武汉舞动全城肚皮舞开班啦

 练习肚皮舞的好处：

1 、动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
   
2、肚皮舞强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。
    
3、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。*的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
    
4、锻炼PC肌。这应该是*的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！
如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器

【教学内容】
1.从基础动作开始，传授各舞种基本功、基本动作、套路、组合。
2.舞蹈动作教学，个人即兴舞蹈（solo）教学，音乐理解、舞感培养。
3.成品舞蹈教学，每期以一个成品舞蹈为训练目标。

地址：武昌区鲁磨路洪山科技大厦9楼
（直达车有59、401、72、709、540、581、643、718、732、755、756、757、788、789等公交车）

2010南非世界杯足球宝贝楚天挑战赛舞蹈指定培训基地

湖北卫视综艺节目伴舞合作单位
世界华人体育舞蹈协会拉丁舞摩登舞考级培训基地
*歌剧舞剧院少儿舞蹈《拉丁 芭蕾形体 民族民间》考级培训基地
*艺术职业教育协会爵士舞、踢踏舞考级培训基地