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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么篮球多久能练好，通过本文家长也可以了解下打篮球怎么练好左手，每天练习多久的篮球才能练好？，篮球每天要练多久?才能练好?，篮球运球怎么练好???
我的方法是对于自我暗示比较好的人比较好用。其实左手的练习非常简单，关键的是你要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物，当然，工作的话请别如此。在打篮球的时候尽可能的用自己的左手进行很简单的练习，先是原地运球，不要注意别人的眼光，其实如果把篮球当做是为了拉风而做的运动你一辈子也练不好左手。自然，之后的就是跑动运球，在其中要用身体去体会球的动向以及手的节奏，不过要掌握节奏对于一开始练习的人来说是一个很无奈地事情，很多人就是因为这个而烦躁而不去突破左手的灵活而去做一个很平庸的板凳。大约这两个阶段每个阶段要半个小时，练习完后要立即拿一定重量的物品，对于你的手感觉得重一点的物品，最好是圆形的，平摊着手掌稳住它不要让它掉下，如果你可以做到这一点的话你也可以试着手上下移动以提高难度，期间，手臂必须接近直线，否则不会有练习的效果。这个阶段只要十或者十五分钟，之后就是和别人竞赛，你可以用你的右手去运球，感觉运球时的节奏以及动作伸缩程度，并且试着用左手去尝试，不过带来的效果并不明显，期间你会造成失误是不可难免的，所以，用左手去运球竞赛的时候一定要有一定的觉悟，并且是要用心去感受其中的不足和误差，这才是最重要的。我的方法是一种神经性的突破，可以说是一条很细小的神经控制着你的左手不能运球，只要你觉悟到一个感觉，把那条神经线剪掉，你的左手就会被释放，从禁锢中解脱。不过，经常练习才是突破的关键哦。希望你能理解和我所说的。不过，还是给你个忠告。懒的人是不会有回报的，勤于基本的练习才是重要。
楼主最好这样分配时间：早上早起，做韧带拉伸练习、运球变向，变速练习（可双手各持一球），各种运球上篮练习（左右手各种动作尽量做到一致），最后从篮下到三分线做投篮练习（距离由近到远），当然要保证投篮没有死角，每个位置都能投进！期间不要中途休息，不要用走的方式，一定要保证一直运动（哪怕慢跑也行），时间大概持续40分钟到1小时！完了回去休息。下午打球，最好是3点左右开始，打到天黑（估计3个小时吧），刚开始可以投投篮，练练运球！然后跟大家一起打比赛，全场、半场都可以（当然找你觉得打球很强的一类一起打），训练篮球意识、篮球智商、篮球进攻防守技巧，一定要在比赛中拿出最积极的状态，不管能力如何！晚上回去，洗澡之前先摸篮球，用NBA里面专业的运球技术练习运球（球感是球技的最基础也是最重要的保证），做各种身体素质训练，比如力量、肌肉、爆发力、韧带弹跳力等！根据个人自身情况练习。时间30分钟吧！完了之后，如果楼主真的卖力了，一定会觉得非常累，然后一个热水澡一泡！睡觉。这个方法训练球技非常有效，只要不下雨，我都会练球！以来，从不会摸球的新手到院队主力，成功贵在汗水和坚持，希望楼主成功！
一个人的练习主要是一些基本功。比如投篮、运球。这种训练就是熟练的过程。只要身体能够撑住就可以练习。本来就是要养成肌肉记忆，没人能说练多久就能练好。多练就好了。
要常常多运。。一开始要练身前的。。从左手运到右手。。先慢慢加快速度。。减小幅度。。等运熟了后。。再慢慢加大幅度。。再练跨下运球。。也是一样。。先慢慢加快速度。。减小幅度。。练好了后再慢慢加大幅度。练跨下的时候最好对着面大镜子。。看看自己的动作帅不帅。。(丑的跨下肯定是错误的)然后是练背后运球。。开始练的时候。身体要半蹲。。头可以稍微转向后面看着球。也是加快速度。减小幅度。。。练熟了之后。试着头不要看球运。练好这个之后。。再站直身体。。头看球在背后运。。慢慢的不要看球。。背后运球。。然后就是在实战中慢慢成长。。。也要多看点视频。
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