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招生条件:准备从事私人健身教练职业的社会各界人;希望进一步提高专业水平或训练水平的在职私人健身教练;身体健康,无严重影响运动的疾病和损伤;有无基础均可报名。
课程学时:二个月,270课时
课程学费:13200元
课程介绍:1、私教概述、职业规划2、私教体适能理论及体测流程3、基础运动生理学、基础运动营养学与饮食计划4、运动解剖:术语、骨骼、关节;肌肉分类及生物力学5、有氧训练技术实操;解剖学、抗阻力实操、拉伸与放松6、运动计划与特殊人群7、心脏复苏与损伤急救8、私教体测销售、高效沟通、代理服务及流程9、私教普拉提10、私教小器械(16种)11、TRX悬挂系统12、功能性康复及体位评估13、私教销售实战14、竞技健美训练实战15、综合格斗(MMA)课程。
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