孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么小学生篮球训练教案25节,通过本文家长也可以了解下【篮球教学】|篮球脚步训练大全(非常实用),儿童篮球训练的方法和技巧!,小学六年级篮球队训练方案,小学生篮球一周训练计划,小学生篮球训练计划,小学篮球教案——群龙戏珠,我想要一份小学生篮球兴趣小组的全年活动教案,篮球课优秀教案??
篮球别看是手上动作但是脚步动作同样至关重要甚至更为重要“无球脚步训练”“持球脚步训练”如果你觉得这个技巧对你有用,请多分享给自己的队友们!END干货搜索示例说明文字说明:1.进入微信公众号2.进入到搜索页面。(注:搜索引擎栏需等搜索页面加载完成才能看到。)3.在页面顶部看到搜索引擎栏,在搜索引擎栏输入你想要搜索的干货名字(投篮、过人、勾手)。4.若只显示“没有更多的搜索结果”则表明还未更新相关的篮球干货。(可在文章下端评论区留言你想要的篮球干货)微信公众号:篮球纬度#欢迎大家在评论区留言,说出你最想学的篮球干货,纬度哥陆续为您送上#
儿童篮球训练要注意方法和手段,特别是身体素质的敏感期,以多种训练方法和手段来发展专门能力,训练应该形式多样,内容手段丰富多彩。01一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度,灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习:1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。2、分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。3、侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。4、仰卧举单腿。要领:两腿伸直,同侧手触摸抬起的脚尖。5、转体。要领:脚跟不要离地。6、身体后伸。要领:膝关节前顶,两手触摸脚跟。7、两人相互踩脚。要领:脚步灵活,不能用脚踢。8、站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领:抛球要突然,启动反应要快。9、转身后抢球练习。要领:教师用手抛球,学生转身后抢球。02二、结合篮球步法,提高运动员的快速移动能力篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一,篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力,这是儿童速度敏感期中十分重要。常用的练习:1、 变速、变向跑。要求:变速、变向时要突然加速。2、 看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。3、模仿对方移动。二人一组,一人做移动,另一人做相应的移动。4、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。5、可在球场内根据不同的情况做两种以上的防守步法练习。6、一对一防守练习。一人进攻,一人防守。防守者要与进攻者保持一定的距离。03三、用运球的方法,提高运动员的球性。在运球教学过程中,可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行,以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。常用的基本运球手法练习:1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙,手的跟随动作要柔和。2、以肩为轴用力拍球,手的跟随距离要长,手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。4、各种变向运球练习。(体前变向换手、不换手运球、后转身运球、半后转身运球、背后运球、跨下运球)5、体前变向换手接背后、后转身、跨下运球。6、跨下接背后、后转身运球。运动与学习都是一个持之以恒的过程,打篮球也一样,贵在坚持。即使你的孩子现在还不会打篮球或者打的还不好,也没关系。在哈林秀王学习篮球是一个享受运动过程,让您的孩子在欢声笑语的氛围下学习篮球,收获健康。
每次训练前让大家运球和一些基本的动作来练习手感,还有全场的快速带球上篮之类然后,分成两人一组,全场一对一,有球跟无球都练习.防守特别得注意脚,微蹲,分开的距离适中,跨步子要大.还有手,必须张开,对方持球的时候紧逼上去并且挥手干扰,对方举球,防守队员要举手,对方持球在腰部左右,防守队员就要把手臂张开逼上去.基本就是这些,重要的就是多练习.
首先你是小学6年纪 不能做一些大强度的 或是 练 弹跳 练力量的 训练 对你的成长不好第一 你每天都有两个小时的时间打球 在打球之前要 热身好 这是很重要的(不然容易受伤,要养成好的习惯 )第二 你每天打球都练习运球,运球运的很好了,就练胯下运球,这一定要练好。第三 运球很好了,每天必须的练上篮。很重要的 别小看了第四 上篮练好了,就是投篮了 下面说下投篮练习的基本 你现在还小 力量有可能不行 所以不要投太远的 尽量保持好手型这很重要刚开始练习投篮,用单手投 ,有可能你力量不够,那就投近面的,单手准了然后用另外一个手做辅助 你觉得好就 给我分吧 谢谢
我写的,看看小学篮球训练计划一、教学目标:1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。二、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。三、教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。四、教学顺序:课次 学习目标 教学内容的选择 教与学的重点、难点 教与学的主要策略教 法 学 法一 了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。二 移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。三 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。四 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球-争当小姚明 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。
