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孩子爱运动家长可以给孩子选个网球训练班，那么东莞训练网球的机构，通过本文家长也可以了解下可以用网球来练习篮球手感吗，如果想学网球，学网球需要到正规专业的培训班吗，平时如何练习打网球?，广州黄埔网球培训陪练！！，新手 怎么练习网球?，新手 怎么练习网球？，独家重磅 | 中国到底拥有多少网球人口？点开你将感到震惊??
可以，不过光靠拍网球远远不够。控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前後抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到後方，两手迅速由後方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
如果想学网球，首先需要坚持，若是有人一起来训练的那就更好了，提供服务陪打，我就就可以了，坐标东莞思嘉网球场
网球--在世界范围内影响力很大，是最受欢迎的体育运动之一但是在国内，网球相比于篮球、足球等算不上大众运动。1.场地的限制建一个网球场所需的费用其实并不高，也就跟一个篮球场相当，但是为什么网球场稀缺，因为一个网球场最多只能容纳4个人同时打球，而一个篮球场可以容纳10个人同时运动。在鼓励全民运动初期，投入力度不算很大，相比于网球场，篮球场的性价比显然更高，所以导致网球运动并没有推广开来。2.费用现在一个标准网球场的租赁费用是100上下/h，一个球拍少则几百，多则上千，对比篮球场的随处可见以及器材的价格，导致网球被冠上”有钱人的运动 ”。但是随着经济的有力发展以及全民生活水平的提高，网球似乎变得并不是想象中的那么的触不可及。消费能力的提高，使得网球也是一项全民皆宜的运动了，当前大大小小的网球场出现了各个年龄层的人群，让网球丢掉了“贵族运动”的皇冠。回到问题，打网球一定要到培训机构吗？网球是一项对技术动作要求颇高的运动，如果想要打得好，专业的指导是必不可少的，当然如果你只是想要强身健体就不需要太专业的指导，约上三五朋友随便打着玩玩也是可以的。网球的前期基础是很重要的，前期的技术动作学到位了，在水平提高方面很用帮助，但是如果你接触网球的时候没有受到到过专业的指导，单靠自己的摸索和非专业的一些教学，从而养成了错误的打球习惯的话，在后期是很难纠正过来的，这对水平的提高是负面的。不正确的动作导致错误的发力，反而容易受伤，与运动健身的初衷反而相违背了。培训机构的教学不单单是教你基础的技术动作，还有比赛战术以及更高级的各种钳制对手的技巧。我个人是推荐去专业的网球培训机构学习的，毕竟你会了跟你瞎打着玩乐趣是完全不一样的，当你击球得分的时候成就感是不可比拟的。最后，在广州喜欢打球的小伙伴可以找我约球哦，私信我都会看的哦。
网球（Tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。练习方法：（1）平击球，这是几乎不旋转的球由于没有旋转的影响，所以球的冲力大，速度快。 （2）上旋球，也叫抽球。球顺时针针旋转，球落地突然，落地后会高高地弹起。（3）下旋球，也叫削球。球逆时针旋转，落地后反弹不高。这种球空气阻力大，滞空时间长，常被用于回击上网击球，在打削球或搓球时，也能进行同样的旋转。（4）侧旋球，主要在发球时使用。顾名思义，球是作侧向旋转，如果是右旋的话，则球从右往左曲线前进。注意事项1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。2、眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。 3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球 飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。
想学网球的找我！！广州网球教练（从事网球成人青少年培训两年）曾任职于广州奥体网球培训学校 东莞中奥网球培训 广州花都星启点网球培训私教：150/h班课：2人 120/h陪练：150/h私聊可以了解详情及回答网球培训相关问题哦广州黄埔天河 (二维码自动识别)
