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孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么儿童学打篮球的好处和坏处，通过本文家长也可以了解下从小让孩子打篮球的好处，原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢，原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢？，女生打篮球有什么好处和坏处，女生打篮球有什么好处和坏处？，女生打篮球的好处和坏处？，小孩子，幼儿学篮球好么？为什么我坚持让孩子学篮球，带沙袋打篮球有什么坏处和好处??
来源：篮协篮球，是青少年最爱的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢？下面我们一起来盘点一下小孩打篮球的好处！▎ ---身体健康 促进成长据调查，85%以上的中小学生都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。▎ 2 ---增强血液循环功能其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。▎ 3 ---训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。▎ 4 ---增强团队意识篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，i乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。▎ 5 ---调整心情 发泄情绪当你异常郁闷时，酣畅淋漓的打一场篮球比赛可以让你排解心中的不快。打完之后和队友一起喝个酒，更是相当解气的事情。还可以缓解疲劳，特别是对于脑力劳动者和游戏骨灰来说。▎ 6 ---打篮球的男孩勤奋、执着篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无法正确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。▎ 7 ---心理素质好、适应能力强学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。▎ 8 ---心理健康、三观正通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。点击下方“阅读原文”，进入体育老师的书店选购体育教学资料！
原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢？一年之际在于春，春季是生命萌发，最富有生命力的季节，对于孩子来说，在这个季节长个最快。也是孩子生长发育的黄金时期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季长高最为明显，这个季节孩子身高的增长速度是其他季节的2倍。为什么春季是孩子长高的黄金期？1.新陈代谢旺盛春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，有利于孩子的生长发育。2.生长激素分泌增多春季时人体内分泌激素增多，影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。3.利于运动春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。孩子学习篮球的好处1.促进孩子长高，提高身体素质孩子在进行篮球运动时，需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合，有利于促进骨骼生长发育，长期进行篮球运动，对孩子身高非常有益。而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展，同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼，有利于孩子综合发展，提高身体素质。2.帮助孩子发泄负面情绪，舒缓压力打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪，由于孩子无法恰当的控制自己的情绪，而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式，而且还能够锻炼自己的身体。现在的孩子功课繁重，学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力，维护孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培养孩子的自信心及抗压能力运动可以带给孩子直接而强烈的成就感，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练，自信心也会随之提高，这个过程中，孩子可以获得强烈的自我认同感。