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哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：小孩害怕胆小怎么克服。今天就把小孩害怕胆小怎么克服相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何克服孩子胆小的性格？记住：孩子胆小不是天生的，如何克服恐惧心理和胆小，如何让六岁的孩子不怕黑夜。怎么克服他胆小怕事的心里，孩子很容易害怕胆小怎么办呢？，孩子胆小怕事怎么办 专家：教你8个治疗孩子胆小的方法，害怕胆小怎么克服?紧张呢?，怎样才能使孩子克服胆小，变得勇敢呢？，我问暖妈 | 5岁的儿子什么都怕，胆小怯弱，我实在是忍不了了，怎么办？??
1：如何克服孩子胆小的性格：让孩子多与人接触交往 可以多带孩子到各种集体场合，别人表示的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会注意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。胆小不是病，但对孩子的全面发展有不利影响。只要端正教育态度，运用正确的教育方法，一定能纠正孩子的胆小，并培养出性格健全的孩子来。 小贴士：孩子只有有与别人的交往沟通，这样孩子才能成长，这样孩子才能在人际交往中慢慢改变自己的性格，变得更加开朗大方。2：如何克服孩子胆小的性格：多鼓励孩子每个孩子都希望得到别人的肯定和表扬。胆怯的孩子更需要，他们本身就自责，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的是自己不行。如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好。 小贴士：小时候，我们都期盼着大人的一句夸赞，那句夸赞就会让自己更有动力，相信孩子都是一样的，所以父母一定要多鼓励孩子，无论孩子胆小与否。3：如何克服孩子胆小的性格：放手磨炼孩子 要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍，孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。小贴士：父母和家人一定要让孩子有独立的思想，不要去破坏孩子的天性，同时也要尽心的引导孩子往正确的路上走。4：如何克服孩子胆小的性格：端正教育态度 端正父母教育态度，从思想上认识对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。小贴士：父母不要过度的宠溺、纵容孩子，要有正确的教育态度，既要鼓励孩子，但同时也需要鞭策孩子。5：如何克服孩子胆小的性格：让孩子成为小大人为了让孩子在客人面前说话，可以先教他准备几句话，准备送茶送水，演练一下。当客人到了以后，鼓励他照着去做。客人的表扬，对他的言行就是一种强化。几次之后，就能大胆应酬了。小贴士：孩子在一个家里，除了是小孩子以外，也可以成为小家长，试试让你家孩子做一些小的家务，之后就可以看到他(她)的成长啦！6：如何克服孩子胆小的性格：树立自信心带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加各种活动。 小贴士：父母在生活中一定要给孩子树立足够的自信心，不要随便打击孩子，就算是玩笑话也需要谨慎！7：如何克服孩子胆小的性格：培养孩子特长因为胆小内向的孩子生活空间相对较小，这使他们的精力相对集中，观察事物仔细认真，做事情相对有耐心，喜欢作一些深入思考，而且往往感情细腻。这样，家长可以充分利用孩子气质中这一积极的方面，帮助且鼓励他根据自己的喜好学习一技之长，例如：书法、下棋、演奏等等。一有机会，让他们在众人面前展现自己的特长。达到锻炼胆量的目的。 小贴士：孩子有自己能够骄傲、拿得出手的特长，相信孩子会变得更加自信，孩子也会慢慢克服胆小的。8：孩子胆小的原因 （1）孩子的生活圈子过于小。有些孩子平素只生活在自己的小家庭里，特别是由爷爷奶奶照看的孩子，很少出去玩，接触外人也少，依赖性较强，不能独立地适应环境。