怎样提高孩子社交技巧，如何提高宝宝的社交能力。如何培养宝宝说话的技巧

哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎样提高孩子社交技巧。今天就把怎样提高孩子社交技巧相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：如何培养孩子的社交力？这套破冰游戏，国际幼儿园都在用，如何引导孩子提高社交、游戏技巧恰当表达自己需求呢？，如何提高交际能力？？，如何提高宝宝的社交能力。如何培养宝宝说话的技巧，孩子交际障碍总怕羞，根源是家长！，孩子性格内向、不爱交际怎么办?:如何帮助腼腆的孩子提高社交技巧，孩子被欺负时，这句话比叫他“打回去”更有效，崩了崩了! 娃的社交让我崩了！??

1.如何培养孩子的社交力？这套破冰游戏，国际幼儿园都在用

一段话读懂文章：· 学龄前，判断孩子社交能力的核心要点，是孩子需要有至少一个你来我往的同伴，只要孩子表现出有能力维持长时间友谊，接下来的社交能力也会更好。· 从优化自我介绍的流程和模板开始，帮助孩子更好地挖掘出自己和别人的特长，并且结交友情。· 教给孩子基本的破冰技巧，在生活互动中给孩子具体的指导，让孩子明白如何更实操地进行“合作”。· 推荐一个心理学上很好的社交游戏“你传我接”，是让孩子明白如何进行持续性的交流。上周我们谈了关于孩子的社交力的话题，主要是如何从早期培育孩子的社交能力，《如何预防孩子的社交恐惧？三岁前这几点可以做起来》。因为开学以来一直都有收到妈妈们的咨询，发现孩子没有想象中那么容易融入环境。比如发现孩子对老师有畏惧心理，也或者还没有找到一个交友的方法，看着孩子在学校里形单影只的，心里也颇焦虑。对这个问题，我先说下我家孩子学校的状况，因为是按照美国学校的制度，他们每学年都换班级和老师，所以孩子们好不容易结交的好朋友，第二年就不在一个班级了。比如这学期，Joshua所在的班级，一共15个孩子，只有两个同学是之前的“老朋友”，剩下的全部都是“新同学”，还有超过一半的外国&混血小朋友……最开始的时候，也着实让我担心了一下。不过，也正因为这样的设置，学校就很注重孩子们之间的“破冰”和“融合”。刚开学不久，哥哥弟弟的班主任就分别给了我们一堆资料，核心是讨论孩子“情商”，里面有很大一部分就是“如何提高孩子的社交能力（Social Skills）”。我在「小芽启萌 · 优陪会员计划」的社会能力第二课，也详细介绍过不同类型的孩子社交状况。对于孩子的情绪能力和社会能力的发展，同龄人的社交是非常重要的，这部分的营养价值，是我们成人真没有办法补给的。学龄前，我们判断孩子社交能力有一个核心要点，就是孩子需要有至少一个你来我往的同伴，只要孩子能够在一个朋友身上，表现出有能力维持长时间友谊的话，孩子接下来的社交能力也会更好。要知道，即便是唯一的友谊，也可以帮助孩子隔绝一些被忽视、或被拒绝的负面影响，哪怕只有一个好朋友，也可以向孩子证明，自己是值得喜欢的。所以今天的文章，主要是想和大家分享一些很有帮助的“破冰”活动，帮助孩子如何搭建友情，并积累对新环境的安全感。给孩子做“自我介绍”的机会我家哥哥弟弟三岁后入园，学校一定有个环节是“WHO I AM（我是谁？）”，老师会带孩子们花一个月的时间了解彼此，比如设计各种游戏、活动、手工让孩子们共同参与，核心就是帮助孩子更好地挖掘出自己和别人的特长，并且结交友情。幼儿园最基本的自我介绍模版-1当时 Joshua 幼儿园里自我介绍的标准信息包括这几点：1. 问好并说出名字。（Hi, my name is ……）2. 来自哪个和地区。（I come from & I live in ……）3. 年龄（I am ……）4. 我的家庭（There are …… people in my family. They are ……）5. 我的学校和班级（I'am a student at ……）幼儿园最基本的自我介绍模版-2上图这一份也是常用的模版。和“模版1”不同的地方，是增加了对孩子爱好的了解：我喜欢的食物是（My faviorite food is ……）我的爱好是（My faviorite thing is ……）自我介绍的基本素材都差不多，关键的还是如何组织的过程。记得小时候做自我介绍，都老师先点名，我们就站起来，然后就被大家看着，发怵地介绍自己。选择围圆圈的方式，做自我介绍的活动，会增加氛围的融洽度但是开学前Joshua的老师就会告诉我，让我们给孩子准备一些东西，比如假期的照片、自己喜欢的东西、想要分享的物体，并且发给我们模板，让我们和孩子填写好基本的信息。等到开学时，孩子才带上照片和准备好的信息，进入自我介绍的环节，这便是展示并描述的过程。这样的流程对于低幼孩子来说，无疑是一个很大的鼓励之举，不仅可以降低自我介绍的门槛，还可以让抽象的概念具象化。教孩子基本的破冰技巧新学期开始，老师也会和我们介绍如何帮助孩子更积极、融入环境的破冰方法，包括在班里贴一些明显的图文并茂的示范。其中包括了一个基本的5S礼仪引导，非常简单实用：Stand，站起来Smile，笑一笑Say，说名字Shake，握个手Say，我很高兴认识你为了方便低幼的孩子了解这个概念，还会有一个游戏叫做“角色扮演”，孩子们先随机分成两两一对，互相练习这个方式。这个过程中，会有一些微妙之处，比如有一些小朋友，可能会对另外一些小朋友，出现排斥和抗拒的表现。当时 Joshua 三岁多的时候，他就特别害怕班里的一个同学。那个小朋友 Jeff 来自印度，所以有着黑皮肤、深眼睛。