全国统一学习专线 8:30-21:00
课程详情 在线报名
【学校简介】
玛雅优伽瑜伽培训*隶属于成都玛雅优佳健身服务有限公司。16年来致力于瑜伽大众健身-瑜伽教练培训-瑜伽人才精进-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽加盟连锁的大健康产业瑜伽康养领域。从2006-2021年,来自*6大省13个城市地区的数千名瑜伽爱好者,参与并完成了230TTC-700TTC瑜伽教练职业技能培训和特色瑜伽进修课程的学习。毕业率至2020年统计高达97%,成功完成了6370余位专业瑜伽教练人才的认证培训。
【课程介绍】
流瑜伽英文简称"flow yoga",是阿斯汤加瑜伽的简化,流瑜伽更容易被大家习练和掌握。
流瑜伽降低了体式的难度,增添了一些过渡体式,使得体式之间巧妙的串联起来,整个习练过程如行云流水一般。
【课程内容】
流瑜伽侧重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性和专注力的锻炼,提高练习者的身体机能;并能够改善呼吸及睡眠质量,提高思维的清晰度和专注度。在减脂塑形方面的效果也尤为明显。
Day 1
上午
流瑜伽起源与发展
流瑜伽与呼吸间的关系
流瑜伽热身序列
「拜日式A&B」
流瑜伽序列(一)
基础流及重点解析
下午
流瑜伽序列(二)练习
「综合流」进阶
序列(二)重点梳理、精讲
流瑜伽课程原则
Day 2
上午
流瑜伽序列(三)练习
「能量流」
序列(三)重点梳理、精讲
下午
流瑜伽课程呼吸的控制和调整
流瑜伽教学法及教学流程
流瑜伽课程音乐节奏的重要性
【老师介绍】
【学校优势】
16年权威瑜伽品牌:沉淀、安全、公信度、口碑
拥有十年以上培训导师和职业教练数百人:经验、稳定、深度、有效
拥有3万+大课、私教、教培学员:系统、全面、专业、适应力
全城五店一卡通用 ,拥有五星级瑜伽馆及瑜伽*共计9000余平米:品牌、规模、运营、舒适
已服务国内200+瑜伽机构运营发展:落地、高效、引领、持续
大众会员健身|专业学员考证 |国际瑜伽峰会全方位运营:精进、创新、多维度、风向标
情境实操教学+线上追踪解惑+社群交流:固本、初心、奉爱、精神
【学校环境】
只要一个电话
我们免费为您回电