这样的孩子一见生人就躲藏，生人一抱他就哭闹，如果送幼儿园，碰上新环境、新老师更是胆小。 （2）家长喜欢吓唬孩子。有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长就用孩子害怕的语言来吓唬他，说“你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你”;还有的孩子不睡觉，大人藏在门后学老猫叫;有的孩子想玩泥，家长怕孩子弄脏衣服，说“泥里有虫子咬你的手”，用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦。 （3）家长在日常生活中对孩子限制过多。如到公园时去玩耍，不让孩子去爬山恐怕摔下来，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。造成孩子不敢从尝试与实践中获得知识，取得经验，这也造成胆小怯懦。（4）家长保护太多。家长对孩子保护太多是让孩子胆小的主要原因。如今，大多数家庭都是独生子女，全家人呵护备至，无论是生活细节中还是学习过程中，一些本该让孩子自己解决的问题家长都会代劳。 这种情况在城市里更加严重，家长会时常灌输给孩子过分的“安全意识”，比如：绝对不要和陌生人说话，外面太危险，甚至有些家长用恐吓的语气来教育孩子，这些意识在孩子心中落地生根，便会让孩子觉得只有在家里，在父母身边才是安全的，其他地方都不安全。慢慢地就形成了胆怯的心理。（5）家长性格问题。家长脾气暴躁，动不动就对孩子发脾气，导致孩子胆怯，变得谨小慎微。 （6）环境的改变。孩子对突然变化的环境不适应，导致孩子在一段时间里变得沉默、内向。（7）看不到“闪光点” 。对于孩子的畏缩行为，如不敢滑滑梯、条蹦床、说话声音太小等，父母要尽量克制自己的感情，不要做太强烈地反应，而应该善于发现并强化孩子身上的“闪光点”。避免拿别人的标准来判断自己的孩子，最胆怯的孩子偶尔也会有“大胆”的举动，也许在父母看来这微不足道，但做父母的，必须努力捕捉这些稍纵即逝的“闪光点”给予必要的表扬和鼓励。
···这个不是有基因决定是由你的心理你因为小的时候看了恐怖片然后对父母有了强烈的依赖感(这个和我小的时候一模一样，表示深有体会)我不知道我的方法能不能帮到你 第一步问一问自己在害怕什么(楼主你害怕的绝不是你所说的相信我)第二步问问自己为什么害怕(呃···楼主希望你不要嫌我的废话多，我觉得你是因为自己觉得自己胆小而给自己一个逃避勇敢的理由，因为你的害怕不是无关紧要就是不可能发生的第三步问问自己害怕这些有必要吗第四步怎么克服这些(建议从最小的问题开始，我觉得你是害怕电影里的恐怖情节，建议多去看看喜剧片，这样会让你对电影的恐惧减小，当你想起这些恐怖情节时想想喜剧片里搞笑的地方。至少我是这么做的，希望对楼主也同样有用，害怕水声可以去春游去小溪边玩玩看看听听流水声)楼主虽然这些是我的方法但是我还是建议你去看看心理医生呃···我完全是出于好心，因为心理医生的治疗比我的方法或许会更有效
我们应该先找出孩子产生恐惧心理的原因，然后对症下药，帮助孩子克服恐惧心理。 一、要了解孩子产生恐惧的原因 儿童心理学研究表明，孩子产生恐惧的原因主要有以下几方面。 1．成人的吓唬。一些家长为了自己教育孩子的简单方便，常用吓唬的方法来对付孩子，使孩子按自己的意志行事，结果导致孩子产生不正常的恐惧心理。如，孩子哭闹时，有的父母师长缺乏制止的良方，就伪装“狼叫”“鬼嚎”等来吓唬孩子。这样，孩子虽然一时安静了下来，但由此而产生的恐惧也同时保留了下来。又如有些幼儿害怕去幼儿园，那是因为在孩子入园前，父母或其他长辈经常用这样的方式教育孩子：“如果你再不听话，我就把你送到幼儿园去，让老师来治治你。” 2．过分保护。很多家长怕孩子与其他小朋友在一起会学坏，或怕孩子受到欺负，因而不让孩子出去与其他小朋友玩闹，一起做游戏。孩子缺乏与同伴交往的经验，缺少处理相互间矛盾的技能与经验，成长过程中可能会出现人际交往障碍，出现以人际交往为内容的恐惧。另外，孩子缺乏与同伴交往，接触事物必然相对少，因而会出现胆小怕事的情形。