最开始的时候，班里的很多孩子每次分到和他同组玩游戏，都会躲闪，玩这个5S游戏的时候更是，因为里面还需要Shake（握手）。整个学期老师一直在做两件事情，一个是引导 Jeff 学习如何更自然地融入到团体合作中，另一个是引导其他小朋友学习如何和 Jeff 更自然地接触。总结起来，就是在生活互动中，有意无意地给到孩子具体的指导，让孩子明白如何更实操地进行“合作”。帮助孩子关注事情和动态本身，减少孩子内心的忐忑和不安，在这个基础上，孩子才可以更自然地点燃彼此的“友情”，这里也有一些关键的“破冰技巧”：· 靠近和邀请：“你不妨试着坐在Jeff旁边，再告诉我Jeff画的是什么？”· 分享和对话：“这本书你帮我拿给Jeff好吗，并且告诉Jeff，你刚刚看了哪本书。”· 发出帮助的邀请：“Jeff好像很为难，我们一起过去帮帮他好吗？”“Jeff哭了，我们去陪陪他。”· 表示及时的肯定：“我注意到你对Jeff微笑，你做了很好的一步。”“Jeff的作品你如果喜欢的话，可以过去告诉他，我喜欢你的作品。”孩子的社交技能是一个循序渐进积累的过程，需要我们不停地发现、点亮、鼓励和强化。当孩子发现不同的沟通方式，可以让彼此感受不一样的时候，就会慢慢积累和同伴接触的信心，开展进一步的接触。Joshua 和Jeff的友情，磕磕碰碰了一段时间，有一次，两人一起扶住了摇摇欲坠的积木，然后相视而笑，就彼此接纳了。其实也是在不断的“互相帮助”和老师的“及时肯定”中，达成了友情。对孩子有信心，也包括对孩子需要的适应时间有信心。每个孩子适应新环境需要的时间都不一样，我从孩子在交友过程所感受到的，也包括我们成人很需要的耐心，这也是孩子成长所需要的基石。通过游戏强化社交技能最后，介绍一个我会在家和孩子玩的社交游戏。心理学上有一个很好的帮助训练孩子跟别人对话的方法，便是“你传我接”的游戏，目的是让孩子明白如何进行持续性的交流。我们讨论社交能力，不是仅仅表面上的“打招呼”，还包括了相处的细节、交流的深浅，更需要考量谈话质量的高低，这些能力，都可以通过这个简单的游戏来承载。“你传我接”的游戏，不分年龄段限制，严格来说，多少岁的孩子都可以参与哦，而最开始的时候，环境更宽松，效果更好。我在「小芽启萌 · 优陪会员计划」里，示范了如何和孩子在户外玩这个策略游戏，现在也跟大家简单介绍一下游戏的步骤和过程。第一步：面对面站好，手里拿好道具 这一步我们需要让孩子们隔开一定的距离，面对面站好，手里可以拿着一个球。可以即兴确定游戏的起始话题，比如我们有一天确定的主题是“中秋”。第二步：其中一方发球，并提出问题 这一步呢，孩子需要把球传给对方，并问一个问题。比如弟弟 Eric 把球给 Joshua 的时候，就问哥哥，“你喜欢吃月饼吗？”。如果 Joshua 的回答，只是简单的一个词，“喜欢”，那么这个球就不计分，而且他也不能够把球再传给我了。只有当哥哥做延伸回答的时候，这个传球才能记上一分，比如，“喜欢，月饼吃起来很香”。完成了延伸回答后，哥哥就可以把球传给我或者弟弟，并且同时提出第二个问题“那弟弟你喜欢月饼吗？”记住沟通的主题必须在“中秋”相关的范围内，如果孩子突然提问，“弟弟，你最喜欢班里的哪位同学呢”，这个就算跑题，也不记分，无法进行传球的。第三步：让孩子理解规则，并且持续进行直至话题结束 这个游戏的核心在于把话题比喻为球，球要传下去，就需要我们提供有效的沟通内容。因为有传球的步骤，孩子一般都能够很快掌握规则，并且“无厘头”地进行下去，一来二回，理解能力也会很快进步。这个时候我们可以作为陪伴者，留意观察，孩子们是否跑题了，他们的发散思维点在哪里，以及孩子哪些回答是很不错的，都可以及时记录下来。第四步：迁移知识，回忆孩子生活中的其他对话场景 心理学游戏和纯粹玩游戏的区别，除了游戏的立意、实际操作的过程的关注点之外，还包括在最后的环节，会更重视是否可以让知识具备迁移性。我们可以告诉孩子，这个球就是我们谈话的过程，它停在我们的手里，需要我们“有效发力”，才能够传递给我们想传递的人。比如我曾经和孩子们举例过，“记得昨天爷爷问你，学校里玩得开心吗，你当时只回答了一个‘开心’，你觉得这个回答，能够达成传球的过程吗？”因为孩子们玩过这个游戏，孩子们能够理解这句话的意思，并且告诉我，“不能”。于是我们便可以自然和孩子讨论，如何把球更好地传回去，比如当时孩子们就告诉我，“我在学校里很开心，因为我玩水了。”一场好的关系始于对话，当孩子开始注意到对话的质量和作用时，这孩子便积累了社交能力很重要的一步。就好像传球一样，你来我往，除了接受信息，还包括提出问题，提出好奇心，让别人接收到你的兴趣点，这些都是有价值的练习。写到这里，突然想起自己开发的课程，也有妈妈问过我，为什么我们的「小芽启萌 · 优陪会员计划」不量产，为什么不给我们 10000 个游戏清单，让我们照着游戏来跟孩子玩。但真正陪伴的价值，真不是靠游戏的量去堆积的。同一类型的游戏，我之所以选择到近乎苛刻，是因为很多相似的游戏，背后的原理是一样的，我所希望的是传递给大家更多的“心法”和“道”，最后我们都可以举一反三，开创出合适自己和孩子的创意。育儿的本质在于读懂，读懂陪伴的价值，读懂孩子的成长，读懂适宜的陪伴和退出机制，这些都是我们用游戏作为载体，更重要的内核。我们最终的期待，莫过于让孩子习得知识的可迁移性，在生活中形成自己的思考力、洞察力和内驱力，这才是我们需要教给孩子的，最宝贵的事物。—— END ——作者萌芽，学龄前家庭教育品牌【小芽启萌】创始人，全球婚姻疗法和情绪训练权威机构约翰戈尔曼的首位中国实习治疗师。 公众号萌芽研究所BUD（ID：myyjs_bud）专注于早教启蒙和亲子沟通，是百万妈妈信赖的育儿号。

