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福州备考会计职称考试:夏季学习消除疲倦的方法
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很多学员反应夏天的时候常常感觉很疲倦睁不开眼睛,这样的情况严重影响到2013年会计职称考试的复习效率和质量,夏天祛除疲倦的方法有哪些呢?仁和会计教育小编为您整理了以下几招调节方法,希望对大家备考2013年会计职称考试有帮助。
1、经常吃姜
中医认为生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。
2、喝加了薄荷的热牛奶
在热牛奶中放上一块薄荷糖,有助于血液循环。
3、常常保持开心的笑容
经常保持开心是四季养生重要的方法,放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动,并释放感到幸福的激素。
4、多吃胡萝卜和甜菜之类的蔬
经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。
5、摩擦手掌
两手手指交叉在一起,互相磨擦直到手心发热。
6、冷水疗法
把双臂放入冷水中可以使人很精神起来。有人把双臂从肘部以下交替放入冷水中,然后拿出来甩干,可起到消除疲倦的作用。
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