授课机构:北京悦步舞成有限公司
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北京哪有舞蹈练习室 悦舞都在写字楼里 教练都是比赛冠军
一种新的健身方法--肚皮舞,正悄然流行
很多想通过跳舞减肥瘦身的朋友们,都想知道哪种舞蹈瘦身效果*?通过与悦舞肚皮舞培训班的会员们交流,让你近距离了解肚皮舞~~
肚皮舞瘦身的效果很明显。因为它把身体每个部位一节一节地分开来舞动,比如可分成头、颈、肩、手臂、胸、上腹、中腹、下腹、腰、上臀部、下臀部、大腿等。主要动作部位在于腹部与臀部的扭动,配合颈、肩、手臂、腿、脚的伸展,不仅体现了女性的线条美,更能让全身筋骨舒活,增强身体柔韧度。
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