2.如何引导孩子提高社交、游戏技巧恰当表达自己需求呢？

孩子被欺负，有各种原因。建议观察孩子的反应，如果他不觉得有受伤的感觉，可以暂时不管他，孩子会在与小伙伴冲突的过程中尝试去调整自己的社交模式。同时，平时也注意多引导孩子提高社交、游戏技巧，恰当表达自己需求，帮助他成为受欢迎的小人儿，也懂得如何应对，如及时喊“停”，学会规避等 。 查看原帖>>

3.如何提高交际能力？？

许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。 一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念 要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。 在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式： 1.我赢你输： 我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。 另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。 2.我输你赢： 缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。 他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。 3.两败俱伤： 表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。 4.双赢： 双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。 我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想。 4.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡） 人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。 5.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡） 别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。 内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，不管是不是自己的错，总是不停地认错，以此博得别人对自己的同情、怜悯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心，对自己改正错误、扭转局面的能力没有信心。这使他宁愿什么事都不做，以免言多必失、做多错多。 6.…… …… 通过以上的分析，内向的人不能拥有良好的人际关系，不光是因为性格的因素，还是许多思想观念的偏差造成的。而且越分析，问题越多。不过这样也好。知道了问题的关键在什么地方，就能着手进行改进与提高。 另外我们也看到，绝大多数的人际关系书籍，都只谈到了人际交往中的爱心部分，例如尊重他人、诚实守信、对他人感兴趣、理解他人、宽容他人……等等，而对人际交往中平衡爱心的勇气部分，却都忽略不谈。这样建立起来的人际关系是有偏差的，离我们理想中的双赢的人际关系，还有一定的距离。本人把长期被人们忽视的、对内向的人搞好人际关系特别有用的人际交往中的勇气部分，做了弥补。由此而组成的人际交往的理论，才是完整的理论。在此理论指导下建立的人际关系，才是真正的、人们心目中渴望的、良好的人际关系！ 三、技巧： 树立“双赢”的信念，“爱心”与“勇气”两手都要抓，两手都要硬，这就是走在通往良好人际关系的正确道路上。如果同时还能掌握一些人际关系的技巧，那就更是如虎添翼了。 要想拥有勇气，就要有自信。树立自信是有方法可循的。自卑一定有原因，自信一定有方法。只要按照建立自信的方法去做，就能拥有自信。建立自信常用的方法有：每日激励、自我暗示、正面回忆、充分准备、小事做起……等。有了自信，就敢于冒险，就能有勇气！ 如同培养勇气有方法一样，表现爱心也有技巧。 1.如何做： 微笑、礼貌、帮助、服务 2.如何说： 寒喧、提问、倾听、表达 赞美、感激、说服、激励 具体如何微笑、赞美、说服……等等，人际关系的书籍都有详细的解说。 内向的人要想拥有良好的人际关系，需要一步一步地来。就像小孩子要先学爬，再学走，最后才能跑。饭要一口一口吃，路要一步一步走。欲速则不达，要有耐心。人际交往中有许多技巧，我们一次只重点学习和练习一个技巧，并努力把它学好，不要想一次就掌握所有的技巧。只要是在人际交往中比以前有进步和提高，就应该感到高兴和欣慰，不要指望一口吃个胖子。 学到不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于老到。 只有将一个技巧练到老到，不假思索就能运用出来，也就是说养成了习惯，才能算是真正掌握了这个技巧。根据一般规律，培养一个习惯需要二十一天的时间。因此我们至少要花二十一天的时间来练习一个技巧，然后再进入下一个。 内向的人可以先从简单的技巧开始练起。例如先练习微笑和寒喧。简单的寒喧就是问好。“你好！”“今天天气不错。”“您吃了吗？”“再见！”……等等。在生活中尽量对遇到的人微笑并且问好，这样坚持二十一天。如果同时还能结合培养自信的练习，效果就更好。 当微笑与寒喧成为习惯之后，就可以练习提问与倾听了。如果你真的掌握了提问与倾听的方法技巧，即使你还不善言辞，别人也会把你当成人际交往的高手。 微笑、寒喧、提问、倾听，这些简单的方法技巧掌握之后，就可以深入学习其它的技巧。随着交往能力的提高，你会发现，拥有良好的人际关系，并不是想像中的那样难。 前面说过，良好的人际关系，来自于爱心与勇气的平衡。 而勇气与自信是密不可分的。有了自信就有勇气，没有自信就没有勇气。那什么是自信呢？ 有人说，自信是一种感觉。有了这种感觉，就会对自己充满信心，就能无所畏惧，就敢做任何事情；失去了这种感觉，就会怀疑自己，瞻前顾后、畏首畏尾，不敢采取行动。而感觉是变化无常的，感觉也是很难控制和把握的。现在是这样的感觉，也许过一会儿就是完全相反的感觉。 把自信看成是一种感觉，就给自己不敢行动找到了绝佳的借口。因为自信是一种感觉，而感觉是善变的，也许现在有自信的感觉，过一阵儿就没有了这种感觉。没有了自信的感觉，就不敢采取行动。而不敢行动，就更加得不到自信的感觉，也就更加不敢行动。这就陷入了一个恶性循环：因为不自信，所以不敢行动；因为不敢行动，所以更不自信！这个恶性循环的结果就是慢慢地变得胆小而且自卑，越发地没有自信。 因此，决不要把自信当成是一种感觉！自信应该是一种态度。态度不同于感觉。按照词典里的解释，态度是对事物的看法和做法。自信是我们做事时应该主动采取的一种态度，而不是需要等待降临的一种感觉。不能说有了这种感觉，我就大胆行动；没有这种感觉，我就消极逃避。否则，你就会陷入前面所讲的那个恶性循环里！ 自信是一种态度，是一种思维方式和行为方式。具体地说，自信就是以“我一定能”的信念为基础而产生的想法和做法。 当遇到原本自己恐惧的事情需要做的时候，想像一个自信的人遇到这种情况时会如何想、如何做，然后把自己当成那个自信的人，按照那个自信的人的想法和做法去想、去做。即使你两腿发抖、心跳过速，也要命令自己那样想、那样做，要采取行动。行动就会有成果。有了成果，就能产生自信。你越能采取行动，就越能看到成果，就越自信。坚定地树立“我一定能”的信念，并按着这个信念去思考、去行动。逐渐地，你就能成为一个充满自信的人怎么提高交际能力？ 刚刚踏上社会的年轻人，面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺小，有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。 从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则： 一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。 其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。 其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。 那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？”。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰 建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？ 培养良好的个性 如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。 善于体察别人的真正需要 这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。 掌握一定的人际交往技巧 掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。