篮球是一种竞技运动，在每场输赢的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧；竞争中的配合、胜利中的挫折，每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中，也不断的提高孩子们的抗压能力。4.有效控制体重，避免过度肥胖如今随着电子产品的盛行及网络的普及，很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩，然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动，可以充分消耗热量，减少脂肪，帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型与外在形象。5.培养孩子锻炼协作能力，增强团队意识篮球运动不是一个人的运动，可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛，就要求孩子们在打篮球时学会分工合作，与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力，增强团队意识，和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。孩子从多大开始学篮球比较合适？说了篮球运动的这么多好处，父母们心中可能会有疑虑，既然篮球运动这么好，孩子几岁开始学比较合适呢。其实关于孩子几岁开始学篮球，并没有十分确定的说法。不过篮球运动从小接触是好的，不过即使是十几岁的小朋友开始接触篮球也并非算晚。如果需要说一个最小的年龄，那就是4岁，这个阶段属于幼儿篮球。这个时候最重要的是培养孩子对篮球运动的兴趣，训练也是一些基础训练。也可以帮助孩子锻炼运动协调能力及身体素质。警惕过早学习篮球的坏处在日常生活中，望子成龙是所有父母共有的想法。但是在篮球运动中，不少父母却揠苗助长。孩子正处于培养兴趣的阶段，非要逼着孩子进行各种专项训练，而且训练强大远大于孩子能够承受的水平，殊不知这样虽然看起来孩子一开始运动成绩提高明显，但是同时也会造成大量伤病，对孩子以后的运动成绩的进一步提高和健康带来不良影响。因此，建议孩子在4岁以前，不要一直进行一种专项运动，父母们要切记，这个阶段孩子的运动锻炼不能过于追求效果，培养孩子的运动兴趣，给孩子适应运动的过程。父母们要多一点耐心，也请给孩子一些时间。要想开春蹿得快，冬练三九很重要我省运动专家提醒家长们：不妨借鉴运动员的冬训，这是孩子一年长高的基础冬天要做到睡好、吃好、运动好、身体好。 “我家的孩子经常感冒，尤其是每到换季那个节点。前阵子冷空气一来气温‘滑滑梯’，结果又中招了。吃药打针整整跑了一个星期医院，到现在还在咳嗽。因为经常生病，和同龄人比看上去有点瘦小，我担心经常生病是不是不利于孩子长个啊？”读者秦燕淇打来了咨询电话，想了解生病对于长高究竟是好事还是坏事，“因为老底子也曾听到过这样的传言，说宝宝生病一次或者发烧一次就会长高一点。” 生病，对孩子长高究竟是好是坏？我省资深骨龄专家余绍淼的回答是——要想孩子长得高，最好不生病！虽然春天是长高季，但是认真“冬训”真的很重要。要想来年开春长得快认真冬训“打地基” “很多家长都知道春季是长高季，秋冬天则以体重增加为主，但是冬天行之有效的能量蓄积，是儿童身高增长的有力保障。”余绍淼说，一般情况下，在3、4、5月中孩子身高增加值等于9至11月3个月身高增长的2到2.5倍。而如何带来这2至2.5倍的增长，冬天的准备尤为重要，要做到睡好、吃好、运动好、身体好。 “如果你的孩子经常生病，比如说经常腹泻、上呼吸道感染、肺炎等，吸收功能和免疫力通常较差，身高也很可能略逊于其他孩子，因为每一次生病对孩子的身高发育都是打击。而一旦落后，后面再想补起来就不是件容易事。”余绍淼建议，即便数九寒天也要坚持运动，加强防寒锻炼提高免疫力，减少生病的概率。 冬季日照时间不充裕、气温低，人体代谢速度放缓，孩子们户外活动时间大幅减少，所以生长发育相对缓慢。 而据调查显示，包括儿童在内，47%的人会在冬季不同程度增加体重，不少孩子很可能经过一个冬天的多吃少动后，身材如同气球般膨胀起来。“在寒冬缺少光照的情况下，很多孩子会不自觉地贪吃，尤其易偏爱糖类食品。如果不运动很容易肥胖，会让骨龄成熟加速，从而导致骨骺提前闭合、最终成年身高达不到遗传身高。” 能帮助孩子长高的主要分为纵向运动和伸张运动。纵向运动指的是诸如篮球、排球、羽毛球、网球、跑步、跳绳等上下跳跃的运动。在运动过程中通过撞击和挤压可以刺激在大腿骨下端和小腿骨上端的骨骺板。当骨骺板受到刺激，会加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长；而伸张运动诸如单杠悬垂、游泳、单杠引体向上、健身操等，有助于脊椎骨、四肢长骨等的拉伸。