[大连市]大连广缘舞蹈钢管舞培训好不好？

 大连广缘舞蹈钢管舞培训好不好？

一、教学背景

大连广缘舞蹈自08年迅速发展，是目前大连最专业的舞蹈，瑜伽健身，演艺演出，艺术交流活动为一体的大型时尚培训机构！为众多舞蹈爱好者提供丰富的舞种资源和广大的交流平台！我们致力于打造各种舞蹈，瑜伽，是当前最前沿时尚的培训基地，打造健康时尚性感的您，让您感受不寻常的自我蜕变，下一个舞台精灵就是您!专业成就未来！梦想打造舞台，超优惠价位引领全民学舞风流，我们的教学不是片段，是成品舞蹈，完整的成品舞蹈将会让您学有所值，口碑塑造专业，信用打造品牌！广缘一流的师资力量雄厚，舞蹈体态规范 根据学员自己状况量身定制的培训课程让您在轻松而又温馨的环境中学有所成包教包会保证就业！

二、课程内容

  1、可以减肥健身塑身   

  腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。   

  手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。    臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。    钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。 当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。    

2 可以增强女性自信，提升气质    钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。   

  3 可以减缓生活工作压力    很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。