武汉初级瑜伽导师认证

授课机构：武汉天悦国际瑜伽导师

地址：武汉武昌区武珞路28号（阅马场）（长信大厦6楼）

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初级瑜伽导师资格认证班

一、报名指导

（1）报名条件：
①五官端正，热爱瑜伽，喜欢健身，充满自信；
②致力于从事于瑜伽行业的推广，并能为传播瑜伽尽心尽力；
③身体健康，没有任何传染性疾病；
④富有爱心，并能付出爱懂得爱。

（2）任课导师：
国际瑜伽专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。他们中有来自印度Ashtanga 瑜伽研究中心、获得印度瑜伽博士学位、Parmath Niktan瑜伽瑜伽导师证书等一系列瑜伽界权威认证的著名资深权威导师。专业雄厚的师资力量保障，让每位学员在学习培训过程中完全没有后顾之忧，安心学习专业知识技能。同时，在学业期满之后，保证学员能够独立自主地授课和成功就业。丰富的授课经验，系统的培训体系，完善的进修机制，能让每一位学员都获得最专业正规的培训。

（3）课程介绍：

　　初级课程：瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程。

（4）毕业技能：
初级班：所学课程结业后可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。　

（5）权威证书：
我院学员毕业后，国际瑜伽协会将颁发相应等级证书。证书得到国内外专业的权威证书，并可以登陆国际瑜伽协会网站(http://www.worldyoga.cn)进行国际瑜伽认证证书查询。

（6）建议：
如果您想成为一名出色的瑜伽导师,您必须熟练掌握瑜伽领域的两大项能力技能，一为瑜伽的专业基础知识,其中包含瑜伽养生、瑜伽历史文化等；二是瑜伽体位要领和动态引导方法，体位技术中的冥想与升华。
在报名各个专业课程的学员，对瑜伽的认知和了解程度深浅不一，故而，我院完全采用人性化的教学理念，针对不同层次不同专业技能水平的学员，在个人经济条件、时间允许的前提下，我院建议您报考初级+中级+高级课程，以便实现课程的连贯性与统一性。条件不成熟者，可根据实际情况酌情而定。

二、课程设置

初级瑜伽课程
	9：00-10：00	10：20-11：30	14：00-15：00	15：20-16：20	16：40-17：30
1	国际瑜伽简介瑜伽机构介绍开学典礼师生见面会	瑜伽练习应遵守的原理学习瑜伽练习索引介绍	初级拜日式的初步学习和了解拜日式动作分解	瑜伽呼吸法的学习①基本呼吸的掌握（腹式、胸式）	瑜伽基本坐姿的学习掌握动作技巧、讲解技巧
2	热身习练及拜日式热身腿部韧性练习、拜日式对身体的益处	瑜伽导师员的工作制度导师员的专业性及权威性	冥想、静坐的基本学习意识的引导和指导	瑜伽基本坐姿的学习坐姿注意事项坐姿的练习	瑜伽体位学习动作要领掌握（山立式—脚部练习）
3	热身分解动作的习练讲解及瑜伽动作对肩部关节的打开和锻炼	瑜伽文化的详细学习探索瑜伽的起源及在古印度的发展和影响	冥想的详细引导讲解词汇总讲解学习冥想习练	基本呼吸法的学习（完全式呼吸）动作学习（竖腿式—侧抬腿式）	瑜伽体位的详细讲解、引导及指导技巧
4	热身基本功拜日式对热身的重要性、动作分解对腰部腿部的基本练习	瑜伽文化瑜伽发展史的学习探索瑜伽的初级阶段及当时瑜伽在社会中的发展、影响	冥想、静坐的习练及引导冥想时意识的集中练习	瑜伽的动作学习（简易拱背式—虎式）动作原理及健康效益	瑜伽动作的讲解瑜伽呼吸与动作配合的引导
5	热身基本功拜日式基本功拜日式分解动作对腹部加强练习的讲解	瑜伽文化瑜伽发展史探索瑜伽的初级阶段发展中的瑜伽在古印度与佛教的关系	静坐、冥想在习练中常遇到的问题答疑、沟通静坐习练	瑜伽动作的学习（桥式—树式）动作注意事项讲解	瑜伽体位、动作的引导语言组织能力练习讲解
6	热身分解动作身体各关节、韧带练习身体综合能力练习	瑜伽文化发展史的学习探索瑜伽的古典阶段上部分学习瑜伽	静坐的习练静坐指导静坐呼吸控制呼吸练习	瑜伽体位法的学习（顶峰式—克尔史那式）动作要领的掌握	瑜伽课堂动作讲解的学习和练习课堂动作的指导
7	休息
8	拜日式热身基本功瑜伽动作分解对腰部和腿部的锻炼	瑜伽文化发展史的学习瑜伽古典阶段下部分对印度的影响	静坐冥想的练习以及详细讲解呼吸法学习及呼吸对身体的益处	瑜伽体位法的学习（腿部旋转—简易扭转）动作要领及益处	瑜伽调息的详细讲解练习调息对身体带来的益处
9	拜日式热身基本功双臂、肩部的灵活性拜日式分解及其热身身体各个部位柔韧性的锻炼	瑜伽文化的探寻（近代瑜伽以及瑜伽对当时社会和人们的影响）瑜伽文化进入现代社会以及对现代社会的影响	静坐呼吸的习练呼吸法的详细讲解以及呼吸的健康效应静坐呼吸法练习冥想意识控制练习	瑜伽体位法的学习（转膝转颈式—船式）动作详细分解指导及益处体位法分解指导体位法习练时的注意事项	瑜伽呼吸与体位完美的结合练习和讲解呼吸体位法讲解及复习体位法讲解的语言指导
10	拜日式分解及其热身身体各个部分柔韧性的锻炼	瑜伽文化进入现代社会以及现代社会的影响	静坐呼吸法练习冥想意识控制练习	体位法分解指导体位法习练时的注意事项	呼吸体位法讲解及复习体位法讲解的语言指导

三、课程收费及时间

认证课程	培训时间	开班时间	颁发证书	收费标准	优惠价格
初级瑜伽导师认证班	10-20天	每月1、10、20日	初级瑜伽导师资格证书	2800元	2800元
注：循环授课学会为止

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