4.如何提高宝宝的社交能力。如何培养宝宝说话的技巧

  首先，要提高孩子与同伴合作的意识，激发孩子与同伴合作的愿望。家长可以利用空余时间多带孩子外出接触不同场合的不同人物，同时多向孩子提问，激发孩子主动与同伴交往。其次，教会孩子如何友好地域同伴相处，学习为别人着想；在平时生活中教育孩子对待同伴有礼貌，主动打招呼，谦让，分享等，这样，可以使孩子遇到事情首先想到别人，才能帮助孩子获得更多的同伴。最后，教会孩子如何解决合作过程中遇到的挫折：与同伴相处，难免会有挫折，家长应该及时鼓励孩子友好地与同伴商量如何解决，如猜拳，轮流，协调关系等，这样才能保证孩子与同伴更好更长久的相处。如果我的回答能帮到您，望采纳哦！

5.孩子交际障碍总怕羞，根源是家长！

本文转自公众号『妙面爸』，ID:……………………………………………………………………孩子莫名其妙地不敢与其他人交往，害怕陌生人。这是让家长头疼的问题。来硬的打骂，来软的鼓励，方法尝尽都没用。怎么办？我家也经历过这一段难熬的日子。通过不断尝试，孩子终于从胆小怕生变得日益大方出众。家长这个过程也变得开朗很多了。此文特分享给同样有害羞问题的各位家长朋友们。1、区分孩子到底是内向还是怕羞内向是指人偏向于从内部世界寻找快乐，胜过从集体生活获得乐趣的特质。而害羞则是在与人交际时感到畏缩和恐惧。很多人认为的儿童的怕生和不敢当众交往，并非内向，而是将其与害羞混淆了。害羞的孩子不是没有社交动机，而是缺乏社交技能。维基百科指出将内向和害羞混淆是通常的错误。内向是喜欢独处胜过社交，但是并不一定像害羞的人一样害怕人际交往。（Mistaking for shyness is a common error. prefer solitary to social , but do not fear social like shy people do.）参见维基英文百科 and 词条不少孩子不是不想交朋友，只是不懂如何交朋友有些孩子，似乎由于家庭的原因，在社交发展上有所滞后，表现在不太爱和别人打招呼，甚至是对熟悉的人例如常走动的亲戚也不亲热。但是仔细观察，这些内向的儿童其实特别喜欢和别人玩，一旦有机会玩熟了，就特热乎，甚至须臾离不开朋友。所以可以看到，有些儿童是有很强的交朋友的动机，即，非不欲也，是不能也。2、儿童怕羞的原因一旦确定孩子是真正的怕羞，那么可以发现，没有足够的机会和合适的环境进行充分的训练是怕羞的根本原因。肌肉不发达，不能怪肌肉，只能怪没有足够的训练一般孩子怕羞有以下原因： （1）地缘环境。是外地孩子，一般没有本地的大型原生家庭的亲友和孩子们作伴。 （2）家庭特点。本身爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈不是爱热闹的人，比较喜欢宅在家里，导致家庭社交模式相对窄化，孩子在社会特性上遗传了家人的行为模式。 （3）学校环境。孩子学校上课时分年龄分班教学 ，自由时间少 ，交往环境欠缺。3、解决孩子怕羞的几点经验做法 关键是要增加孩子群体性交往机会。这个要从家庭外和家庭内同时着手。（1）家庭外交往先分析下一般孩子的交际环境：学校师生。主要是课堂受控制的正式互动，课后只有十几分钟可以私下玩耍。课外培训。主要是课堂正式互动，课后有十几分钟可以私下玩耍，如果是艺术运动类的，交往会比较多。小区邻舍。一般现代小区老死不相往来，而且社区文化发展较薄弱。前两者是正式交往环境，后者是非正式交往环境。中国孩子的家庭外交往基本属于课堂的正式交往，严重缺乏私人性非正式交往，加之没有充足的活动（社区、艺术、慈善和信仰团体等）来支撑人际之间的互动，导致很多中国人都不太擅长交际。一方面,为了改善孩子正式的课堂交往环境，要让孩子多参加中长期的课外活动。让孩子参加夏令营和小主持人班 这类活动，就是在一个相对较长的时间内，在相对固定的人群里进行学习时不自觉地互动。孩子一旦能够参加，对于人际能力的形成，意义重大。我女儿以前也很害羞，去了一个小主持人班没上几堂课，就发生了明显的改变。另一方面，为了改善孩子非正式的交往环境，增加儿童家庭外交往，充分利用小区游乐场是关键。因为：小区游乐场是孩子大量聚集的地方。小区游乐场是户外，对预防近视，提高活动量很好。小区游乐场的孩子是小区内的，安全性较好。小区游乐场的孩子都是附近单元的孩子，既有大量的陌生孩子，但又具有固定群体的性质，所以对孩子的训练既有陌生人破冰，又可以形成较为长期稳定的交往关系。