孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营,那么小学体育篮球课时计划,通过本文家长也可以了解下[教学案例]小学篮球传接球单元教学计划、课时计划,孩子什么时候练体育、练篮球才合适?,小学体育教学中学生兴趣的培养与疏导,小学体育课各单元教学计划,小学生篮球一周训练计划,小学生篮球训练计划,急需小学生篮球年度阶段训练计划,求 小学篮球队月训练计划。。。??
一、教材分析传接球是篮球运动中基本的技术动作,它可以分为原地传接球、行进间传接球、胸前双手传接球、单手传接球等。其中,双手胸前传接球是最基本的传接球动作。,一般在中、近距离运用双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化等特点。传接球动作分为“传”和“接”两个动作,传球的目的是为了让对方更好的、顺利的接到球。动作要领:双手持球于胸前,手指自然分开,握在球的两侧偏后,两腿曲膝前后开立。传球时,两腿蹬地重心前移,两臂前伸,手腕向上翻转,利用拇指下压,中、食指拨球将球协调传出。接球的技术要领是两臂前伸迎球,手指自然分开,两母指成八字行,两手呈半球形。当手触球后,两臂后引缓冲,持球在胸前。二、学情分析水平二学生对篮球已经有了一定的掌握和认识。为了能更好的提高篮球水平,根据该年龄段学生学习兴趣广泛,好奇心强,具有很强的创新和模仿意识,喜欢在别人面前展示自己的特点,本单元主要以复习原有篮球技术、学习双手胸前传接球为主教材,运用玩球、耍球及各种游戏提高原地、行进间双手胸前传接球的技术,并以赛促练,提升学生的兴趣度,提高控球能力和合作意识,让学生体验进步与成功的喜悦。在教学中针对学生的心理、生理特点,灵活的安排多样的练习方法,在课堂上为学生创设公平竞争的气氛,留给学生一定的活动天地,让学生在学习、在观察思考中得到启示、得到锻炼,养成终身体育的意识。同时让学生自由组合,有效的激发团队精神、合作精神,有益于各层次学生得到提高。三、单元教学重难点重点:传球手型和接球迎球时迎球和后移缓冲。难点:手和脚的动作协调配合。四、单元教学计划五、课时教学计划
不少家长让孩子练体育,其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过练体育,建立完整的人格。让他用自信和骄傲去填充自己的人生。让孩子练体育可以有一个健康的体魄,在以后的工作和生活中有个很好的造诣。◆ ◆ ◆几岁开始练体育合适?4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、球类运动等都是可以选择的项目。◆ ◆ ◆青少年每周应该运动多长时间?青少年运动不足或过度对身心健康都有不良影响。瑞士洛桑研究发现青少年每周运动14小时最有益,获最高的健康评分,少做运动或每周「狂躁」运动超过17.5小时,都会令评分下降。研究人员指出,青少年未必能处理过度运动训练带来的压力,随时引发伤员及焦虑情绪,反而增加健康风险。研究发现,每周运动0至3.5小时的组别得分最低,占参加者中35%。身心健康得分最高是运动10.6至17.5小时的组别。研究人员再深入分析数据,发现每周运动14小时者身心健康最理想,一旦运动超过17.5小时,得分开始下滑。世界卫生组织建议青少年每周应运动最少7小时,青少年时期应该德智体美全面发展,请家长朋友们千万不要忽略了孩子们的体育运动,忽略了孩子们的身体健康!◆ ◆ ◆体育运动给孩子带来好处我的一个朋友问我:“为什么你花那么多钱让你的孩子练体育?能有那么多回报吗” 那么我要坦白一件事,我根本不是把钱花在孩子的体育上了。那么如果我没有为孩子的体育花钱,我的钱到底花在什么地方了呢?我为我孩子已经精疲力竭而想放弃但最终又为梦想坚持下来的那些时刻花了钱;我为我孩子放学回家已经累到不能去训练但无论如何还是去了的那些日子花了钱;我为我孩子知道了需要日复一日、年复一年艰苦努力和训练才能获得冠军而不是一夜之间就获得成功花了钱;一阳刚开始练习篮球的时候,天赋不算高的。放眼场上,多得是比他瘦比他灵活的孩子。因为他基础差,投篮总不中运球不也行。看着同龄小伙伴一个个儿都能做到他做不行,急得都哭了。但是,哭也没用啊。一阳爸爸给他讲了【一万小时定律】:“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”于是一阳认真了,拼命地练:不管路程多远,他经常辗转在哈林秀王近20个校区连着练一天;哈林秀王没有开课时,他就租用场地,一个人练;没有场地可租,他就在爸爸的学校练;去年暑假有一天暴雨,妈妈不让去,一阳回答说:必须得去,别说下暴雨,下冰雹也去!我为我孩子得到的或者将要得到的结交终生好友的机会、产生人生美好回忆的机会、以及和我一样为自己的成就感到骄傲的机会花了钱;我花了钱让我孩子可以外出去运动场或者体育馆而不是在网吧在电子屏幕前呆着!哈林秀王南山校区的某位家长在一段时间学习过后,又介绍了两位同事家长过来。她有着她的看法:孩子来学习篮球,对身体肯定是有很多好处的,这个大家都知道。我觉得在他的未来发展上更是有帮助。为什么这么说呢?你看他现在年纪比较小,学习压力不是很大,所以有时间去娱乐去结交朋友。这个时候教什么朋友特别重要。交到一群热爱运动的朋友,他们平时就是相约一起去打球,聊的也是运动健康的话题。但是如果现在只放任他自己在家呢,他就会只待在电脑前玩各种游戏,交到的朋友也只会和他约着去网吧、KTV等等……Dave Fulk最后说,钱花在了伴随体育而来的发展孩子终身受用的品格的机会、给孩子创造赞美他人生命的机会。就目前我所观察到的,我认为这钱花得相当值!