一个生病的孩子 决定ta痊愈速度的 不是用什么昂贵的药 而是孩子的体质 ✅免疫力好的孩子，感染了病毒、细菌，得了气管炎、肺炎，都会在很短的时间康复 ❎而免疫力弱的孩子，在医院检查不出什么，也有可能反反复复地咳嗽一个月、两个月 所以，关心自己的孩子不要只关注ta吃什么药，再贵它也是药，要从提升免疫力开始，孩子的免疫力强，自然会康复生长的时间不同。一年四季，不是每个月孩子都长身高的，但身体各项都是在生长的，只是家长看到身高没有多大变化就觉得孩子不爱长。我们说春季万物复苏，孩子也是开始长身体，长个子的季节，家长要及时给孩子补充营养，到了夏季，因为季节炎热，身体自然将生长节奏防患，到了秋季又是开长的时候，冬季也会放下节奏，长的比较慢。但也不是绝对的，家长还是要在饮食，睡眠和运动等方面多给予宝宝合理的安排和调整，孩子才能多长身体。
一年之际在于春，春季是生命萌发，最富有生命力的季节，对于孩子来说，在这个季节长个最快。也是孩子生长发育的黄金时期。有研究表明：一年四季中，孩子在春季长高最为明显，这个季节孩子身高的增长速度是其他季节的2倍。为什么春季是孩子长高的黄金期？1.新陈代谢旺盛春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，有利于孩子的生长发育。2.生长激素分泌增多春季时人体内分泌激素增多，影响孩子身高的关键因素生长激素分泌也随之增多。为孩子生长快速发育提供了良好的条件。3.利于运动春季是一个万物复苏的季节,让人心情舒展,孩子更喜欢到户外进行玩耍及运动。同时多晒太阳也可以促进维生素d3生成,促进钙的吸收,利于宝宝长高。孩子学习篮球的好处1.促进孩子长高，提高身体素质孩子在进行篮球运动时，需要经常地跳跃、跑和各种拉伸动作的结合，有利于促进骨骼生长发育，长期进行篮球运动，对孩子身高非常有益。而在打篮球时不但需要跑、跳、拍、运、接、传等多方面能力的发展，同时也能锻炼孩子手、眼、脚、身体全方位的运动协调能力。而且对孩子的体能、反应能力、耐力都是很大的锻炼，有利于孩子综合发展，提高身体素质。2.帮助孩子发泄负面情绪，舒缓压力打篮球可以有效帮助孩子宣泄心中的负面情绪，由于孩子无法恰当的控制自己的情绪，而打篮球是帮助孩子更好的控制自己的情绪良好方式，而且还能够锻炼自己的身体。现在的孩子功课繁重，学业上也会经常有不小的压力。打篮球可以很好的帮助孩子劳逸结合舒缓压力，维护孩子的心理健康，提高孩子的心理承受能力。3.培养孩子的自信心及抗压能力运动可以带给孩子直接而强烈的成就感，会对孩子产生极大的鼓舞和激励作用，增强孩子的自信心。当孩子把篮球练得越来越熟练，自信心也会随之提高，这个过程中，孩子可以获得强烈的自我认同感。篮球是一种竞技运动，在每场输赢的对决中，孩子们能充分体会成功的喜悦和失败的沮丧；竞争中的配合、胜利中的挫折，每一项都磨练着孩子们的意志。在这个过程中，也不断的提高孩子们的抗压能力。4.有效控制体重，避免过度肥胖如今随着电子产品的盛行及网络的普及，很多小孩子整天沉迷于网络与电子游戏当中。一个个都成了小胖墩，然后过度肥胖很容易影响到孩子的健康。而且让孩子多进行篮球运动，可以充分消耗热量，减少脂肪，帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型与外在形象。5.培养孩子锻炼协作能力，增强团队意识篮球运动不是一个人的运动，可以多人参与。如果是多个小朋友一起参与比赛，就要求孩子们在打篮球时学会分工合作，与小朋友们一起通力合作。在打球的过程中通过互相加油打气、传球逐渐建立默契与信任锻炼协作能力，增强团队意识，和小伙伴们一起为团队赢得好成绩。孩子从多大开始学篮球比较合适？说了篮球运动的这么多好处，父母们心中可能会有疑虑，既然篮球运动这么好，孩子几岁开始学比较合适呢。其实关于孩子几岁开始学篮球，并没有十分确定的说法。不过篮球运动从小接触是好的，不过即使是十几岁的小朋友开始接触篮球也并非算晚。如果需要说一个最小的年龄，那就是4岁，这个阶段属于幼儿篮球。这个时候最重要的是培养孩子对篮球运动的兴趣，训练也是一些基础训练。也可以帮助孩子锻炼运动协调能力及身体素质。警惕过早学习篮球的坏处在日常生活中，望子成龙是所有父母共有的想法。但是在篮球运动中，不少父母却揠苗助长。孩子正处于培养兴趣的阶段，非要逼着孩子进行各种专项训练，而且训练强大远大于孩子能够承受的水平，殊不知这样虽然看起来孩子一开始运动成绩提高明显，但是同时也会造成大量伤病，对孩子以后的运动成绩的进一步提高和健康带来不良影响。因此，建议孩子在7岁以前，不要一直进行一种专项运动，父母们要切记，这个阶段孩子的运动锻炼不能过于追求效果，培养孩子的运动兴趣，给孩子适应运动的过程。父母们要多一点耐心，也请给孩子一些时间。