首先选购一把合适自己的网球拍，初学者可以选择大拍面的网球拍．至于具体选择什么网球拍网上都可以查到．拿到自己的拍子后，第一件事是学会握拍，网上有视频，建议初学者选择东方式握拍或者半西式握拍．接下来有两种途径学习．一是报培训班，二是自学下载视频回来练习挥拍．建议初学者可以报培训班，网球十分讲究基础，基础打好了，以后的路子好走．学习的过程一般分为三步.第一是练习挥拍，虽然很枯燥却是很重要的！第二步熟练的挥拍后可以拿球训练，拿球分为两个阶段。第一阶段原地击球，第二阶段就是多球训练．等你挥拍熟练了，原地击球也熟练了，就可以进行这一步了。多球训练在网球训练中非常重要！第三步就是上场地进行一对一练习．基本上就这么多了，总之，多练，如果喜欢就坚持下去．很多人往往坚持不下去，很可惜．希望你能享受网球给你带来的快乐．
没有工具的话最好先从基本开始，比如说体力、判断力、注意力，还有力量的训练。不过你可不要看了网球王子就模仿里面的人物，我姐模仿EIJI转拍子一不小心把脚给砸了。你是真的想打网球吗?就算你家附近没有网球场 墙总有吧 买快拍子对墙练习 但千万不要像楼上某位仁兄什么也不懂乱说用带橡皮筋的网球练习,那样只能把你的球路和对球的感觉完全打坏,带橡皮筋的网球和在场地上打网球是完全的两码事!!其实你还可以利用寒暑假的时间去外地的网球学校学习啊!这就是我的建议,在知道里要分辨什么答案的正确的.初学者网球快速入门，3日速成！ 一．网球装备 网球服装：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙 ( 有领之上衣 ) ；服装以舒适轻便，能伸缩吸汗的衣料为优。鞋子，以专业的网羽鞋为佳。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚硬的地面上，更需留意足部的受伤及水泡。 球 拍：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来选择，依东方人的体型，为减轻手臂持拍的负担，应持较轻的球拍为宜；尤其初学者，为使球拍挥摆顺畅更应持较轻之球拍学习。握把之大小应与各人之手掌大小配合。 二．握拍法 1.东方式握拍法：亦称『握手式』握拍法。 优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。 缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。 2. 大陆式握拍法：对于较低的反弹球及低截击极为适合，同时此握拍法无正反拍握法之分，处理截击、发球异常方便；但此种握拍法必须要具备强劲的腕力来配合击球时机，否则呈反效果。 3.西方式握拍法：很适合于正手强劲上旋球的打法，但反手击球非常不便；由于反手不易击球，一般选手不乐于执握此种握法。 三．球的旋转与种类 除平击球外，无论是正手拍或反手拍，在整个动作的过程中，若用劲打球，都会使球产生某种旋转，球的旋转方向与飞行抛物线及反弹后的方向，都有密切的关系，以下叙述欲使球旋转的动作： 正旋球(Topspin) 或称上旋球、高旋球(Overspin)--- 从球之下方往上抽，动作由低而高的往前推动，即产生正旋，球速加快，向移动方向迅速旋转，在空中急速落下，不易出界，且落地后反弹高而快，将使对手较难还击，此种打法需要腕力、臂力、腰力，充分配合，不断累积练习，方能体会其中诀窍。 反旋球(Backspin) 或称下旋球(Underspin)--- 与正旋球相反，从球之上方往下切，动作由高而低的往前击出，球是背向飞行方向旋转，过网球速较慢，故上飘非行距离长，入射角小所以反弹得低，原地弹起或直线落下，低空滑过地面，乃依打击强弱度，拍面角度，动作长短来定。 切击球(Chop shot)--- 使球拍成垂直，从上往下挥动，击打球之斜下方或正方，使球下坠的打法，通常此种打法是用在吊短球的战术。 平击球(Flat shot)--- 以水平方式向前推动，加以下压，为快速球击法，较难控制，容易出界。 四．步伐 在所有的球类活动中，步伐是占重要因素之一，尤其是手握球拍的运动，如果步伐运行正确熟练，处理来球必能得心应手，唯有稳健的步伐才有正确的打击，网球运动乃具挑战性，每一球都必须靠正确的判断和敏捷的步伐来击球，正确的脚步动作可使手臂发挥击球的效果，脚步快速与正确，可保持身体的平衡并使重心转移之动作圆滑，如何在急跑，急停中，掌握时机迎击来球，是打好网球之要件，一般而言，是用以碎步、滑步、快步、侧步来调整击球位置，尤其是碎步，当球离身体很远需大步来移动，在接近时应改为小步，才能顺利取得深体与球间的距离。 五．击球位置及时机 击球位置，也就是击球点，预测球拍长度约有 80 公分，体会挥动球拍时手的延长，击球位置在身体侧前方 45 度处，即手能自然伸展的部位。 如此苦练三日，应当略有小成喽．．徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习 用意念方法，在大脑默念正确的动作，按照动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被熟练、自如的掌握，达到动作定型。 