而其他场合，比如外面游乐场，都是临时性群体，一旦解体，以后再进行 活动就是完全不同的人群。小区游乐场有配套游乐设施，孩子的活动有天然的硬件上的纽带。一开始，当孩子在小区游乐场里落单，暂时没有能力在里面找到朋友时，家长必须给予经常性的帮助。技巧如下：①从低难度目标开始从简单开始，寻找其他落单孩子，并开展简单的互动。已经形成圈子的孩子，圈子容易形成排他性。由于挑战大，自己的孩子也害怕融入，所以，可以先团结在游乐场同样没有朋友的孩子，让他们之间进行简单的互动。比如，一起去玩跷跷板。一起去玩滑梯。一起去玩秋千，一个坐，另一个推。②从介绍和询问开始让孩子学会介绍“我叫……，今年……岁了，上……年级”，然后，问“你叫什么？几岁了？上几年级？”③认识后约好下次时间在玩耍结束后，帮助孩子一起约定，“我一般……时间也在这里，你如果看到我，可以来找我玩，记得，我叫……哦！”④经常性带孩子去游乐场人际交往就和脱敏反应一样，需要反复多次的进行，让孩子不断适应强度，孩子一旦慢慢进步，就会最终形成主动去已经形成圈子的孩子中交朋友的能力，到了这时候，家长就不需要过多介入了。(2)家庭内交往要记住，家庭内交往是家庭外交往的原型和基础。孩子进行深入的人际交往，一般是以家庭内的交往模式为原型拓展的。家庭内父母爷爷奶奶和孩子之间的互动至关重要。父母和孩子都没多少交往或关系搞不好，很难期望孩子出去交际能很厉害。要注意以下几点：①个人性事务尽量在家庭时间外完成为了增加和孩子家庭内交往的机会，夫妻双方一般的个人性事务（比如读书、玩手机……）尽量在单位里完成（比如中午午休、上下班），回到家里，一定要集中时间于集体性活动，提高家庭内部交往的频度。②如果是个人性活动，要改造成家庭集体性活动比如，单独看电影就变成全家看电影，单独读书就变成亲子阅读，单独听书就变成亲子共同聆听，单独锻炼身体就变成全家集体锻炼。③多组织家庭内和家庭间的活动作为父母要经常打打电话，约朋友家庭一起搞活动。比如经常出去旅游，家庭之间举办经常聚餐、爬山、运动和参加博物馆、图书馆等活动4、机会和环境提供了，孩子还不敢上前交际怎么办？如果机会和环境提供了，孩子还不敢上前交际，那么可以采取以下做法：（1）不强迫责骂。不要强迫孩子立刻离开舒适区，过于急迫地要求自己的孩子同其他孩子玩（孩子一开始缺乏交朋友的技能）。更不能责骂、讥讽孩子。只要提高孩子参与交际的次数和时间，孩子就会慢慢融入这个大社交系统。（2）观察即学习。孩子仅仅通过观看其他孩子之间的互动，就可增强社交的动力，学会基础的社交技能。观看等于学习，不要急于催逼孩子立刻投入实践。妄想孩子经过几次社交锻炼性格就发生天翻地覆改变，就类似练了几天哑铃就想长肌肉，是不现实的。要耐心等待。要记住，观察等于学习（Observing is learning)。举个类似的例子，想孩子喜爱篮球，可以从很小开始带孩子去篮球场看篮球，到了篮球场不要催孩子拍球，孩子到了新奇的地方，重要的任务不是自己去参与，而是观看，是输入，只有输入决定着输出。这是和大部分家长的想法相反的。相关研究请参Bandura,A. (1971) " Modelling".New York: Lieber-Antherton以及维基英文百科 learning（观察性学习）词条。（3）家长多示范（models display）孩子是家长的复制品和镜子。孩子的交际行为模式一般都是从父母那学来的。孩子的社交问题往往反映出家长同样的问题。家长要以身示范，让孩子看到家长如何交新朋友。如果家长本身就是宅男宅女怎么办呢？为了提高自身的社交能力，家长可以：①不要落单比如每次在单位饭堂吃饭，绝对不要单独坐，也不要仅仅坐在熟悉人的一张桌子上，而要不断和不太熟的同事一起坐，并主动进行交谈。②勤打招呼经常性向不认识的人打招呼。对于不是太熟的人，不要不打招呼或仅仅打一个招呼，停下来，聊一两句再离开。③多聊家常到任何活动场合，要尽量和所有认识的人都要剪短地聊聊家常。 ④多认识人在各类活动场合，要经常性认识一些新人。⑤多去沟通和较为熟悉的人，包括父母、同事等，要经常进行较为深入的聊天，不要总是只埋头于个人性的活动。⑥多搞活动和熟悉的朋友亲人，经常组织一些活动，比如聚餐、徒步和旅行。扫描关注妙面爸微信公众号，就可免费获得英语学习方法、自我提升和教育学习文章全集，包含上百篇干货文章，让你英语水平和自我高度进步神速。↓