女生打篮球可以让自己长得更高 跳跃能力更好 坏处就是怕被扭伤 但是还是有益健康 还是蛮好的 我比较喜欢打篮球 呵呵!1、单手斜后上方挥摆球 两脚左、右开立，持球于体前，如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方，手指控制住球，回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 2、单手体侧前后拉摆球 两脚左、右手持球于体侧。如图所示。练习时，先向后拉摆球，至极限时，前臂迅速外旋，再将球向前挥摆。然后，前臂内旋再将球向后拉摆。依此连续进行。要求摆幅逐渐加大，同时不失球的控制。 3、单手持球挥摆绕环 两脚左右自然开立，持球于体前。如（图）所示，练习时，右手持球经体侧向上前挥摆球绕环，在体前交左手（交接球时要有明显的叭叭声），左手再把球从左侧挥摆绕环交右手。依此反复练习 4、单手托球队经腋下、头上绕环 两脚左、右开立，右手持球，上臂自然下垂，前臂平举托球。绕环时，肘关节外展并上提，同时手掌托球内旋，球经腋下至反手托球时，手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势。再交左手练习。 5、原地两手交换推滚球 两脚左、右开立，略比肩宽，球放于右脚前地面上。如图5-21所示，练习时，用右手推球右侧使之在体前向右侧滚动，然后换左手再推滚球左侧，使球沿地面滚至身体右前。依此练习。要求用力协调，全身随时球向左、右移动，手不离球，球滚动要平稳。 6、原地单手左、右推滚球 准备姿势同上。练习时，用右手推滚球至身体左前时，迅速变换右手于球左前阻止球滚动，并反手将球推滚还原成准备动作。数次后换左手练习。 7、原地屈蹲旋转推滚球 两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。 8、原地绕体推滚球 双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。练习时，用右手侧，使球沿地面向左侧后滚动，至身体左侧时，改用左手推球向身后滚动，到体后再换用右手将球从体侧向前滚动还原。依此连续进行，速度可由慢到快。 9、原地绕腿8字推滚球 两腿左、右开立宽于肩，将球置于右脚前。练习时，用右手从球前向后拉推，使球沿地面向后滚动，经右脚外侧至腿后时，改推球侧后使球绕右腿从胯下向前滚动，至体前改用左手推滚球再绕左腿。依此连续进行绕腿成 ================================= 1.2抛接球练习 --------------------------------------------- 1、双手抛接球 两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。 2、双手向上抛球后击掌 抛球方法同上。向上抛球后双手在头上，体前或体后击掌。在球未落地前将球接住，看谁击掌次数多。 3、双手向上抛球后做转身 抛球动作方法同上。向上抛球后，原地做前转身360度或720度。然后再接住球。 4、双手向上抛球后做俯卧撑 抛球方法同上。将球高抛后，迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。 5、双手过顶抛接球 两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。 6、身前抛接球，身后击掌。 两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。 7、体前击掌、背后接球 两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。 8、自抛自接从在地面反弹球 两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。 9、单手交替抛、接球 两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。 10、单手过顶抛、接球 两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。 11、单手体侧抛球过异侧肩接球 两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。 12、踢腿交接球 两腿自然开立，双手持球于胸前。练习时，两腿交替向前踢起，当一腿前踢时，一手将球于大腿下交给另一手。依此反复练习。 13、两手体前相互拨传球 两脚左右开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。 14、胯下两手前后颠接球 两脚左右开立，深屈蹲两手持球于体前跨下。练习时，将球稍向上颠抛，两手迅速移至身后在跨下接球，然后再将球稍向上颠抛，两手又迅速移至体前跨下接球。依此连续进行，动作由慢到快。 15、两手胯下交叉颠接球 两脚左右开立，深屈蹲，右手在体前跨下，左手在体后跨下握住球。练习时，双手将球稍向上颠抛，两手迅速交换握球位置（右手在后，左手在前）接球。依此连续进行。熟练后，可要求在原地跳起练习或在行进间练习。 16、环绕双腿交接球 两腿并立，体前屈，双手持球于小腿前。练习时，左手持球经体侧在腿后将球交右手，右手持球于小腿前再交左手。依此连续进行。球环绕按顺时针、逆时针方向，速度由慢到快交替练习。 