众多孩子在一起玩时，他们可能会打狗，自然大家都不会怕狗，并且孩子们又从打狗中获得了对付狗的经验；但孩子孤僻，不与其他孩子一起玩，就不会有打狗的经验，甚至可能会怕狗。 3．恐惧可能是孩子逃避现实或获得他人关注的一种方式。比如，有些孩子怕上幼儿园后会失去在家庭中的中心地位，或失去某些好处，因而他有意无意地声称怕幼儿园、怕某个小朋友、害怕某个老师等等。又如，有些孩子希望能跟父母睡在一起，当开始与父母分床或单独一个人睡时，就声称怕黑暗、怕鬼、怕老虎等等，以促使父母答应他的要求：重新回来和父母一起睡。 4．恐惧是经验积累的结果。心理学研究表明，孩子的恐惧与其经验有密切的相关。比如，有的孩子怕洗澡，那是因为他曾有过洗澡痛苦的经历。孩子怕打针，那也是由于打针曾给孩子带来过痛苦。例如，我的小孩在两岁前是不怕打针的，但是两岁后的某一天，由于连续几天高烧不退，结果被几个医生摁住手脚和头，从头部上打吊针，孩子当时哭得声撕力竭……，从此，孩子便害怕打针，甚至一见到穿大白褂的人就哭。 研究还表明，孩子害怕的对象往往与他亲近的人害怕的对象有密切相关，这是害怕经验传递的结果。很多孩子的胆小怕事是因为受胆小怕事的父母的潜移默化的影响而形成的。 5．恐怖影视、图书的影响。孩子的理解能力和认识世界毕竟有限，经常阅读带有恐怖内容的图书，或观看过多的恐怖影视，或听过多的鬼、妖故事……，这些也可能会导致孩子的产生恐惧心理。 二、正确帮助孩子克服恐惧 1．为孩子树立良好的榜样。年龄小的孩子往往不知道害怕，他对某些事物的恐惧往往是受父母师长影响的。众所周知，孩子依恋父母师长，在他们的眼里，父母师长是安全的港湾，一旦发现父母师长对某些事物流露出恐惧的神情，他就会感到自身的安全受到威胁，进而产生恐惧。如，在日常生活中，有些母亲师长怕老鼠、蟑螂、狗等等，这种恐惧心理与行为会在有意无意之中传染给孩子。所以父母师长要帮助孩子消除恐惧心理，首先必须克服自身不该有的恐惧心理。在孩子面前，对待恐惧的事物要显示出坦然自如，沉着勇敢的样子，这样才会给孩子增添克服恐惧的信心和勇气。 2．不要因为孩子害怕某些事物而惩罚或嘲笑他。对幼儿期的孩子而言，害怕是内在情绪感情的一种自然流露，并不是什么见不得人的事。如果你总是骂他是“胆小鬼”，“窝囊废”，孩子不但没有因此而变得大胆，久而久之他反而会更加坚信自己真的是个胆小鬼。假如当父母教师看到孩子表现出害怕时，以幼稚、夸大或轻蔑的语气与孩子交流，会更增强孩子的害怕感觉──因为这样不但不会降低孩子对该事物的恐惧，而且还会使孩子担心因表现出对某事物的恐惧而被人耻笑。如果父母见到孩子害怕某物时，平静地对孩子说：“很多像你这么大的孩子都害怕它，这是正常的。”这样就不会使得孩子为害怕某物而感到羞耻，并能逐步减少直至消除恐惧心理。 3．不要对孩子的恐惧，特别是为了获得关注而产生的“害怕”过分关注。如果我们对孩子为了获得爱或关注而产生的恐惧给予过分的关注，或者因为孩子这样的恐惧而满足他的不合理要求，那么孩子就容易将“恐惧”转化为达到其它目的的一种手段，比如，将恐惧来当作逃避现实困难的一种方式。 当然，如果我们在孩子不觉得害怕时能给他以适当的关注，那么，孩子就不会再用恐惧来寻求成人的关注，或者其“手段式的恐惧”就会自然而然地消失。 4．通过游戏活动矫治孩子的惧怕心理。根据孩子对恐惧对象的情况，设计一些游戏，可以使孩子在轻松的气氛中认识恐惧的对象。如，当孩子对黑暗恐惧时，可以与孩子一起玩这样一个游戏：将房间的灯全关上，在黑暗的环境下进行抢球比赛，看谁抢得球多。在黑暗中多次游戏后，孩子也就不怕黑暗了。 5．帮助孩子消除对恐惧事物的不正确认识和神秘感。孩子的恐惧有时往往是由于缺乏知识，或经验不足，或者由于错误的认识引起的。如孩子害怕雷电是因为不知道雷电是怎么回事。此时父母师长可向孩子解释一些简单的科学道理，还可以和他一起计算由看到闪电到听到雷声的时间差，这样不但可以减轻孩子对打雷的恐惧，而且还可以培养孩子对打雷这一自然现象的兴趣。又如，有一个5岁半的女孩在母亲住院一个后突然产生入园恐惧反应，并伴随低烧，性格也变得胆小、依赖和喜欢缠人。经过反复分析后发现，这小女孩一直担心一旦她上幼儿园，母亲就会生病住院，晚上就没有人抱她睡觉。