6.孩子性格内向、不爱交际怎么办?:如何帮助腼腆的孩子提高社交技巧

内容简介害羞、内向、不爱交际可能会使孩子在正常的社交活动中处于弱势地位，比如，他们在社交场合会觉得不知所措、尴尬或者容易冲动。这些孩子也可能会比其他孩子更容易在精神或身体上受到攻击性的伤害。如果你的孩子正在遭受着这些问题中的任意一种，那么你需要帮助他们培养更有效的社交技巧，并学会更好地融入到同龄人中去。 在《孩子性格内向、不爱交际怎么办?》中，艾森和恩格勒这对夫妻搭档为家长们提供了一些通过临床验证的应对方法，同时家长也可以根据孩子独特的社交和情感需要为孩子量身打造社交技巧。这些都可以提升孩子的自信、自立和其他社交方面的优势。编辑推荐如何帮助腼腆的孩子提高社交技巧 内向的孩子是上天赐予的礼物! 他们有着更为丰富的心理活动，更具创造性的想法，只要家长善于发掘，他们会更加优秀!媒体评论这本书满是实用、易懂的策略，父母可以用来帮助不善交际的孩子更好地融入到同龄人中去。如果你的孩子害羞、孤僻、冲动、内向或者很难相处，那么你应当读这本书! --博士，美国心理学会成员，瑞尔森心理学教授(马丁·安东尼) 如果我的愿望可以实现的话，我会成为一个更好的高尔夫选手，我会不要别人督促就主动做作业，我会比爱因斯坦还聪明，但是，我最大的愿望就是:让其他的孩子不再欺负我! --艾勒 两位作者创作了一本真正有价值的书。通常，孩子内向、害羞等社交问题对父母来说是复杂、难以理解、令人沮丧的。遇到这种问题，父母一般都很着急，但却无从下手。本书作者从科学和经验的角度出发，为家长们提供了正确理解和帮助有社交问题的孩子的指导;同时，他们以案例研究的方式提供了一个独特的体系，用来帮助父母通过孩子的眼睛看这个世界。我将会毫无保留地向所有与我共事的家庭推荐这本书。 --哲学博士，乔治·梅森心理学教授(山姆·戈尔德斯蒂恩)目录前言 1.我们这个世界 3.孩子产生社交焦虑的原因 4.孩子产生社交焦虑的根源 1.孩子为何选择独处 3.社交退缩的代价 1.友谊的重要性 2.孩子为何会变为社交弱势 3.没有路标的社交之路 4.违反社交规则 5.分心，注意力不集中 6.不灵活的社交行为 7.社交弱势的三重威胁 1.这是一个让人无法忍受的世界 2.取笑 3.恃强凌弱 4.受害者的角色 5.关于欺凌者 第九章 为了孩子的未来，请跨出一步书摘年龄稍大点的儿童和青少年则很可能会把恐怖的社交场合和他们的身体不舒服联系起来。因此，孩子由身体上的不适就联想到了潜在的后果，比如，呕吐或者惊恐，这些都是他们所惧怕的。这样，对身体不适的恐惧无形中就加剧了孩子的社交焦虑。 正是因为这个原因，你的孩子可能很清楚地意识到了他身体上的感觉以及他人正在注意他的焦虑迹象。看得见的身体症状，比如脸红或者颤抖，可能会给你的孩子带来极大的痛苦。但是，在更多情况下，这些焦虑的症状，比如出汗，是细微的、不易察觉的。因此，你的孩子对这些身体感觉的感知才是最重要的，这也引出了我们的下一话题。 3.2 对负面评价的担心 让我们再回到你在孩子的学校的演讲。除了担心别人会注意到你紧张之外，你可能还会考虑下列哪种情况--犯错误、忘词或者演讲完全失败?甚至连最自信的、最有经验的演说家也可能担心潜在的负面结果。但是，个人经验的总结会帮助他们尽量减少类似想法的出现。 患有社交焦虑的儿童和青少年对负面评价的暗示尤为敏感，比如，被批评、被评判或者被嘲笑。研究表明，社交焦虑的青少年倾向于把注意力集中在社交情境的负面特点上。他们过高估计了自己失败、尴尬和被嘲笑的机率，并且低估了他们应付社交活动的能力。