2．对着镜子来检查挥拍动作 站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作出正确的挥拍动作。 观察镜子理自己的击球姿势，并纠正那些不正确的动作。例如，许多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，则自行调整并继续在镜子前练习，直到获得正确的姿势。 3．练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并注意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它直接落地，以检查是否抛在身体的前侧方。 4．对墙练习使击球动作定型 对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是理想的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到"学而时习之"的目的。 对墙练习比赛更能集中思想。几乎所有击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜欢猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿势。 练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，记下命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球比赛的节奏，并且在击球后也象比赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球连续时，要注意掌握节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新开始。 5．连续拍球来提高控制能力 任何时候只要手里有一把球拍，都可以简单的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的配合。可以做这样的游戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简单，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不容易的。这个拍球练习还可提高球感。 如果想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。 6．用"影子练习"来加快技术水平的提高 "影子练习"是在球场外，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，可在家中或空地上，也可在场外（边）作此项练习，设想着打各种球，并在移动时大声说出来。 例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。 用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同伴喊出击球动作，自己照着做，这样练习可使重心真正保持向前。 7．背靠墙，纠正截击动作 许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球，截击时后摆太多，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，其结果不是打不好就是失误。矫正的方法是背靠墙作截击动作，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，然后用一个短促的撞击动作，向前击想象中的球。这种练习只要几分钟便可以做，或在家中，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做。