后来，父母在爱的施予方面作了努力的补偿，孩子心中的顾虑逐渐打消了，其相应的恐惧心理也消失了。对于由于某种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母师长可向孩子讲清楚有关吃药打针是为了治病的道理，并培养孩子战胜恐惧的自豪感。 6．帮助孩子获得应付他所害怕的对象或情境的信心和方法。恐惧是人企图摆脱、逃避某种情境而又苦于无能为力时产生的情绪，如果我们学会了摆脱或逃避这种困境的方法，恐惧自然而然就会消失。我是在农村长大的，我记得小时候曾经有一段时间我很害怕狗，但自从我爷爷教会我用砖头、棍子等驱狗或打狗的对付办法后，我就不再害怕邻里那些凶猛而又喜欢狂叫的狗了。同理，孩子害怕一个人在房间不开灯睡觉，可以在他的床头装一个夜灯的开关，让其学会开和关，这样他掌握了控制黑暗和明亮的方法后，他就不会害怕了。 7．预防恐惧的发生。由于恐惧取决于个人的经验，因此，我们要努力防止第一次恐惧经验的产生。比如，给孩子的洗澡水的温度不宜过高或过低，用洗洁剂给孩子洗头洗脸时，不要让这些有刺激的东西进入孩子的眼睛，把洗耳恭听澡活动变成一种游戏活动而不是一种强迫性的活动，这样，对孩子而言，洗澡就不是一种害怕的事情而是一种娱乐活动。给孩子喂药也是这样，我们给孩子吃的药应该是容易吞咽的，并且在喂孩子吃药时最好是通过游戏的方式让孩子自愿吃药或在无意之中把药吃进去，而不应是：强行把孩子的鼻子掐住，然后强行把孩子的嘴巴打开……；这样做的后果，与其说是孩子怕吃药，不如说是孩子怕这种吃药的架势更为准确。 8．让孩子对惧怕的事物逐渐“习以为常”。如孩子怕狗，可以先用玩具狗让他敢于接近，再与真狗接近；在与真狗接近的训练中，可先花几天时间，每天让他多靠近体形较小的狗几尺，然后再教孩子如何接近狗，如何与狗“说话”，如何与狗玩，这样循序渐进，孩子就会逐渐地不怕狗了。又如，孩子怕黑，可留盏小灯，或父母看着他入睡，孩子会比较容易睡着，以后也就逐渐地不怕黑夜了。千万不可强硬地把孩子丢入恐怖的环境中，否则将会使孩子变得更加害怕相应的情景。如有一位妇女回忆说她小时候害怕在黑暗中睡觉时说：“我妈常说害怕黑暗是愚蠢的，并且关灯，带上门。当然这样只能使我更害怕。” 最后还需要强调的是，平时父母师长们不要给孩子讲鬼神的故事，也不要让孩子看恐怖影视片，更不要用鬼神、老虎之类的事物来吓唬孩子。因为幼儿期的孩子由于受其想象发展特点的影响，他们往往分不清哪些是现实真正存在的东西，哪些是想象的结果，他们往往会把影视、故事中的恐怖情节或画面当作是现实存在的东西。 愿每个孩子都能成为勇敢的健康的孩子！
有家长问：孩子终日平平静静，畏缩不动。他们干净而整齐，从不探索外界，对泥土、沙水一点兴趣没有。他们什么也不干，连把汤匙举起来都不想动。孩子很容易害怕胆小怎么办呢？答：这个问题的处理办法是：矫治这类患儿的办法就是让他们走出“自闭”世界!并引导他们进入外界环境。(1)尽可能地融入孩子的世界，让他接纳你(老师)，然后再为他开展活动。你必须仔细观察，发现他的喜好、习惯。起初你得依照他的习惯、方法同他一样做，让他同化，接纳你，并对你产生兴趣。(2)接纳你后，你便可以带他去尝试，去做各种各样他喜欢的游戏和活动。在活动中你要进行许多的鼓励和帮助的工作。积极触动激发他对周围事物的接受与兴趣，让他认识到外面世界也并不可怕。(3)在活动中，不要限制，也不要批评指责他在活动中的表现，要以正强化为基础，及时地表扬，称赞和肯定他的举动，让他体会到自己的成绩，认识到自己的能力，从而促使他建立起自信并对参与活动产生兴趣。(4)最终的目标是带他到现实的世界中扩大认识。如带他到公共的场所、社会交往的场面、去海边、去公园、去旅游、去度假等，在丰富的社会环境中，让他扩大境界，扩大与人接触、增长知识，达到走出“自闭”的目的。(5)在对外界有了一定的认识与兴趣后，可以增进他其他能力方面的培养。如语言、社交、技能等训练，让他全面地摆脱畏缩的行为。 如果您遇到孩子有自闭症倾向或者自闭症孩子所出现的问题，您可以关注+【私信】我来帮助您解决所有的问题。 同时也欢迎大家加入我们的【家庭干预训练营】里面有专业的特教老师为大家解答所有问题，我们旨在用专业的知识帮助家长解决生活当中碰到的所有孩子的问题。
