代教育技术手段的恰当运用为课堂教学提供了更好的帮助。在小学科学课堂教学中,现代教育技术手段即多媒体的综合运用能更好地突破教学的重难点,激发学生学习的兴趣和主动性。实验教学是一个最主要的形式,而一些较为难见的自然现象、抽象的图示分析等更需要直观形象的声音、图像、主体动画等来表现,这就需要教师把教学的知识进行分析整理,采用较适合的形式表现出来。如花卉的生长是一个长期、缓慢的过程,教师可以将录像资料快放,让学生掌握其变化规律;在学习九大行星的时候,学生会觉得很难明白,通过多媒体的电脑演示他们就会一清二楚。课件可以清晰的为学生介绍行星分类,形象的演示各个行星的样子,还有行星的差异,有关行星的相关资料,网上的相关连接,让学生真实获得关于行星的感性知识,而不是空口说白话,学生无从想象,这就是信息技术的力量。 四、鼓励想像 引导创新 鼓励学生大胆“想像”,以“想像”引导学生,然后启发学生综合运用所掌握的知识,架设通向“想像”彼岸的桥梁。对事物的实验结果大胆地想像是创新的起点。在科学实验教学中,引导学生对事物的实验结果进行想像,并以此目标为导向,激励引导学生改组、迁移、综合运用掌握的知识,寻找各种将想像目标化为现实的途径,从而培养创新能。如《空气占据空间》一课,在“想办法使漏斗里的水充入瓶中”的活动中,教师给学生准备了丰富的材料,一个塑料瓶、一个细颈漏斗、橡皮泥、细塑料管、红水,让学生想各种办法让水流入瓶中,如可以挤塑料瓶,可以把细塑料管插入漏斗中等。这个设计先让学生能够充分讨论、想象,在想象的基础上再主动探索,从而发展创新能力。在《植物怎样喝水》这一课,让学生把植物的茎横切后,观察截面上有什么,由此猜想一下,茎里面可能也有管子。在此基础上,再通过实验来证实猜想。这一思维“想像”的过程,也就是创新的火花。在学习《运动与摩擦力》一课时,老师提出:滚着的篮球为什么会慢慢停下来?汽车、自行车的轮胎,鞋子底部的表面为什么要有凹凸不平的花纹?学生对这些现象已司空见惯,然而,要他们说出个所以然来却并非易事。因此,通过教师的提问,学生的思维机器迅速被开启,从而使他们对学习本课的知识产生了浓厚的兴趣。如果老师只是简单地说理,告知答案,就可能失去一次次训练学生思维的良好时机。同样,在学习《水在自然界的循环》一课时,教师提出“天上的雨为什么下不完?”的问题时,学生根据原有的经验,你言我语,大胆地提出假设,不断地寻找答案,对此表现出极大兴趣,有的同学说:“这是一种自然现象,如果天上的雨下完了,那地上的动植物就不会生存、繁殖了。”有的同学却追起根问起底来:“天上的雨到底是从哪里来了?”学生们在自觉和不自觉中展开了讨论。这样,学生就能在轻松、愉快的气氛中,乐于学习,勤于探索,勇于创新。 总之,科学是一门涉入各个方面的学科,在小学教育中往往担负着对学生进行科学启蒙和科学素质的重要任务,因此我们一定要多动脑筋多创新法,利用现代的科学教法,就一定上好科学课。
原来孩子学篮球这么多好处,家长还在等什么呢?一年之际在于春,春季是生命萌发,最富有生命力的季节,对于孩子来说,在这个季节长个最快。也是孩子生长发育的黄金时期。有研究表明:一年四季中,孩子在春季长高最为明显,这个季节孩子身高的增长速度是其他季节的2倍。为什么春季是孩子长高的黄金期?1.新陈代谢旺盛春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,有利于孩子的生长发育。2.生长激素分泌增多春季时人体内分泌激素增多,影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。3.利于运动春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。孩子学习篮球的好处1.促进孩子长高,提高身体素质孩子在进行篮球运动时,需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合,有利于促进骨骼生长发育,长期进行篮球运动,对孩子身高非常有益。而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展,同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼,有利于孩子综合发展,提高身体素质。2.帮助孩子发泄负面情绪,舒缓压力打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪,由于孩子无法恰当的控制自己的情绪,而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式,而且还能够锻炼自己的身体。现在的孩子功课繁重,学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力,维护孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力。3.