7.孩子被欺负时，这句话比叫他“打回去”更有效

6-11岁是孩子社交技能发展关键期，在这个时期要让孩子学会协商、合作、增强自控力，增加对自己行为后果判断力。孩子打架，该怎么处理？一个朋友是幼儿园老师。她说现在当老师真的太难了。幼儿园有两个小朋友打架，等老师发现的时候，两个孩子都在哭。孩子岁数也不大，问了很久也说不清楚到底谁先动手。老师只有两个孩子都批评一下，哄一哄，好不容易哄得不哭了。晚上朋友就收到一个孩子母亲电话，因为听说孩子下午被别的孩子打了。朋友马上向孩子母亲解释，两个孩子是打过架，不过说不清楚是谁先动手打人。老师们事查看过孩子是否受伤，没看见孩子身上有伤痕。孩子母亲很生气，朋友安慰了一个多小时，才算是勉强解决了这件事。朋友说，现在当幼儿园老师挺为难的，他们总是叮嘱孩子们不要打架。可是小孩子怎么可能控制住自己脾气，老师也不能一直都看着每个孩子。有些家长鼓励孩子被别人打了就要打回去。但作为老师，他们很清楚如果被打的孩子还手，打人的孩子不仅不会住手，很可能会更愤怒，再打过去。她问我，该怎么办才好？要不要打回去？我们先看看如果“打回去”可能造成什么后果：1. 被打的孩子遭到更严重殴打往往爱打人的孩子都是特别容易被激怒的孩子，被打的小孩如果还手，很可能进一步激怒打人的孩子，遭到更严重的殴打。2. 打人的方式被孩子视为解决冲突的方式如果鼓励孩子被打了就打回去，孩子也可能会觉得打人是解决冲突的最好手段。孩子很难分辨什么情况下该用这种方法，什么情况下不该用。如果他们有弟弟妹妹，他们也极有可能在和弟弟妹妹发生冲突时打他们。3. 两个孩子都受到严重身体伤害被打了打回去很可能变成一场严重的打架，谁能保证在这个过程中不给对方造成意外伤害呢？但让孩子默默忍受更加错误。"逆来顺受"是我们传统思想中的"毒药"，如果孩子从小受欺负不敢反抗，或者觉得自己不应该反抗，他会越来越自卑，越来越不知道如何维护自己的利益，在他成长过程中会遭到越来越多的欺侮。当孩子被别的孩子欺负时，他该怎么做？看了那么多对策，我觉得一位香港爸爸的建议最好。他告诉孩子，如果被别人欺负，要勇敢、坚定说出这句话：你不要再欺负我了！不然我要打你了！为什么这句话“比打回”去效果更好？孩子做很多事情可能都想不到后果，这句话会让打人的孩子知道，如果他还继续欺负别人，后果会怎样。当孩子考虑后果的时候，他会很快冷静下来。即便他不平静，听到突然发出的、极大而又愤怒的声音，大部分孩子会有些害怕。而害怕，会让很多小孩停止下一步行动。比起打回去，这种方法更容易制止打人的孩子继续使用暴力行为。当孩子大声说出这句话的时候，也容易引起其他孩子和老师注意。如果老师要询问当时发生了什么事情，别的孩子也可以作证是谁先动手，这样能够让老师事后更容易了解事情是怎么发生的。让孩子把这句话背下来，然后练习，要说得很有自信，很有勇气。这种应对"被欺负"的方式对年龄比较小的孩子有效果。随着孩子长大，培养他们适当社交技能、让孩子拥有自信心才是避免被欺负的关键。有研究发现，遭遇校园霸凌的孩子具有某些性格特点，比如自卑，害羞，社交技能差，不知道如何与同学建立关系，穿着邋遢等等。6-11岁是孩子社交技能发展关键期，在这个时期要让孩子学会协商、合作、增强自控力，增加对自己行为后果判断力。学会聪明地保护自己，是人生重要的功课。作者：小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：)，分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用。也许你还会喜欢以下内容：哪个瞬间你理解了父母的某个思想或行为？如何理解「墨菲定律」？有哪些惊艳到你的句子？