17、环绕腹背交接球 两脚并立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交左手，左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习，顺逆时方向交替进行。 18、环绕颈部交接球 两脚并立，双手持球于面前，环绕颈部进行交接球练习。 19、胯下 两脚左、右开立，略宽于肩，两手持球于膝前。练习时，右手持球在胯下将球交左手，左手持球经左腿后、在胯下再交右手。依此连续进行，球移动轨迹呈8字形。 20、行进间胯下 两脚左右开立，略宽于肩，持球于膝前。练习时，向前迈出右腿，同时左手持球在两腿中间将球交右手，左脚继续向前行进，右手持球绕经右腿外侧再将球在两腿间将球交左手，依此前进做胯下8字交接球。行进速度可由慢到渐快，方向亦可不断变换 这是打篮球的一些方法 你可以借鉴一下
为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，有它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失， 另外，打篮球可以 : 1)增高 2)减肥 3)培养体育精神 4)加强心肺功能 5)提升体能 6)减压 7)学习与人相处 认识更多朋友 9)提高自我造型 10)加强自信心。
初二学生，此时正是长身体的时候，身体每时每刻都在发育中。女生喜欢篮球固然好，有氧运动嘛， 但什么都得适量，每天早晨起来打打球，半晚与朋友一起拍拍球。各种锻炼，都会燃烧脂肪，减肥是必须的。篮球，对于手臂，大腿，韧带，等等等等，都有好处。球场上的男生很帅，但是女生打好了，那也是一道风景。
我的一个朋友曾经问我，“你为什么想让孩子打球呢？”我要跟你们坦白一下，其实我想让孩子打球，并不是为了篮球。我真的一点儿也不在乎我的孩子篮球能打得怎么样。那么我是为了什么呢？↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓我是为了那些当我的孩子累得想要退出却最终坚持下来的时刻。我是为了那些当我的孩子放学回到家，喊着“太累了”而不能去训练，却仍然坚持去球场的日子。我是为了让我的孩子学会遵守纪律和规则。我是为了让我的孩子学会爱护自己的身体。我是为了让我的孩子学习如何与他人合作，并成为一个好的队友。我是为了让我的孩子学习如何面对失望和挫折。当他们去打比赛，在赛场上没有得到他们希望的得分时，却依然要精神昂扬的更加努力的去跑动和拼抢。我是为了让我的孩子学会设定目标并完成目标。我是为了让我的孩子明白任何冠军的背后都是日复一日、年复一年的非常努力的训练，没有人可以在一夜之间成功。我是为了让我的孩子有机会现在以及他长大以后，认识一些可以陪他一生的好朋友。我是为了让我的孩子能够在户外新鲜的空气里奔跑，而不是盯着电子屏幕。。。。。。我还能继续往下说出好多来，不过简单来讲：我并不是为了让孩子把球打的多好，而是为了通过打球，帮他们养成一些将受益一生的优秀品质，并且让他们学会去真诚欣赏他人的生活。这实在太有必要了！南京乐奥篮球大联盟篮球大联盟成立于2010年，是一所集“实用篮球、快乐篮球”为一体的专业篮球运动培训机构，是国内首家快乐篮球实践营地，中国规模最大的幼儿 青少年篮球俱乐部。也是各地篮球协会认证的“青少年篮球培训基地”我们致力于幼儿和青少年篮球培训、篮球教练员培训、篮球基地建设等多方位的服务。优点是：1、专业的教练团队：篮球大联盟教师必须通过北美篮球教练员注册协会，国际青少年体适能篮球协会，双重考核后持证上岗。2、专业的教学器材：采用斯伯丁原厂生产的球架与贴合幼儿情况所设计的球衣与篮球，增加孩子学习过程中的安全性和舒适性。3、还有机会参与幼儿花式篮球比赛。4、更有机会前往美国参与篮球暑期夏令营，与NBA球星互动。
你这样的做法是不对的，但是你的想法是正确的 是可以这样负重训练，但是你需要循序渐进，不要一下负重太多，这样会对身体发育，膝盖关节等有所造成过劳。 你应该有时间段的，进行负重训练，不要在运动中（例比赛，或者平时自己组织的篮球训练比赛中带绷带）如果那样会适得其反。 我个人也采用过这样的训练方式，我以前是在体校练足球，我一般都是上文化课，平时生活中带上沙袋。到训练的时候因为强度很大，就摘掉了，这样有助于训练的质量，并且不会受伤。我先开始也是从轻的带起，你看看是否可以找到一退3斤的沙袋，直到你已经感觉不出你腿上有帮沙袋了，再换更重的。 绑沙袋为了提高训练质量，是需要一个很艰辛，很漫长的过程。我记得当初我也没坚持多久，大概也就半年多吧，我慢慢的发现退确实变粗了，百米速度提高了，爆发力好点了。总的来说需要坚持！！！ 等待你的好消息，应该会跳的更高的！！！
从小让孩子打篮球的好处，原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢，原来孩子学篮球这么多好处，家长还在等什么呢？，女生打篮球有什么好处和坏处，女生打篮球有什么好处和坏处？，女生打篮球的好处和坏处？，小孩子，幼儿学篮球好么？为什么我坚持让孩子学篮球，带沙袋打篮球有什么坏处和好处??希望文中的介绍能给你帮助