培养孩子的自信心及抗压能力运动可以带给孩子直接而强烈的成就感,会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用,增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练,自信心也会随之提高,这个过程中,孩子可以获得强烈的自我认同感。篮球是一种竞技运动,在每场输赢的对决中,孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧;竞争中的配合、胜利中的挫折,每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中,也不断的提高孩子们的抗压能力。4.有效控制体重,避免过度肥胖如今随着电子产品的盛行及网络的普及,很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩,然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动,可以充分消耗热量,减少脂肪,帮助孩子有效控制体重,塑造更健康的体型与外在形象。5.培养孩子锻炼协作能力,增强团队意识篮球运动不是一个人的运动,可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛,就要求孩子们在打篮球时学会分工合作,与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力,增强团队意识,和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。孩子从多大开始学篮球比较合适?说了篮球运动的这么多好处,父母们心中可能会有疑虑,既然篮球运动这么好,孩子几岁开始学比较合适呢。其实关于孩子几岁开始学篮球,并没有十分确定的说法。不过篮球运动从小接触是好的,不过即使是十几岁的小朋友开始接触篮球也并非算晚。如果需要说一个最小的年龄,那就是4岁,这个阶段属于幼儿篮球。这个时候最重要的是培养孩子对篮球运动的兴趣,训练也是一些基础训练。也可以帮助孩子锻炼运动协调能力及身体素质。警惕过早学习篮球的坏处在日常生活中,望子成龙是所有父母共有的想法。但是在篮球运动中,不少父母却揠苗助长。孩子正处于培养兴趣的阶段,非要逼着孩子进行各种专项训练,而且训练强大远大于孩子能够承受的水平,殊不知这样虽然看起来孩子一开始运动成绩提高明显,但是同时也会造成大量伤病,对孩子以后的运动成绩的进一步提高和健康带来不良影响。因此,建议孩子在4岁以前,不要一直进行一种专项运动,父母们要切记,这个阶段孩子的运动锻炼不能过于追求效果,培养孩子的运动兴趣,给孩子适应运动的过程。父母们要多一点耐心,也请给孩子一些时间。要想开春蹿得快,冬练三九很重要我省运动专家提醒家长们:不妨借鉴运动员的冬训,这是孩子一年长高的基础冬天要做到睡好、吃好、运动好、身体好。 “我家的孩子经常感冒,尤其是每到换季那个节点。前阵子冷空气一来气温‘滑滑梯’,结果又中招了。吃药打针整整跑了一个星期医院,到现在还在咳嗽。因为经常生病,和同龄人比看上去有点瘦小,我担心经常生病是不是不利于孩子长个啊?”读者秦燕淇打来了咨询电话,想了解生病对于长高究竟是好事还是坏事,“因为老底子也曾听到过这样的传言,说宝宝生病一次或者发烧一次就会长高一点。” 生病,对孩子长高究竟是好是坏?我省资深骨龄专家余绍淼的回答是——要想孩子长得高,最好不生病!虽然春天是长高季,但是认真“冬训”真的很重要。要想来年开春长得快认真冬训“打地基” “很多家长都知道春季是长高季,秋冬天则以体重增加为主,但是冬天行之有效的能量蓄积,是儿童身高增长的有力保障。”余绍淼说,一般情况下,在3、4、5月中孩子身高增加值等于9至11月3个月身高增长的2到2.5倍。而如何带来这2至2.5倍的增长,冬天的准备尤为重要,要做到睡好、吃好、运动好、身体好。 “如果你的孩子经常生病,比如说经常腹泻、上呼吸道感染、肺炎等,吸收功能和免疫力通常较差,身高也很可能略逊于其他孩子,因为每一次生病对孩子的身高发育都是打击。而一旦落后,后面再想补起来就不是件容易事。”余绍淼建议,即便数九寒天也要坚持运动,加强防寒锻炼提高免疫力,减少生病的概率。 冬季日照时间不充裕、气温低,人体代谢速度放缓,孩子们户外活动时间大幅减少,所以生长发育相对缓慢。 而据调查显示,包括儿童在内,47%的人会在冬季不同程度增加体重,不少孩子很可能经过一个冬天的多吃少动后,身材如同气球般膨胀起来。“在寒冬缺少光照的情况下,很多孩子会不自觉地贪吃,尤其易偏爱糖类食品。如果不运动很容易肥胖,会让骨龄成熟加速,从而导致骨骺提前闭合、最终成年身高达不到遗传身高。” 能帮助孩子长高的主要分为纵向运动和伸张运动。纵向运动指的是诸如篮球、排球、羽毛球、网球、跑步、跳绳等上下跳跃的运动。在运动过程中通过撞击和挤压可以刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的骨骺板。