本文由好动网球（微信公众号：）授权刊出作者：付饶有言在先，本文提及的“网球人口”是指核心网球人口，亦即是，中国网球协会官方认定的“平均每周打一次”的人群。至于“泛网球人口”，留到他日再做研究。一、研究小思路：第1步：基于Google地图可准确定位室外网球场为前提第2步：按特、一、二、三、四线及以后城市分级，抽取样本进行人工统计很多朋友担心室内网球场怎么办？的确，室内是统计的一大难点。但老话儿说：“办法总比困难多”。我们解决的办法是，先百度列出已知室内球场后，再找几名该城市相关人士（好动网球各大城市群主也都参与了此项工作），一轮一轮地筛，最终确定该城市室内网球场数量。第3步：通过调研，建立计算方法与（城市）系数值，核算网球场地数量以上海为例，雨天比北京多，因此d值就不一样最后我们根据城市分级与数量，核算出网球人口。二、结果报告：① 特大型城市看表说话，北上广深的系数都给得相对高，即便如此，全部加起来也就22万真正的常打网球人群。② 一线城市抽样城市：武汉、青岛（尽量避开网球开展相对好的如成都以及相对差如福州等城市，尽量取中间值）在本研究先统计完上海球场数量后，曾有报道说，武汉拥有2000片网球场。于是，在好动网球的资助下，专门请学生通过google地图定位的方式对武汉进行了统计求实，结果只发现了359片。③ 二线城市抽样城市：昆明、东莞（原则同上，且尽量东西分布）做之前没发现，完事儿后才感觉，东莞和昆明应该算是二线城市里网球开展较好的，其他二线如大庆、佛山、威海恐难达到这个球场数量值。若按此计算下来，36个二线城市平均每个城市差不多1万左右的网球人口，共计就是接近40万。④ 三线城市抽样城市：乌鲁木齐、江门（原则同上，且尽量南北分布）到三线这个级别的城市，每个城市打网球的人数已经下降到“千”级别了。⑤ 四线及以下城市抽样城市：开封、上饶（原则同上，中部城市也不能落下）最开始请学生帮忙调研开封，学生回来报告说，只有27片，我听了觉得有点不可思议要求再做一次，但最终翻来覆去也仅定格在32片。从此，我就理解了，四线后面城市即便城市再大也就拥有20来片/城网球场。网球人口嘛，从几百人到上千不等。2015版根据《第一财经周刊》的中国城市分级，考虑到五线城市以外包括农村地区基本鲜有网球场设施，不计算在内，最终推算出了……中国目前网球人口约为：120万！区间值：120-150万中国目前拥有网球场数量约为：2.8万片！相信有人问：2.8万片什么概念？根据2015年的欧洲最新统计数据德国约4.7万片（350万网球人口）法国约3.1万片这一下有概念了吧。当然并不能由此说明，人均场地越多成绩越好比如俄罗斯，仅仅560多片但偏偏它能出“套娃”竞技体育这条线，不绝对是地基越大水平越高还得有适合自己的培养通途萨芬、裤子、莎娃等陆续一大批一是受惠于当年总统酷爱网球二是国内外有机对接的培养模式（这种模式最初可能是自发摸索的）否则500多片球场哪来群众基础？扯远啦，言归正传十多个城市的统计前前后后花了三年还多传说中国有1000多万，甚至1亿网球人口不信邪，就动手诞生了我们的研究数据是不是比你们想象中的少很多呢？此外，还要感谢几届上海体育运动训练系网球专项的学生们对此事的勇于付出（很多学生看得眼睛都花了，精神压力太大）学生统计归纳的数据信息样表截图从最初的好奇心到最后的一干到底希望能为中国网球帮上点忙仅此而已今日互动：说说你对“120万网球人口”的看法，比你预想中的少了呢，还是多了呢？——————————— 我是分割线，下面是评论 ————————————首先，我非常感谢与敬佩付饶老师能够完成这样一份沉甸甸的报告！这么多年来，中国网球人口的真正摸底普查一直没有人完成。付饶老师的工作，虽然是基于抽样调查的研究方法，但付出的辛苦、努力，以及成文过程中的严谨、认真令人敬佩！我在这里，要向付饶老师和他带领的研究团队，表达深深的敬意！第二，在去年我参加中网媒体会员积分赛的时候，有幸见到了体育总局网球运动管理中心副主任郎维先生。他在现场致开幕词时就指出：从2015年起，总局网球运动管理中心的主要任务，将从为重大赛事培养高水平运动员，向更好的普及和推广群众网球运动方向转变。这意味着网球这一项目的普及和推广，将会获得更大的助力。而付饶老师的这份报告，也将为决策层的工作提供重要的参考。第三，近几年，许多文创体育类的创业公司如雨后春笋般大量涌现，关于网球类的创业公司从网球内容输出，到O2O服务提供，再到业余赛事的组织和运营，涵盖了网球运动的方方面面。我们中国的网球运动的发展，迎来了一个真正意义上的由市场自下而上进行发展推动的局面。此次策划并支持付饶老师完成这份报告的，正是国内最优秀的网球内容提供者：好动网球。我个人真心的相信，随时时间的推移，在类似好动网球这样的创业者们的推动下，未来10~15年，我们有可能会迎来中国下一个大满贯冠军！最后，不论我们身边的网球运动的开展情况如何，不论你是否系统的学习过网球技术，我们仍然强烈的希望：拿起你手中的球拍，走上球场，去学习，去竞争，去挑战自我，让更多的人能够和你一起在球场上挥拍，一起分享网球带来的快乐。如果可以，请从一周至少打一次网球开始！I love this game!
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