儿童篮球训练营几岁合适，练篮球的小孩多大年龄可以上力量?能上多大的力量?请专业人士回答我.谢谢.

孩子爱运动家长可以给孩子选个篮球训练营，那么儿童篮球训练营几岁合适，通过本文家长也可以了解下北京少年篮球训练营有哪些，小孩子多少岁能报名？，篮球运动从几岁开始训练比较好?，练篮球的小孩多大年龄可以上力量?能上多大的力量?请专业人士回答我.谢谢.??

1.北京少年篮球训练营有哪些，小孩子多少岁能报名？

我觉得上了小学1年级左右就可以去了~因为如果去了的话，教练会根据不同年龄段与基础分为基础班和高级班并且您看您自身孩子的需要来选择。因为我是9岁小学三年级开始接触篮球~

2.篮球运动从几岁开始训练比较好?

不怕早,但是给你点建议,先练运球不着急练投篮.中国都是拿篮球就练投篮,美国是拿篮球就练运.运球练好了,投篮练起来也就快了.

3.练篮球的小孩多大年龄可以上力量?能上多大的力量?请专业人士回答我.谢谢.

不可以 一些长用的邦沙袋等等 都不可以练 的确会影响以后的发育 以及身高的增长 一般的教练不会在这个时间段进行负重练习,在这个阶段 我建议 多利用伸展性的运动 加强力量练习 练弹跳和力量 有很多方法 例如 蛙跳 单脚跳 引体向上 俯卧撑 收复跳 ... 都可以起到很好的锻炼效果 您的小孩年纪还小 建议先把篮球基本功打扎实了 力量训练只是辅助性的练习 平时还要多注意合理营养 饮食 先把身体基础打扎实了 根本不用担心力量问题

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