如今的社会发展,越发胆量大的性格外向的人要越吃得开。然而有的小宝宝胆怯内向型的性情让许多父母们很是心急,那麼小孩胆怯咋办呢小姐姐为诸位父母产生了8个绝技,让小宝宝胆量大起來,再也不需要担忧小孩畏首畏尾该怎么办。 1、要随遇而安,切忌急于求成 小孩怯懦的欠佳心理状态个人行为是随之年纪提高,在自然环境教育的危害下慢慢发展趋势而成的,不可以寄希望于一蹴而就就克服,必须要遵循由浅入深的标准,细心正确引导。 如小孩害怕自身去买货,父母应先携带孩子一起买东西教育小孩买东西的通常程序流程,到时候再陪小孩去同一间店铺,激励要买是多少等。刚开始时小孩将会害怕說話,父母可帮他开个子,随后让小孩然后向下说。几回出来,小孩逐渐了解了这个店铺后,父母就能够在远方看见小孩自身去选购,之后再让小孩独立去别的店铺。 2、不必公然斥责、侮辱小孩 那样总是提升小孩的工作压力和挫败感,使他更为怯懦和胆怯。当小孩不愿叫人时,不必当众顾客的面逼迫他叫,也不必说"人都不容易叫,是个哑女"等责怪和侮辱的话,而理应等顾客离开后再细心文化教育和教育孩子。 3、发挥特长,扩张小孩的触碰范畴 父母应清醒地让小孩普遍触碰社会发展,正确引导小孩与别人触碰,他会在不经意间中参加到手机游戏、买东西、招呼客人等主题活动中来。对害怕去找他人玩的小孩,应先带他收看其他小朋友游戏,当他被他人的快乐心态感柒时,请别的孩子来邀约他,并激励他积极开展。 4、放开手磨练小孩 要勇于放开手让小孩在衣食住行的深海中获得磨练。有的父母一直把小孩当作小朋友,或怕其经不住辗压,无缘无故说:"你不好","你要小"。父母的大包大揽会培养小孩畏首畏尾的性情,欠缺独立精神和沟通能力,如果离去爸爸妈妈便神情惊慌,手足无措。适当的挫败与艰难困苦,对孩子成长而言,是必不可少的財富。父母干万尽量不要地将之丧失,而应当放开手让小孩随意玩乐。小孩特别是在喜欢玩碎石子、玩泥巴,父母应勤奋没去干预他咋玩。 5、塑造反面的楷模 常常跟小孩讲讲英雄人物故事,或正确引导小孩看某些体现英雄的影视作品,给小孩买某些这行的期刊杂志,让经典故事中角色的英雄人物言谈举止来耳濡目染地危害小孩。 给小孩积极主动的自我暗示,给小孩例举某些他的英勇个人行为,如打过沒有哭,或仅痛哭一一会儿,能高声发言犯错误这些。 还应重视爸爸对男孩儿性情的危害。爸爸多和小孩说笑玩乐,重视多与小孩讨论父亲,让爸爸的品牌形象和个人行为清楚地维持在小孩的心中中。 6、多激励小宝宝与别人开展相处 在小宝宝不大的那时候,就正确引导他尽可能习惯性生疏的自然环境、生疏的人。能够常常带他去串亲戚,或是去生态公园,但父母要填满善心,使他有归属感。在日常生活中,激励小宝宝报名参加各种各样社会实践活动,多出示与小孩子相处、玩乐的机遇。 7、用手机游戏的方式塑造小宝宝的感染力 手机游戏是小孩的本性,孩子们都喜爱融进到手机游戏的情景中。能够用手机游戏的语气激励小宝宝在家中开展各种各样演出。 最先让小宝宝演出给爸爸妈妈看,那样他不容易觉得腼腆。小宝宝演出的综艺节目能够是他喜爱和了解的一切主题,如每段童谣、那首唐诗宋词、每段民族舞蹈等。爸爸妈妈要多方面夸奖、激励,提升小宝宝的信心。 8、正确看待小宝宝的胆怯个人行为 当发觉孩子有胆怯个人行为时,不必拿他跟这些善与人沟通的小孩较为,要迁就他的情绪不能因为着急而粗鲁看待,那样会使小宝宝更为害怕,更害怕和人触碰,特别是在不可以当众别人说"我这小孩就是说胆怯",要积极主动加强小宝宝主要表现出的亮点,激励小宝宝想方设法摆脱所碰到的艰难。本文由科学育儿网整理首发
青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时，胆小害羞的人往往显得局促不安，不能与人坦率自然地交往，同时也让旁边的人感到不舒服；当遇到不熟悉但认识的同学，胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼，结果可能会让人误解为高傲、目中无人，从而影响了人际关系；当一项新的任务摆在面前的时候，胆小退缩的人总是缺乏信心，认为自己可能胜任不了这项任务，可能就会放弃或逃避，于是可能就比其他人少了很多发展的机遇; 胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价，对于别人的话过于敏感，所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀，从而影响了自己的心情；无论在学习上还是生活上，胆小退缩的人在追求目标时，总是缺乏主动性、勇气和信心，所以可能错过了原本属于自己的成功和幸福. 