[无锡市]无锡厨师培训班杂粮煎饼的做法

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东杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼。主要特色:香,里外全脆,味美,酱主要以回味感为主。山东杂粮煎饼，形似荷叶，薄软如纸，香气扑鼻，味美适口。煎饼上摊上鸡蛋，软嫩鲜香，别有风味。山西也有用面粉做的煎饼果子，做法相同．味道也很好。山东煎饼有名，饭店酒楼里是吃不到的，唯有到一个个推着小车的商贩处才能品味到含着浓郁鲁味文化的市民小吃。说它是市民小吃一点也不为过，它是千千万万山东人每天的必备早点，虽然平民之极，但是却也别有一番精致在其中。

a.小米富含色氨酸，胡萝卜素，健胃又滋补 b.小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生 c.高粱有一定的药效，具有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效。 d.高粱富含脂肪酸和铁 e.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富 f.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效； g.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。 

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