(欢迎您将自己好的上课经验、教案、上课视频等与体育课或体育训练有关教学资源与大家共享,请发送到邮箱:tiyuls@yeah.net,发送时注明学校姓名。若通过审核发布时会注明您的信息,谢谢。)(欢迎您在文章末尾留下您的留言,一起参与到讨论中来)“群龙戏珠”教学设计一、设计理念:本课以“健康第一,终身体育”为指导思想,以篮球运球技能教学为主线,突出“技能教学游戏化”特色。以在关注学生动作技能个体差异及不同层次的练习需求上,以学生能力发展为根本,以游戏为主线,采用多种篮球运球与传统游戏相结合的练习形式和激励学生完成行进间运球技能的学习,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩。发挥学生的主体作用和主观能动性,在师生、生生互动中培养学生的合作意识,学会正确判断自我及同伴练习中的动作问题以及解决问题的方法,有机渗透新课标理念,融《两纲》教育于课堂教学之中,进而有效的掌握行进间运球的技术。二、教材、学情分析主教材行进间运球是发展学生基本活动能力的教材,是学生要掌握的基本技能和方法,是球类教学内容的重要组成部分,所以学练该内容非常重要。本课的教学对象是小学五年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽;少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的原地运球技术基础,他们不会满足于简单的运球和活动形式。所以,本课将从激发学生兴趣入手,引出传统游戏与运球练习相结合的活动方式,积极促进学生形成一定的行进间运球的技能水平。三、教学目标◎运动参与:激发学生参与学习篮球的兴趣,并能在同伴和老师的面前展示自己的运球技术动作。○身体健康:发展运球位移速度和身体的灵敏性。○运动技能:在情境的引导下,不知不觉地掌握篮球运球的基本方法;并知道在运球时如何保护球。○社会适应:建立良好的人际关系,增强学生的自信心,能与同伴合作完成活动任务。四、教学重点和难点1、教学重点:行进间直线与曲线运球技术。2、教学难点:按拍球的部位正确,球和人的速度一致。五、教学反思1本节课是一节水平三校本篮球:运球——“群龙戏珠”展示课。 这堂课教学设计可以说比较理想。篮球技术的教学和学生兴趣培养以及学生研究探索创新能力的培养很好地结合在一起。主体教材为篮球原地运球和学生的个体学习能力很好得结合,其中穿插的练习以及游戏很好地提高了学生学习兴趣。 本课的教学过程由以下几部分组成,首先是激情导入,把学生带入篮球课堂,发挥“故事想象效应”激发学生练习篮球的积极性和主动性。接着是球性练习,这个环节主要是一个热身和入门的过程,运动量适中,很好地达到了热身的效果。紧接着运用故事情境引导的方式进入了复习教材的教学原地运球、学生在教师有目的地引导下,通过自主练习和自主探究等方式进行原地运球的练习来巩固知识与技能。最后是篮球游戏——搬运接力。利用游戏培养学生团体意识和相互合作的能力,提高学生的心理健康水平和实践能力。 在教学方法上,以提问的方式导入,示范的方式引导学生练习,教师的指导,自主创新和自主尝试。如此丰富多样的教学方法结合在一起,可以说为达到教学目标"不择手段",结果表明效果突出。激发学习兴趣,提高练习效果,学生的学习主要是根据兴趣来定的,对于他们喜欢的内容他们会乐于学习。而对于他们不喜欢的内容他们则表现得毫无兴趣,甚至置之不理,因而我在教学中调动学生的积极性,激发他们的学习兴趣尤为重要。教学中我采用多种有趣、有效的教学手段进行练习,使学生相互学习相互交流得到加强。学生对原地运球技术已掌握地较好,这时教师可以把搬运球接力改编为行进运球接力,这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求,促使学生为之继续努力,养成学生良好的体育习惯。另外,还可以设置问题情景,让学生积极思维试图回答问题,并引导学生在实际练习中检验,让学生正确理解理论与实践两者的相互关系,体会成功的快乐,培养学生三思而后行的良好习惯。 学生的活动从头至尾可以说都充满激情,对学生予以肯定,对学生而言既是压力、又是动力,他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难,去认真完成每一个练习。在宽松的环境中,学生自觉地进行学练,变“教师要学生学”为“学生自己要学”。自己的爱好、自己的喜欢项目,学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后,他们会自己想办法来解决问题,这就促使他们进行思考,采用各种办法去解决问题,提高他们学习的积极性。搜索微信号添加关注:tiyuls888
指导思想 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展,校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。活动安排 周次 活 动 内 容 第三周 原地有球练习 原地拍运球,熟悉球性 第四周 双手胸前传接球,原地单手肩上投篮 第五周 无球动作练习:假动作,侧划步,后撤步,进攻步 第六周 身体素质练习,游戏 第七周 篮球活动、竞赛篮球比赛的一般规则,以及篮球活动中最常见的一些竞速,比准类游戏。 第八周 身体素质练习,游戏 第九周 篮球战术练习:二打二,掩护,挡拆,突分。 第十周 行进间上篮,两人、三人行进间传接球。 第十一周 有球行进间练习:行进间直线运球、曲线运球,运球转身 第十二周 篮球战术练习:一打一,一打二, 第十三周 身体素质练习,游戏 第十四周 行进间转身,后退跑,急停急起 第十五周 无球动作练习:假动作,侧划步,后撤步,进攻步;二打二,掩护,突分。 第十六周 篮球活动、竞赛 第十七周 篮球活动、竞赛 第十八周 结束
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