[武汉市]没有学过街舞想学街舞武昌光谷哪个舞蹈工作室*

    学员心声：想学街舞但是又不知道从何入手，你也和曾经的我一样吗？想跳但是又怕跳错动作，害怕别人嘲笑吗？但是当我鼓起勇气去光谷锐力舞蹈报名学习街舞的那一天开始，就彻底改变了我，所有爱好街舞的朋友在一起跟着老师尽情的学习，没有人会在意你的舞姿是否东倒西歪，大家都很努力，老师也很尽心，每一个动作都会手把手的教你。所以希望喜欢学习街舞的你，勇敢的去学习吧！ 

    怎样学好街舞?学跳街舞需要注意什么?下面就给大家介绍一下学跳街舞必须掌握的五个基本点!

     一、增强力量 方法:　俯卧撑、跑步、骑自行车等  街舞是一种活力四射、动感十足的舞蹈，动作要求刚柔并济，不能跳得优柔寡断、死气沉沉。为了体现活力的气氛，街舞中的许多动作都具有很强的爆发力，需要配合肌肉力量和体能的训练，这是一个循序渐进的过程。 

    二、活络筋骨 方法:　压腿、劈叉、做体操、练习瑜伽等  尽管街舞不像芭蕾那样对身体的柔韧性有如此高的要求，但一些高难度的动作幅度也是相当大的，所以我们需要把身体和四肢都舒展开来，尽量把四肢伸展到*幅度，每个关节能练到*幅度的弯曲。对新入门的菜鸟来说，这是需要每天去练习的过程，增强身体柔韧度才能把动作做得更到位、更漂亮。 

    三、利用惯性 惯性能起到连接和带动的作用，让舞蹈看上去轻盈，跳舞时利用惯性能方便轻松地做出一些动作。需要注意的是，对于节奏感很强、踩点很明显的舞蹈要注意控制惯性，该定住的动作要控制住。控制惯性首先身体需要有良好的协调性、重心要稳。人体控制重心的部位是腰部和腿脚，所以在做一些幅度大、速度快的动作时，为了稳住重心，要尽量压低身体，就好比练武要先扎马步一样，只有站稳了，才能做其他动作。 

    四、配合表情 舞蹈尽管是用肢体来表达情感，但脸部表情同样重要，能起到　画龙点睛　的作用。表情传达的是舞者本人对舞蹈和音乐的感悟，面无表情地去跳岂不成了广播体操?如果暂时做不到随着动作音乐而变换表情，那就始终保持微笑，总比没有表情要强得多。凡事开头难，练习街舞起步时总难免感到很枯燥乏味，而且它的累人程度也不亚于长跑，因此，它同样也是意志力的考验。或许很长时间你都无法找到街舞的那种感觉，但绝不要因此而半途而废，很多*舞者都是在平常走路时或在不经意中突然找到感觉。 

    五、培养乐感 方法:　多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等　练习街舞首先要具备乐感，就是对音乐的感觉。舞蹈是伴随着音乐而跳的，对音乐不是很敏感的学员，可以先听一些节奏感强烈的音乐，然后放松身体去随意去做些自己喜欢的动作，慢慢地体会什么样的音乐节奏适合什么样的动作。只有全情投入的感觉找到了，感情投入了，才能一步一步掌握有难度的舞蹈动作。

    锐力舞蹈工作室

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