胆怯退缩的确是人们生活中的一大障碍，是成长、成功道路上的绊脚石，那么，我们如何踢开这块绊脚石，勇往直前地走在成长、成熟、成功的道路上呢？ 我们自己在认识到了胆怯、害羞、退缩对我们的学习和以后的工作、生活都将产生不良的影响之后，应该学会自助－－帮助自己走出胆怯退缩的困扰，成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！ 首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。 其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础 自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。 第三，对失败进行正确的归因 所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。 相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！ 下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。 第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往 胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。 其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。 第五，注意身体语言 所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不 与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。 美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。 当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！ 参考资料：
我认为：1.不要总对孩子说“不” 如果家长过多使用限制性语言，孩子就会对周围的一切产生怀疑，也不敢再去尝试其他东西，胆子变得越来越小。因此，在日常生活中，家长尽量给孩子多些鼓励，少些限制。2.少些责骂和恐吓 当孩子做错事时，很多家长会忍不住发火责骂孩子，有的家长甚至吓唬孩子说：“不听话，我就不要你了。”在家长看来这只是一句责骂的话语，可对孩子来说却感觉整个世界坍塌下来，因为父母是他的一切。还有些家长用恐吓的语气给孩子灌输“安全教育”，比如“千万不要和陌生人说话，否则坏人会将你带走的”。当这些意识在孩子心中落地生根时，他便会不自觉地变得胆小。3.找出闪光点、多鼓励孩子 家长要善于发现孩子的闪光点，即使再胆小的孩子，偶尔也会有大胆的行动，虽然在别人看来只是微不足道，但是做父母的要努力抓住这些“亮点”，及时表扬鼓励。4.多请小朋友到家里做客 扩大孩子的生活范围，带孩子多与大自然接触，多参加一些社团活动，开拓他们的眼界。鼓励孩子与同龄伙伴多接触，有意识的要求小朋友来家做客，让孩子做小主人，全方位得到锻炼。具体的你可以搜索【天才宝贝培养计划】看看，里面有更多相关知识。