8.崩了崩了! 娃的社交让我崩了！

来源| 微信公众号： 爸妈频道ID| 果果幼儿园前几天有个作业是：画出你开心的事情，和不开心的事情。晚上看群里家长打卡作业, 发现不开心的事情，小朋友们清一色画的都是“和小朋友闹矛盾”之类的，比如抢同一个玩具啦，比如和别人吵架吵不过啦，比如小朋友没有问就动ta东西啦，比如午睡时被小朋友吵醒啦blablabla。果果也是如此，今天跟这个是好朋友，明天和那个的友谊小船又翻了。反反复复，仿佛“受伤”的总是自家娃。特别是听她讲别的小朋友“欺负”她时，老母亲也容易情绪激动，分分钟崩不住！但经常性的，老母亲往往娃的这一段友情往事还没消化完，隔天小娃就和闹别扭的小朋友手拉手，又亲又抱了，相信3岁之后，很多家庭对娃的社交能力或多或少都有担心，群里也不只一位家长问过，有没有儿童社交力的一个阶段性发展指南能参考。整理了好久，终于，终于，终于整理出来啦！以发展的眼光，阶段性的来看娃的社交发展和困境，也许我们的很多疑问都能解决，也能更好的帮助娃快乐成长~这一篇，为了让大家更直观的去看，我基本上都做成了导图，做图做到深夜，值得收藏+点赞+转发，一起来看！3岁我在搜集整理资料的时候，也有找到一些关于2岁娃的社交力发展资料，但我觉着娃在向外社交探索之前，更多的是自我情绪和自我意识的的探索和接纳，中文荐书第四周：这10本情绪类绘本，推荐给你！~所以2岁部分就没做整理了，如果需要，可以直接参考3岁娃部分。娃们从一出生就开始社交了，他们会观察我们的表情和语气，观察我们如何和他们互动。2岁左右的孩子更喜欢和自己玩具一起玩，虽然小，但他们是明白被人善待的温暖感的。而到了3岁，娃们的社交能力已经很强了，他们对于和同伴一起玩有非常大的兴趣。并且会向他人提供简单的帮助，比如抱抱。但是，因为语言的发展和理解力，在遇到冲突时，他们需要我们大人来提供帮助去解决。关于孩子的社交力，我们可以分为三大块，同理心，友谊，以及处理问题。①同理心意味着我们可以理解别人的感受，然后以关怀的方式做出回应。两岁时，娃就已经能够逐渐开始理解别人的想法和感受与他们自己的有所不同。比如，他们可能发现自己喜欢巧克力冰淇淋，而妈妈喜欢草莓冰淇淋。当其他人感到高兴，生气或悲伤时，两岁的孩子会全神贯注的观察他们。②友谊相信很多大人，都并没有很好的理解什么是友谊。友谊的部分，我的理解是：底线教育。我们需要让娃知道什么样的人才是真正的好朋友。以及，我们自己如何成为一个好的朋友。学习如何成为好朋友是需要练习的。善良，能提供支持，值得信赖和善于倾听。对于三岁的孩子，朋友通常是可以一起玩的人。他们能够理解轮流使用玩具或游乐场设备。这些是建立未来友谊的基石！③处理问题有人的地方就有江湖，只要娃开始和他们交往接触，就会发生冲突。三岁时，娃遇到冲突时，他们可能会又哭又闹，尖叫，乱扔东西等方式来表达自己的情绪。除了情绪教育，我们也可以通过一些具体技能可以帮助孩子们学习如何进行协作，合作，沟通，谈判，自我倡导和尊重他人。来看看吧！4岁四岁的孩子在社交中越来越游刃有余，他们可以一起玩一些有趣的小组游戏。与同龄人发生冲突时会有一些的简单的解决方法。①同理心大多数四岁的孩子都理解别人的想法和感觉，他们也清楚每个人是不一样的。并且他们也开始理解自己的行为会影响他人的情绪（例如，“如果在朋友的书上乱画，她会生气或难过”）。②友谊4岁娃可以一起小组游戏，但对于其它小伙伴的想法和意见，他们不太能够理解。他们可能会认为朋友的想法与他们的想法相同，并且当朋友想以不同的方式玩耍时会感到沮丧。进入到新的集体时，他们可能还需要他人的介绍和帮助进入到一个新的社交圈。③处理问题在四岁时，随着孩子一起学习玩耍的频次增加，冲突也在增加。他们正在学习如何轮流，分享材料和分享想法。他们可能还会因为冲突而大喊大闹。这个时期，孩子和家庭面临的挑战都是巨大的，耐心，以及以下这些技巧可以参考。5岁五岁的孩子越来越在意友谊。他们知道朋友需要互相关心，互相帮助。随着语言能力的发展，他们能够逐渐更清晰的表达和分享，所以在遇到冲突时，他们已经能够基本解决小的冲突。①同理心大多数五岁的孩子都知道其他人的想法和感受与他们自己的不同，并且言语和行为会影响其他人的情绪（例如，“妈妈给我一个拥抱时会感到高兴”）。而且孩子开始理解“隐藏的情绪”：即使没有表现出来，他们能感受到他人遮掩的情绪。②友谊五岁的孩子处在一个美好的时代，他们不仅分享玩具，还分享想法。他们对朋友的生活充满好奇，提出问题并彼此分享故事。你可能会听到他们谈论“最好的朋友”。如果他们的最好的朋友每天或每周变化，这也是很正常的。③处理问题在五岁时，孩子们发展出更加稳定的友谊。并且越亲密，越容易发生冲突，因为他们更多的聊天，更多的分享观点，更多的在一起玩。好的是，这个年龄段的孩子因为关心朋友之间的关系而非常有动力解决这些他们之间的问题。作为父母，我们可以帮助孩子学习如何尊重彼此的不同。6岁六岁的孩子喜欢与朋友分享并成为小组成员。随着游戏变得越来越复杂，他们遇到的冲突也会更加复杂，但是他们也非常乐于解决这些问题，因为他们关心如何维护友谊。①同理心六岁的孩子了解其他人的想法和感受与他们自己的不同，并且言语和行为会影响其他人和自己的情绪（例如“当我不理和我吵架的好朋友时，我自己也会感到难过”）。孩子也可以开始理解“隐藏情绪”的概念。②友谊6岁的孩子非常在乎友谊和归属感。他们对朋友的生活充满好奇，询问问题并彼此分享故事。这个阶段，他们仍然经常性的更换“最好的朋友”，且会以“再也不和你玩了。”“你不再是我的朋友了”作为威胁。这些，通常是“对事情没有按照我的意愿感到失落”，当然，这种冲突小朋友自己很快就能解决。我们只需静观其变。③处理问题和5岁孩子一样，6岁娃解决问题的能力已经非常不错了，这个时期，除了“求同存异，互相尊重”的理解，也可以给娃传授一些沟通技巧。写在最后不管是同理心，还是处理问题的能力，都是一种技巧，都是可以通过实践来培养和加强的。我们可能无法跟上孩子社交发展的变化，无法理解孩子所面对的每一个社交难题，这都没关系。最重要的是，我们要相信，我们可以 通过思维上的帮助和情感上的支持，让孩子在不断变化的社交难题中，找到自己的自信、导航自己的人生。

上面如何培养孩子的社交力？这套破冰游戏，国际幼儿园都在用，如何引导孩子提高社交、游戏技巧恰当表达自己需求呢？，如何提高交际能力？？，如何提高宝宝的社交能力。如何培养宝宝说话的技巧，孩子交际障碍总怕羞，根源是家长！，孩子性格内向、不爱交际怎么办?:如何帮助腼腆的孩子提高社交技巧，孩子被欺负时，这句话比叫他“打回去”更有效，崩了崩了! 娃的社交让我崩了！??就是我对怎样提高孩子社交技巧整理出来的一些网友的观点，如果您还有我们疑问，可以与我们客服小姐姐联系咨询！