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课程大纲
《心理素质训练》
次序 |
主 题 |
目 标 |
*讲 |
认识自我 |
采用心理剧与相关的性格与气质等心理测试,指导学员分析自身的性格与气质等心理特质;深刻而全面地认识自身优势与不足,使学员达到正确定位,自我悦纳的目的。 |
第二讲 |
管理自我 |
通过情绪与压力测试,模拟真实压力情景,提供有效而实用的应对压力的工具,引导学员正确面对压力,并教给学员科学的放松方法,使学员能够合理调节情绪,真正成为自己的主宰。 |
第三讲 |
激发自我 |
采用权威的个人动机与归因方式测试,分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历,使学员认清归因误区,进而改变不当的归因方式,同时结合别开生面的互动培训游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实的心理基础。 |
第四讲 |
成就自我 |
通过自信心测试,结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术,使学员学会积极的心理暗示,让学员增强自信,体验成功的感觉,找回真正的自我,从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作,实现人生意义上的突破与超越。 |
培训费用:请咨询 |
《心理素质》训练
您能够深层了解自身性格,正确自我定位,更易把握人生方向。
您能够轻松应对压力,合理调节情绪,主宰自己。
您能够增强自身心理素质,为成功打下坚实心理基础。
您能够增强自信,找回真正自我,实现人生意义上的突破与超越。
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