当骨骺板受到刺激,会加速骨细胞的增殖,从而促进骨骼的生长;而伸张运动诸如单杠悬垂、游泳、单杠引体向上、健身操等,有助于脊椎骨、四肢长骨等的拉伸。一个生病的孩子 决定ta痊愈速度的 不是用什么昂贵的药 而是孩子的体质 ✅免疫力好的孩子,感染了病毒、细菌,得了气管炎、肺炎,都会在很短的时间康复 ❎而免疫力弱的孩子,在医院检查不出什么,也有可能反反复复地咳嗽一个月、两个月 所以,关心自己的孩子不要只关注ta吃什么药,再贵它也是药,要从提升免疫力开始,孩子的免疫力强,自然会康复生长的时间不同。一年四季,不是每个月孩子都长身高的,但身体各项都是在生长的,只是家长看到身高没有多大变化就觉得孩子不爱长。我们说春季万物复苏,孩子也是开始长身体,长个子的季节,家长要及时给孩子补充营养,到了夏季,因为季节炎热,身体自然将生长节奏防患,到了秋季又是开长的时候,冬季也会放下节奏,长的比较慢。但也不是绝对的,家长还是要在饮食,睡眠和运动等方面多给予宝宝合理的安排和调整,孩子才能多长身体。
一年之际在于春,春季是生命萌发,最富有生命力的季节,对于孩子来说,在这个季节长个最快。也是孩子生长发育的黄金时期。有研究表明:一年四季中,孩子在春季长高最为明显,这个季节孩子身高的增长速度是其他季节的2倍。为什么春季是孩子长高的黄金期?1.新陈代谢旺盛春季人体新陈代谢旺盛,血液循环加快,呼吸消化功能加强,有利于孩子的生长发育。2.生长激素分泌增多春季时人体内分泌激素增多,影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。3.利于运动春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。孩子学习篮球的好处1.促进孩子长高,提高身体素质孩子在进行篮球运动时,需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合,有利于促进骨骼生长发育,长期进行篮球运动,对孩子身高非常有益。而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展,同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼,有利于孩子综合发展,提高身体素质。2.帮助孩子发泄负面情绪,舒缓压力打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪,由于孩子无法恰当的控制自己的情绪,而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式,而且还能够锻炼自己的身体。现在的孩子功课繁重,学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力,维护孩子的心理健康,提高孩子的心理承受能力。3.培养孩子的自信心及抗压能力运动可以带给孩子直接而强烈的成就感,会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用,增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练,自信心也会随之提高,这个过程中,孩子可以获得强烈的自我认同感。篮球是一种竞技运动,在每场输赢的对决中,孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧;竞争中的配合、胜利中的挫折,每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中,也不断的提高孩子们的抗压能力。4.有效控制体重,避免过度肥胖如今随着电子产品的盛行及网络的普及,很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩,然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动,可以充分消耗热量,减少脂肪,帮助孩子有效控制体重,塑造更健康的体型与外在形象。5.培养孩子锻炼协作能力,增强团队意识篮球运动不是一个人的运动,可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛,就要求孩子们在打篮球时学会分工合作,与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力,增强团队意识,和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。孩子从多大开始学篮球比较合适?说了篮球运动的这么多好处,父母们心中可能会有疑虑,既然篮球运动这么好,孩子几岁开始学比较合适呢。其实关于孩子几岁开始学篮球,并没有十分确定的说法。不过篮球运动从小接触是好的,不过即使是十几岁的小朋友开始接触篮球也并非算晚。如果需要说一个最小的年龄,那就是4岁,这个阶段属于幼儿篮球。这个时候最重要的是培养孩子对篮球运动的兴趣,训练也是一些基础训练。也可以帮助孩子锻炼运动协调能力及身体素质。警惕过早学习篮球的坏处在日常生活中,望子成龙是所有父母共有的想法。但是在篮球运动中,不少父母却揠苗助长。孩子正处于培养兴趣的阶段,非要逼着孩子进行各种专项训练,而且训练强大远大于孩子能够承受的水平,殊不知这样虽然看起来孩子一开始运动成绩提高明显,但是同时也会造成大量伤病,对孩子以后的运动成绩的进一步提高和健康带来不良影响。因此,建议孩子在7岁以前,不要一直进行一种专项运动,父母们要切记,这个阶段孩子的运动锻炼不能过于追求效果,培养孩子的运动兴趣,给孩子适应运动的过程。父母们要多一点耐心,也请给孩子一些时间。