来源:体教云课堂小学体育教师应当根据小学生的心理和生理特点, 制定相应的计划,用正确的方式,努力培养小学生的学习体育的兴趣,以达到提高小学生的学习能力的目标。兴趣是引导小学生学习的首要动力。兴趣更是小学生在课堂上选择体育项目,参与课堂活动的重要指标。而能够有效地培养小学体育兴趣可以从以下几个方面来进行:1 认真分析小学生的生理和心理特点大部分小学生正处于7 到12岁的儿童期。该阶段的学生骨骼增长迅速,且易弯曲。儿童期的学生比较活泼好动,好奇心重,因此他们的注意力经常不能很好的集中。 另外小学生的感知能力较差,模仿能力较强,他们对新鲜动作的示范感兴趣而对老师的讲解热情。值得注意的是,与成人相比,小学生的灵活性和接受能力较差。因此,小学教师在上体育课时应根据学生的实际情况而做出相应的调整。2 创设新颖的游戏情景,寓教于乐根据小学生的生理和心理特点,我们发现,单纯的教授体育知识或是讲解体育技巧,只会使课堂变得枯燥无味,学习的效率也会大大的降低。一昧的讲授,反而会引起学生们的不满和抱怨。例如,教师在课堂上可创设如下情景:班集体作为一个动物园,学生们分别扮演自己喜爱的小动物参加动物园的运动会。现在小动物们要参加“动物迎面接力赛”,赢得胜利的队伍将有机会获得“动物之王”的称号。具体游戏方法:将“小动物”们平均分成两组,每组分为两队,相距 30 米,成纵队站立,排头的人持棒站在起跑线后。等到教师发出开始的口令后,学生依次用自己所选的动物的跑步姿势通过 30 米的距离,将棒交给另一组排头,然后站到排尾,先跑完的队伍获胜。教学建议: 教师在介绍游戏规则时采用生动的讲述方式,可以将诙谐的动作与幽默的语言相结合。教师可发挥自己的想象力描绘动物运动会情景, 让学生充分融入运动会的情景中去。3采取多种教学方式,丰富教学内容教师的教学形式要更加灵活多变。体育教师可以根据本校自身特点开展具有本校特色,独一无二的体育课程。 在最大程度上利用学校现有的体育资源。 例如,在部分农村小学,学生们缺乏正规的体育器材,如篮球、排球等。 为了不影响学生们正常的体育课程和日常的体育锻炼,教师可选择如跑步、跳绳等不需要借助体育器材的项目。当然对于农村小学生最重要的是完善体育课制度,丰富孩子们的体育器材,真正做到让体育课贴近每个农村孩子的生活,而不是只停留在书本上,才能从根本上激发小学生的学习兴趣。 在设备齐全的城市小学,教师可以利用网络信息资源尽可能的丰富课堂教学内容, 采用多媒体与实际教学相结合的方式更有利于学生们学习体育知识。 教师应根据各个学校,各个班级的具体情况去创建体育器材,搜集有用的体育信息。体育教师还可选择分组教学的方式来提高课堂学习的效率,一般的分组方式有按性别分组,按兴趣爱好分组,按质分组。按性别分组,是因为男生和女生在身心发展方面有很大的不同,例如男生偏爱球类运动, 女生则更爱跳绳等灵活性高的运动项目。按兴趣分组,则更浅显易懂,有些学生喜欢篮球,而有些人却喜爱跑步,对于兴趣爱好不同的学生,教师可根据他们的兴趣选择适合学生的运动项目。按质分组,每个学生的身体素质不同,教师应对每个学生做出不同的要求。 这些分组都能在一定程度上提高学生们的学习效率, 此外不同的分组内学生们可互相竞争,互相帮助。4建设和谐的课堂氛围一般来说,教师在小学生的心里有着极其重要的地位,某种程度上是因为小学生的生理和心理都不成熟。在教学过程中,任课教师清爽的声音,矫健的身姿,浑然天成的运动气息都会在互动中给学生们留下深刻的印象,也能引起学生们的兴趣。在一堂别开生面的体育课上,教师以自身的生活经历为例,带领学生们组成一辆无形的火车开往美丽的安徽黄山。老师和孩子们步调一致地在操场上奔跑。教师带领学生们模仿山里的动物鸣叫,攀爬。又教感兴趣的学生学习山里的孩子们翻跟斗。教师认真做完示范动作,学生们在小组长的带领下练习侧倒,手撑,脚蹬摆等翻跟斗的必备动作。学生们分别练习完动作后,教师又组织未参加比赛的学生评分,选出动作最标准、完成得最好的学生,并给予表扬。5结语由此可见,小学体育教学中兴趣的培养和疏导对小学体育教学有非常重要的意义。小学体育教学对每个学生的未来的体育发展,甚至该学生的身体素质也至关重要。 这就要求培育出优秀,高素质的小学体育教师;教师应认真、仔细地体会小学生的心理和生理特点,真正做到了解他们,关心他们;创建新颖的游戏情景,让小学生在娱乐和游戏中学习新的体育知识、体育技巧;教师还应当采取丰富的教学方式,并根据每个学生,每个学校,甚至是每堂课的实际情况做出灵活的调整和改动,而不拘泥于书本或是课程标准的要求。(本文来自《读与写杂志》,作者林仁)点击下方“阅读原文”,进入体育老师的书店选购体育教学资料!