暖暖妈，你好我儿子木木5岁了，我有一个问题，其实我也不知道这算不算问题，但是这个问题总是我焦虑不安。希望我不是小题大做。我儿子木木十分怯懦，或者说胆子小，或者是内向，我真不知道怎么形容更准确。他从小就是这样，干什么都畏畏缩缩，也不敢跟人打招呼，更别说在公共场合大声说话。孩子奶奶也说，木木的性格很像他爸爸小时候，非常怯懦。木木上幼儿园的年龄有点小，在幼儿园总是一个人待着，常常不参加集体活动，除非老师要求他，老师说每次他都很勉强。今天我带木木去参加一个小朋友的生日派对，现场一共8个小孩子，他认识其中的2个，但是他显得非常不自在，连东西也不吃。他也不肯让我离开，我走到哪，他就跟到哪儿，他根本不能融入小朋友们，但人家都玩得特别好。后来我在一个没人的小房间，责骂了他，他也委屈得哭了。其实现在我也很后悔。针对他这样的性格，我到底该不该做什么？他和我们家隔壁的小女孩在一起玩的时候，也能玩得很好，但是小女孩儿的家人跟他打招呼，他胆怯怯地故意装作看不见。他现在对于汉字和数学有些感兴趣，但是如果他想要学的东西稍微有点难度，他就会说，“我不行，妈妈，以后再学。”我怎么鼓励他，他都不会再尝试，我有时候真的忍不住发脾气。遇到任何困难就往后躲，我实在不希望我的孩子这样，太窝囊了，我该怎么办？手足无措的：木木妈木木妈妈你好！从你的描述来看，我觉得木木并不能算怯懦。倒是你，我觉得你认为儿子不符合你对他社交能力的要求，所以你非常想改变他，希望他按照你的想象发展。我觉得当务之急是你调整情绪，不要先入为主地认为腼腆的不合群的孩子就有问题。当然，如果孩子真的是对任何事物都怯懦，会对他的成长造成其他问题。但是就目前你描述的现象和木木的年龄段来说，我认为他的情况在正常范围内。首先，请你克服你的焦虑，心平气和。其次，针对这样的孩子，我建议你先从接受孩子的现状开始入手。你实在没必要总是想：如果木木能更勇敢一点，更随和一点，更愿意跟人打招呼一些，更善于跟别人相处一些，该有多么好。我们先接纳他原本的性格状态，然后，尽量缓慢柔和地，把他一点一点从他的壳子里引导出来。1、你可以替他安排非常简单的、容易融入的游戏环境，比如说只邀请一位小伙伴一起玩，就像和你家隔壁的小女孩玩。一段时间后，再加入一位，比如一个小区的其他小朋友，或者幼儿园的同学，而且你要在旁边随时待命，循序渐进地建立他的“社交容忍度”，慢慢地他会接受多一些人一起玩。2、你不要要求孩子一定要回应大人跟他打招呼，他现在有些防御和自我保护的心态也有好处，不必逼他。他不愿意向对方回礼，不仅是因为害羞和胆怯，还因为他不够成熟，其实不少这个年龄的孩子是难以开口向大人或者陌生人问好的。如果你在场，你可以打个圆场，请对方理解木木不回应他们的问候，或者你对这样的问候有一些示范，让木木知道什么才是正确的“社交礼节”。3、你提到他爸爸曾经也是一个“怯懦”的孩子，或许木木的天性就是比较内敛的，这也不是什么了不得的事情。你可以观察一下爸爸成年后的变化，或者请爸爸给木木讲一些自己小时候的故事，了解木木胆怯的到底是什么。爸爸如果能告诉木木，自己小时候跟木木一样，什么困难都怕，后来又怎么克服的，这对木木是极大的鼓励。如果木木真的跟爸爸一样，长大以后就没有问题了，那你也不必着急改变他，要尊重他的成长过程。还有，不能以生日派对上发生的事情来对孩子下结论，千万不能说，“你看看你，怎么胆子这么小，别人怎么都玩得很好，你就不行？！”其实很多孩子在聚会上的表现甚至比平时更糟糕，你拿他跟别人比较，他会更抗拒。另外，我觉得你让木木过早上幼儿园可能有一定原因，年龄小会造成他在集体生活中的不自信，交不到朋友。所以我不建议木木过早上小学，他属于内敛的孩子，你应该让他先接受和认可自己，这比学什么更加重要。希望你不要操之过急的：暖暖妈也有问题想问暖妈？可以添加我的个人微信：，对问得普遍的，或者有代表性的问题，也许就会上下一期的“我问暖妈”！点击“阅读原文”，关注我的微博，围观我们一家的生活日常
上面如何克服孩子胆小的性格？记住：孩子胆小不是天生的，如何克服恐惧心理和胆小，如何让六岁的孩子不怕黑夜。怎么克服他胆小怕事的心里，孩子很容易害怕胆小怎么办呢？，孩子胆小怕事怎么办 专家：教你8个治疗孩子胆小的方法，害怕胆小怎么克服?紧张呢?，怎样才能使孩子克服胆小，变得勇敢呢？，我问暖妈 | 5岁的儿子什么都怕，胆小怯弱，我实在是忍不了了，怎么办？??就是我对小孩害怕胆小怎么克服整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！
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