首先,作业少,说明老师留的少,这样学生可以和老师多交流,对老师不那麽反感,(要不你想想,作业那麽多,学生还会喜欢老师吗?)培养和老师的感情,增进之间的交流。 1.可以培养人际交往能力,有时间多交朋友啊! 2.可以发展自己的喜好,如:篮球,网球,书法.. 3.可以培养自己的高尚情绪, 4.可以早点睡觉,不会得黑眼圈5.可以减少孩子的学习负担,保持孩子的天真活泼,空闲时间多玩玩研究研究新事物可以开拓孩子视野还可以使大脑充分使用变的聪明6.能有更多的时间做自己喜欢的事,如:业余爱好、体育锻炼、课后补习、发明创造。也能有更多的时间关注新闻,了解大事,国际大事。可以与朋友在一起玩,培养交友能力! 7.不会得忧郁症!可以减少孩子的学习负担,保持孩子的天真活泼,空闲时间多玩玩,可以使脑子轻松,可以使大脑充分使用变的聪明... (打字真累)
很多家长表示,打篮球一般都是在十岁以上的孩子才会玩的运动。其实不然,篮球运动覆盖了走、跑、跳、四肢配合等多种身体形式,这些肢体运动不但能促进幼儿的身体发展,还能够使宝宝的身体棒棒的。下面就跟随李秋平篮球俱乐部的小编一起了解一下幼儿学习都有哪些好处吧!长个长个可能是幼儿练习篮球之后最明显的变化之一。有科学的数据表明:从小打篮球的小朋友将来的身高都能多增长5-10公分!这个数据就可能意味着家是男宝宝的在长大之后是170~175cm,还是180~185cm的身高!女宝宝是155cm,还是165cm的身高.左右脑平衡我们都知道篮球运动是双手运球、投篮、带球跑等基本活动,能很好地锻炼、刺激幼儿左右脑平衡发展、培养幼儿手眼协调、手脚协调、全身协调等发展。规则意识很多家长还表示,很多宝宝对规则是没有意识的,明明吃饭的时间还要赖着看电视,让家长很苦恼!而打篮球必须要将规则的。我们从小就培养孩子对规则的意识,让孩子从小就知道规则的重要性。提升自信很多小朋友现在缺乏自信心,面对人较多的时候就会羞涩。篮球运动是需要自信的,不但观众多,而且面对对手的时候,也是提升自信心的一种很好方式。注意事项:幼儿身体发育还不是很完全,不适合激烈运动,所以在练习篮球的时候一定要根据孩子身体状态进行合理的锻炼。
今天阳光明媚,在这美好的日子里,学校举行了一次别开生面的篮球比赛。 刚走进操场,只见人山人海,把球场围得水泄不通。我们的队员各个斗志高昂,生龙活虎。比赛还没开始,他们已经早早穿好了球衣,跃跃欲试了。我们的对手是5年7班。“嘟--“哨声一响,裁判员把球高高抛起,双方争球的队员同时向上一跃,激烈的争夺开始了。林定帅像闪电一样饶过一名防守队员,双手高高举起,向上一跃,把球准确无误地投进了篮筐。全场一片欢呼声。吕有鑫抢到了球,他翻飞疾进,令人眼花缭乱地运球,出其不意,恰到好处地传,立刻组成了好几次有威胁的进攻。余德撸也不甘示弱,他快速运球,左冲右突攻到篮下,跃起,抬臂,压腕,“刷--“好一个干净利落的空心球!黄崇领也要来耍耍酷他脸涨得通红,双手拿着球,两只胳膊左右摆动着,晃过对方两名防守队员的防守,运球后,两个箭步,纵身一跃,一个腾空,投进一个两分球。董杰也来露一手,只见他稍稍稳定一下呼吸,投出一个高抛球,“咣“的一声,篮球应声入网。7班被打的束手无策,只能望球兴叹了。 最终,这场早无悬念的比赛以我们班的大胜结束。
这是我的原创我小学时候就这样练习现在我是很好的一个控球后卫首先你的身高是152所以最适合你的就是控球后卫而且再加上你的速度还可以如果你认真训练的话应该很不错的。首先每天要花上30分钟来练习跑步记住是慢跑。 花上15到二十分钟联系50到一百米的竞速跑。最开始的时候最好不要想像那些高手一样花样运球一切基本功。有30分钟的时间来练习拍球,记住循序渐进不要强求。如果可以的话还可以找个朋友来训练你的过人技巧而且你还需要训练投篮,最好先从离篮筐进的时候开始而后再到三分球。我一般每天都投100个很有效。以上就是我自己小学时候的训练方法全都献给你希望你可以变成一名优秀的篮球手。还有一点你开可以训练从篮球场的这边跑到另外一边然后再上篮的训练也很有用。最后再次声明我的原创不要侵权哦呵呵
从小让孩子打篮球的好处,写小学生如何上好科学课,原来孩子学篮球这么多好处,家长还在等什么呢,原来孩子学篮球这么多好处,家长还在等什么呢?,小学生作业选做的好处,小朋友参加篮球培训都有哪些好处?小编来揭秘,我需要一篇小学六年级学生写的篮球赛作文。,给我一个小学生设定一个篮球训练计划??希望文中的介绍能给你帮助