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首先你是小学6年纪 不能做一些大强度的 或是 练 弹跳 练力量的 训练 对你的成长不好第一 你每天都有两个小时的时间打球 在打球之前要 热身好 这是很重要的(不然容易受伤,要养成好的习惯 )第二 你每天打球都练习运球,运球运的很好了,就练胯下运球,这一定要练好。第三 运球很好了,每天必须的练上篮。很重要的 别小看了第四 上篮练好了,就是投篮了 下面说下投篮练习的基本 你现在还小 力量有可能不行 所以不要投太远的 尽量保持好手型这很重要刚开始练习投篮,用单手投 ,有可能你力量不够,那就投近面的,单手准了然后用另外一个手做辅助 你觉得好就 给我分吧 谢谢
我写的,看看小学篮球训练计划一、教学目标:1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。二、教学要点:熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。三、教学要求:进一步熟悉球性和控球能力。四、教学顺序:课次 学习目标 教学内容的选择 教与学的重点、难点 教与学的主要策略教 法 学 法一 了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。二 移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。三 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。四 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球-争当小姚明 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。
我写的,看看 小学篮球训练计划 一、教学目标: 1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。 3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。 二、教学要点: 熟悉篮球的基本动作技能,弘扬个性。 三、教学要求: 进一步熟悉球性和控球能力。 四、教学顺序: 课次 学习目标 教学内容的选择 教与学的重点、难点 教与学的主要策略 教 法 学 法 一 了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 体育常识:篮球 重点:知道篮球运动的起源,了解一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。 现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论、提高。 二 移动、持球的方法,发展协调性和控制球的能力。 原地行进间运球。游戏:活动篮筐 重点:臂带手腕、指按。难点:手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。 比较、分析、练习、提点。 三 初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮游戏:活动篮筐 重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。 四 进一步掌握综合运用基本技能的能力。 快乐篮球—争当小姚明 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。
我们系里篮球队正在训练早上6点半~8点具体情况是1.先慢跑5分钟热身2.熟悉球感,一人一球,然后抬四个障碍物分别放在两个罚球线的两个边上,然后运球过障碍上篮,每过一个换一个动作,如胯下 转身 背后运球等(10~15分钟)3.二人胸前传球上篮(全速跑)15分钟4.三人跑八字上篮(全速跑)15分钟5.没人定点投篮 两个零度角两个45度角一个90度 距离在三分线内一步。要求跑动中接球跳投 一个点5个 每个人每个点投进5个换下一个成员6.最后的收尾 每个成员罚球进10个结束这个训练方法是刚选出人来的初级训练小学使用足够
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